細いだけでは美脚とは言わない。思わず見とれる"褒められレッグ"をつくる4STEP

きれいな脚は、細いだけじゃありませんよね。
毛穴が目立たない、きめ細かくて白い脚は、女性でも思わず見とれてしまいます。
細さだけじゃない、どこから見てもきれいな脚を目指しましょう！

きれいな脚に、なめらかなひざは不可欠ですよね。
どんなに形の整った脚でも、ひざの黒ずみが気になると魅力も半減。
どんな服でも引き立つ、白くてなめらかなひざに整えましょう。

なんだか気になる黒ずみは、「色素沈着」が起きている状態。
外部からの刺激によってこすれた膝に色素が沈着して起きてしまうんだそう。
これをケアしていくためには、膝のかたくなった角質をケアすることが重要なんだとか！
湯船につかってお風呂でやわらかくして、スクラブでやさしくマッサージ。
上がったらしっかり化粧水で保湿を！

ついたらひざが汚くなるよ！とよく聞きますが、これはひざに余計な刺激を与えてしまうから。
こすれるような刺激はよくないので、同じくきつい洋服なども黒ずみの原因に。
とにかくひざをつけない、刺激しない！ことを心がけるといいかもしれません。

脚は、ムダ毛処理に最も気を使う場所のひとつでもありますよね。
誤った処理をすると、毛穴が目立つおブス脚に…。
キメの細かい美肌脚を目指していきましょう。

石鹸をつけてそらないと肌にダメージが及ぶ、と聞きますが、石鹸をつけてもすぐ流れるため、実際はほとんど意味がないのだそう。
しっかりお肌をいたわるシェービングジェルを使いましょう。

脚は表面積が広いのでぱぱっと急いで処理しがちですが、早くカミソリを動かしてしまうと、肌が痛んでしまいます。
丁寧に肌をいたわりながらケアをしましょう。

やっぱり、肌がきれいな脚はとっても魅力的。
もちもちで触りたくなる質感の脚を作り出していきます。

ベビーローションって赤ちゃん用のイメージがありますが、赤ちゃんでも使えるということは、肌にとっても優しい成分でできている、ということ。
保湿効果もたっぷりなんです！
お風呂上がりなどに脚全体に塗ると、保湿効果が期待できます！

きれいな形でも、血色が悪い脚だとなんだか不健康そうに見えてしまいますよね。
こんな脚でも魅力は半減。
最後に、脚の血行をよくする方法を考えてみます。

脚を出すお洋服はとってもかわいいし、つい部屋着などでも選んでしまいがちです、脚の冷えは血行不良の大きな原因に！
必要なとき以外はとにかく脚を冷やさないことを心がけるようにしてみましょう。

座ったまま、立ったままなど、同じ姿勢をキープすることは、脚の血行が悪くなる原因なのだそう。
血行が悪くなり血が溜まると、むくみも出てくるので、脚も太くなってしまいます。
デスクワークが多い人や立ちっぱなしの人でも、少しのストレッチでも効果はあるそう。
脚を同じ姿勢に固めないように、工夫してみましょう。

柔軟体操はお風呂上がりがいいよ！と言われたことがあるかもしれませんが、お風呂上がりは血行がいいので、この時間にリンパマッサージをすると、脚の血行がよくなるんだそう。
火照りを冷ますのと一緒に行ってみましょう。

細いだけに終わらない、褒められ美脚を目指しちゃいましょう♡