にきびがかゆ〜いっ！
ニキビに悩まされている女性の皆さん、「なんだか顔がかゆ〜いっ！」ってなったことありませんか？
ただでさえニキビに悩まされているのに、かゆみまで出てきちゃったら、ひとたまりもありませんよね。
実はそのかゆみ、お肌からのSOSかもしれません。
かゆくなる原因とその後のNG・OK行動を知ってニキビ対策しましょ。
原因①肌の乾燥によるもの
まず原因として挙げられるのが、お肌の乾燥。
「なんだか面倒くさいな〜」と、洗顔後のスキンケアを適当に済ませていませんか？
ただでさえニキビ肌はデリケートな状態。
そこで手を抜くと、お肌の皮脂の分泌が狂って、余計にニキビを悪化させてしまうこともあるんです。
肌が乾燥するとかゆみだけではなく、ニキビそのものを悪化させてしまうことも！乾燥によって肌が皮膚を守ろうとして逆に皮脂がたくさん出てしまうので、ニキビが進行したり新しいニキビが出来てしまう原因にもなってしまいます。
■OK：患部を冷やす
とりあえずの応急処置としては、清潔な保冷剤などで患部を冷やすこと。これで大体のかゆみは和らぐといいます。
蚊に刺された時の対処と同様に、かきむしらずに冷やした方がいいんです。
かゆみは、体が温まって毛細血管が膨張している時に最も強くなるんです。かゆいニキビは冷やしてあげることで、かゆみがひいて楽になることが多いです。
■OK：保湿する
冷やすだけでは根本的解決はできないので、かゆみニキビを出現させないためには保湿することが重要となってきます。
ここで気をつけたいのが、クリーム系での保湿を控えること。油分が多すぎると皮脂とのバランスが崩れて、ニキビが繁殖してしまう恐れがあるからです。
皮脂の分泌が過剰になってニキビができているところに、さらにクリームで保湿するのは油分が多すぎます。ローションや乳液など、水分補給効果の高い保湿剤で保湿するのがおすすめです。
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保湿成分セラミドを配合した導入化粧水です。普段のスキンケアにプラスワンするだけでお肌への浸透具合が全然違うんです乾燥肌や敏感肌の方でもご使用いただけるアイテムです。
原因2：雑菌の繁殖によるもの
ニキビの原因菌はアクネ菌ですが、他にもニキビを繁殖させるものとして雑菌が挙げられます。私たちの周りには、手や寝具に付着した菌・エアコンのカビなど、いたるところに雑菌が溢れているんです。
綺麗に見えても雑菌だらけなので、手で顔を触るクセがある人は要注意です。
ニキビといえば「アクネ菌」ということはよく知られていますが、それだけではありません。「かゆい」という感じる場合は、雑菌による原因も多いと言われています。
出典： nikipedia.jp
■NG：ニキビをかく
ニキビをかく、ご存知の通りNG行動なのですが、意外とやってしまいがちですよね。
先ほどと同様に、かゆみを感じたら患部を冷やすようにしましょう。
かゆいからといって掻きむしってしまうと血がでたり、炎症がひどくなったりして膿をもつニキビにまで発展したりしますし、大きな刺激になりますからニキビ跡が残りやすくなります。
■OK：洗顔料はお肌に優しいものを
雑菌をなるべく繁殖させないためには、身の回りを清潔に保つのはもちろんのこと、洗顔も重要になってきます。
ニキビケアを謳っている商品は多いですが、刺激が強くて逆効果をもたらしてしまうものもあるので、お肌に合った洗顔料を選ぶことが不可欠となってきそうです。
ニキビがある人は、アルコールなどが入った刺激の強いニキビケア商品の使用をなるべく避けるようにしましょう。肌本来の持つ力を弱らせてしまうからですね。
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お肌に大きな負担がかかるクレンジングは、なるべくお肌に優しいものを。全体に塗布してメイクや汚れを浮かせ、コットンで優しく拭き取るだけでクレンジング・洗顔・化粧水が完了する水クレンジングです。
原因3：化粧品が合っていない
出典： weheartit.com
今、本当に自分にあった化粧品を使えていますか？
合わない化粧品を使い続けると、お肌本来のバリア機能が低下して雑菌などのダメージを受けやすくなってしまうんです。
化粧品が肌に合わないことで肌の機能低下して、痒みを起こす菌・ダニ・アレルゲンなどから肌を守ることができずに、かゆみに繋がるといわれています。
■NG：かゆみ止めを塗る
一時的にかゆみを止める方法として、虫さされなどのかゆみ止めを使うことが推奨される場合がありますが、あまりお勧めはできません。
ムヒなどのかゆみ止めには「ステロイド」が含まれていることが多く、それが肌に大きな負担となってしまいます。
出典： oi-oily.com
■OK：肌への負担が少ない化粧品を使う
出典： weheartit.com
刺激を与えないようにする、といえどメイクをお休みするのは厳しいと思うので、まずは化粧品がお肌に合っているか検討しましょう。
使用している化粧品を見直すなら、やはりベースメイクに使っているもの。ニキビに悩まされる敏感肌には、刺激の少ないミネラルファンデーションがお勧めです。
天然の鉱物のみを使って作られたミネラルファンデーションは、シリコン、油剤などを含まないため刺激が少ないのです。
出典： veramagazine.jp
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肌荒れを防いでうるおいをあたえてくれる化粧水との合体型ミネラルファンデーションです。密着力がすごいので時間が経っても崩れにくい夢のファンデです。
もうニキビになんて振り向かない
出典： weheartit.com
かゆみニキビにおさらばして、ストレスフリーな日々を過ごしましょ。
