おやおや?なんか雲行きが怪しいぞ?
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ある日の楽しいデートの日…最初に会った時は良かったんですが、なんだか彼の表情が曇ってきた…
「え、どこで怒ってしまったんだろう…何か言ったかな…」
このままの雰囲気でデートを終えたくない私は勇気を振り絞って、
「ねぇ怒ってる?」と聞きました。すると…
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「ん?別に何でもないよ」って!!(怒)
じゃあどうしてそんな曇った顔をしているの?どうして?モヤモヤした私まで彼につい冷たい態度を取ってしまいました…どうしよう、こんなはずじゃなかったのに(泣)そんな日もたまにはありますよね。そこで今回は、彼との喧嘩を長引かせない為の5つの魔法を教えちゃいます。長く一にいると、どうしても起こってしまうことですから気にし過ぎないように。
その1. 怒る前にまずはひと呼吸
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彼との話が噛み合わない…当然モヤモヤしますよね、思っていることを突発的に発したくなりますよね。そんな時は、まずひと呼吸置いてから話すようにしてみましょう。相手も自分もかっかしていては、いつまでも話は解決しません。
「感情的になっていると、わけがわからないことを言ってしまう」(20代女性)とのように、興奮しすぎていると、思ってもいないことを口走ってしまうこともあるようです。ひと呼吸おいたり、興奮が収まらない時は1日ほど冷却期間を置くといいかもしれません。
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筆者もつい喧嘩の時になると、ネガティブな振る舞いをしがちなので本当に気をつけねば…と思う毎日です。喧嘩を長引かせたくないなら、まずは片方が冷静になることがとっても大切。逆にいつも彼が冷静に対応してくれることに甘えている貴方、いつか見放されないように気を付けましょうね…
その2. 何故彼が怒ったのかを分析しよう
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人間誰しも、理由なく怒るなんてことはありません。喧嘩当日に限らず、自分が数日で何か彼を怒らせるような言動をしていないか反芻してみましょう。その時も出来る限り感情的にならず、冷静に。
「彼氏の気持ちを理解するようにしたら、短所も認められるようになった」(20代女性)と、彼氏と同じ気持ちになることが大切という声も。ケンカのたびに、なぜ怒ったのか、なぜ彼氏が自分が怒る行動をとったのかを考えると、心が寛容になり、ケンカの終息が早まるようです。
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「そういえばこの前、彼の友達と遊びに行った話をしたんだっけ…」「彼のおやつのプリンを内緒で食べちゃった…」ほらほら、思い当たることあるんじゃないですか?まずは原因の分析が大切なようです。彼だって貴方を大好きなのですから、理由なく怒っている訳ではないのですよ。
■本で分析するのも◎。
察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方
¥1,404
男性と女性の思考のメカニズムの違いを明確に書いてある本です。言わなくても分かって欲しいのに、ずっと「何で?どうして?」となってしまう男性。まずはそこからお勉強し直してみましょう。
「心変わり」「すれ違い」「空回り」に悩むあなたへ 男は、こんな女とずっと一緒にいたい。
¥1,404
男性が本当に「一緒にいたい」と思える女性について詳しく書いてある本です。どんな行為も彼の為を思ってしているはずなのに、反って彼を苦しめていたら…そういうすれ違いや空回りを避けたい時に助けになってくれるはずです。
その3. 何が嫌だったのかは明確に
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前述したように、男性は女性よりも察するという行為が苦手な人が非常に多いので、彼が何について怒っているのかが分かったら「私は貴方が○○をしてきたことが悲しかったの」と明確に相手に伝えましょう。そうすれば、彼も貴方が何故不安な気持ちになったのか、理解してくれるはず。
男性に謝ってもらうためには、悲しそうな顔をしながら「あなたに、××と言われて悲しかった」という言い方をしましょう。例えば、約束していたデートを急に断られたときには、悲しそうな顔で「楽しみにしていたから寂しかったの」と言うのです。そうすれば、男性は『ああ、そうだったんだ。悪いことしたな』と感じます。心にチクっと罪悪感が突き刺さるのです。
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より貴方の悲しみを彼に伝えたいなら、表情や身振りで悲しみを伝えるのも良いテクニックです。そうすれば察することが苦手な男性も、「あ、俺悲しませちゃったんだな」と気付いてくれるかも。
その4. 相手を思いながら事実を伝える
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彼が怒っていると貴方も悲しいですよね。そういう時に多くの女性はつい感情的に「何で分かってくれないの!」となってしまいがち。自分の感情を相手に伝える時も、思いやりは決して忘れないで。「貴方のせい!」なんて言葉はご法度です。
相手の気持ちや、考えていること、思っていることを理解した後、今度は、自分の{感じていること・思っていること・考え・意見}を、相手を傷つけないように気遣いながら、正直に誠実に話すことも大切となりそうですね。
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「大好きなのに、本当は大好きだったのに…(泣)」なんて後悔をし続けない為には、貴方も少し大人になることが大切。嫌なことはその場で、出来る限り相手を傷つけないように話してみてください。きっと彼にも貴方の誠意が伝わるはずですよ。
その5. 喧嘩をしていても挨拶は忘れずに
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結局喧嘩別れのままデートが終了してしまった。別れる時、「バイバイ」も言わなかった…そんなことが過去にあった貴方は要注意。大した喧嘩でもなかったのに、このままではその喧嘩が原因で破局も生まれてしまいます。
どんな大喧嘩のあとでも、「おやすみ」などの挨拶を、メールでもよいので忘れずに送るようにしましょう。それが仲直りのチャンスになります。
和解のきっかけに、気軽に返せる挨拶を送りましょう。「おやすみ」メールの下のほうに、謝罪の一言を入れると相手も反省してくれるはずです。
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最後に言う「バイバイ」がきっかけで、帰ってから電話で仲直りが出来るかもしれない、相手のことを許す気持ちが沸くかもしれない…挨拶がきっかけで相手を見直すことや、自分の気持ちを穏やかに出来るのはよくあることです。どんな喧嘩をしても、細かい思いやりは忘れないでね。
喧嘩する程仲が良いんだから♡
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正直、喧嘩を一度しただけで別れてしまうような関係は、所詮その程度の恋だったということです。
本当にこれから先もずっと彼と一緒にいたいなら、喧嘩の一度や二度は当たり前。仲直りの方法を把握しておけば、どんなピンチもきっと乗り越えていけるはずですよ!素直で思いやりのある女の子になる為に、一緒に頑張りましょうね♡

