”ウィンク♡”
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よくアイドルがテレビの歌番組やコンサートする”ウィンク”
みていると思わず「可愛い～♡」って思ってしまいますよね。
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一般時の私たちにとってウィンクってしますか？する時といえば写真やプリクラを撮るときくらい…
日常生活でウィンクというものをあまりしませんよね。しかし、この”ウィンク”実は女の子にとってとっても嬉しい効果があるんです！
♡：ぷっくり涙袋ができる！
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涙袋があると目が立体的で大きくみえますよね！メイクでは簡単に涙袋をつくることができますが、すっぴんは難しいと思っていませんか？ぷっくりとした美男美女必須の涙袋、実はウィンクで簡単にい作れちゃうんです♡
■涙袋って？
そもそも涙袋というものはなんなんのかご存知ですか？涙袋というのは下瞼の眼輪筋という目の筋肉が発達してできたもおなのです。つまり、涙袋を作るにはこの眼輪筋を鍛える必要があり、簡単に鍛えられる方法がウィンクなんです！
涙袋は目の周りにある、「眼輪筋」という筋肉が盛り上がってできているものなんです。
トレーニングして、無表情の状態でも涙袋が出てくるようにしましょう。
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■力強いウィンク！
力強いウィンクというものはウ上瞼にも下瞼にも力が入ります。下瞼に力が入ることで眼輪筋が鍛えられるため、眼輪筋が盛りあがり涙袋となるんです。
①ゆっくりと目に力を込めてウィンクをします。
※下まぶたを上まぶたへつけるようなイメージで
②一度目をつぶったら10秒ほどキープ！
③これを片目づつ、1日×5セットほど
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■ぷっくり＋うるうる涙袋
￥600
涙袋もしっかりケアしなければなりません。CANMAKE（キャンメイク）の涙袋美容液はプチプラなのに艶のある綺麗な目元に仕上げてくれる優秀アイテムです♡
♡：ぱっちりデカ目をGET
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アイドルといえばぱっちりとした大きな目♡ぱっちりとした目って印象的で魅力的ですよね。そんなアイドル並みのデカ目をウィンクでGETしちゃいましょう！
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やり方は簡単です！左右の目を交互にゆっくりとウィンクするだけ！この時、目の筋肉をしっかり使っているということを意識してくださいね！
○60秒間、左右交互にゆっくりとウインクをします。
目をとじる時も開ける時も
めいいっぱい閉じたり開けたりします。
これを1セットとして
1日2セット～3セットしましょう。
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■＋デカ目マスカラ
♡：アイドル並み小顔をGET
■ウィンク＋口回しで小顔♡
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小顔になりたい方はウィンク＋口回しで！
左目をウィンクしたらそれにあわせて口を左側にグイッと上げてみましょう！
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右側も同様に行ってください。意識することはひょっとこです！目もゆっくりと力強く鏡を見ながら行ってください。
４秒かけて、右目ウインク右側に口を寄せます。
その後４秒かけて、ゆっくり元に戻します
ポイントは「４秒かけて」完成形に近づける事
動作一つ一つをゆっくり、スローモーションの様に行う事です。
右左で１セット。１回３セット行いましょう！！
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へたっぴウィンクでもいいんです
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いかがでしたか？ぜひアイドル並みのウィンクをマスターしてみて♡
