【ダイエット／モデルプレス】せっかくダイエットを頑張ったとしても、男性から見るともうちょっと痩せてほしいなあと思うところがあるのだとか。そこで今回は男性が感じる、痩せて欲しい女性のパーツをご紹介します。

ぽっこりお腹

「胸があるのに、お腹まで膨らんでいると何だか残念。中年のおじさんのように感じてしまいます」（29歳／不動産）

他の男性に聞いてみると、バストが大きい人ほど、お腹は出ていない方が魅力的に感じるようです。

ぽっこりお腹の解消は糖質の摂り過ぎや筋肉の低下が原因として考えられます。

糖質制限をゆるく行う他に、トレーニングで筋肉を増やすなど対策を行ってくださいね。

でかすぎるお尻

「タイトなスカートやジーンズを着ている女性、お尻の形が丸見えだし、ひどい場合だとパンツのラインも見えるよね。全然知らない女性だったら嬉しいかもだけど、彼女だったら嫌だな」（28歳／営業）

姿勢の悪さや骨盤のゆがみが原因でデカ尻は生み出されます。ダイエットをするときはデカ尻が作り出される原因を見つけ、対策をするのが効果的ですよ。

また整体や整骨院で骨盤のゆがみを解消してもらうのもおすすめです。

ブラからはみ出た背中の肉

「夏は着る服の生地が薄くなるからだけど、けっこう女性の体のラインって見えるよね。背中のラインが波打っていると、『あの子ぽっちゃりなんだ…』ってちょっとガッカリする」（24歳／アルバイト）

体のラインを美しく見せるファッションは、ブラの上に乗ったお肉が見えやすく、魅力を半減にしてしまいます。

背中のお肉は肩甲骨を動かしたトレーニングがおすすめ。

肩を回したり、肩甲骨を寄せたストレッチを行うなどして、背中をシェイプアップしていきましょう。

たるんだあご肉

「あごを引いた時にプニって出てくるあのお肉…。せっかく痩せたとしても、顔だけ見たら『痩せてないじゃん！』って言いたくなる」（26歳／医薬品）

あごのお肉がタプついてしまうと、顔のラインまでもだらしなく見えてしまいます。

二重あごを作らないようにフェイスマッサージでケアしていきましょう。擦るようにマッサージしていくことで顔周りのむくみが解消されますよ。

スキマがない太もも

「オレの足が細いからというのがあるけど、女性と比べてみると、『女性ってこんなに足が太いんだ…』と感じるときがある」（21歳／大学生）

筋肉で引き締まっている男性の足と比べて、女性は脂肪によって丸みや柔らかさがありますよね。しかし、脂肪を溜め続けているとあっという間にソウ足のような太さになってしまうかも。

スクワットで筋肉をつけたりウォーキングやジョギングで脂肪を燃やしたりして対策をしていきましょう。

いかがでしたか？

今回は男性が痩せて欲しいと思うパーツをご紹介しました。

体重だけでなく、体のラインを見て痩せることも大切ですよ。

ぜひ参考にして男性の反応が良い体作りを行ってくださいね。（ビューティーガール）