テカリは乙女の大敵
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Tゾーンのテカリは、毎日のメイクを改善する中でも最重要課題ですよね。
テカるとメイクも崩れるし、直しても出てくるテカリには本当に毎日ため息が出ます。
少しでも改善するためのヒントを集めてみました！
1.あぶら取り紙を使いすぎない
あぶら取り紙、Tゾーンの脂がとってもよく取れるので、メイク直しの際に何度も使いがちですよね。
でも、あまり取りすぎると、よけい皮脂が分泌されて逆効果になっていることがあります。
オイリー肌の方は手放すのも一手かもしれません。
■やさしくティッシュオフが正解！
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テカってきたTゾーンは、強くゴシゴシせずに、やさしくティッシュで拭き取りましょう。
メイクポーチには常備しておくのが正解です◎
ティッシュオフで軽めに抑えるだけで十分です。
擦ってしまうと肌を傷つけてしまいますので、あくまで軽く押さえるだけです。
顔にティッシュをのせたら、ティッシュは動かさず上から手をすべらせるようにして動かし、余分な油分をティッシュに移します。
■かわいすぎるティッシュポーチを携帯
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Maison de FLEUR（メゾンドフルール）
チュール生地にパールが入っている、どこまでも凝ったかわいいデザインです！
ブランドのカラーがよく出たアイテム。
2.顔を洗いすぎない
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毎日、オイリー肌を解決するのに、Tゾーンを中心に脂を手に感じなくなるまでしっかり洗顔をしていないでしょうか？
あぶら取り紙のときと同じく、取りすぎるとよけい分泌されてしまうので、テカリが気になる部分こそ「やさしく包み込むように」洗いましょう！
■洗顔は最低限に抑えて！
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必要以上の洗顔も、顔にダメージを与えてしまっているひとつの要因です。
オイリー肌改善のためにも、朝起きたときと夜のメイクオフ以外の洗顔は控えるようにしてみましょう。
脂性肌の方は、人一倍洗顔に気を使っているものです。
きちんと洗顔をして皮脂や汚れを落とすこと自体はよいことなのですが、問題はその「頻度」と「洗い方」です。
べとつきが気になる余り、一日に何度も洗顔している方は、一日一回くらいに留めた方がよいでしょう。
もしくは、洗顔料を使った洗顔は一日一回にして、それ以外の洗顔はぬるま湯で軽くすすぐ洗顔に切り替えるのも手です。
■おすすめ洗顔料
3.保湿をしっかりしよう
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脂っぽいTゾーンにさらに保湿をすると、さらにベタベタしそうで…なんてイメージもありますが、しっかり保湿はオイリー肌にとっても最重要なんです。
洗顔をしたらすぐに化粧水をしっかりつけるようにしましょう！
脂性肌を治す上で保湿は重要です。
なぜなら、肌が乾燥すると、水分が不足した肌を守るために脂（皮脂）が過剰に分泌されるから。
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プチプラなのに堂々の実力で話題を集めた無印の化粧水。
しっとりタイプやさっぱりタイプなど、種類も多いです。
自分の肌に合ったものを見つけるようにしてみましょう！
3.食生活から気をつかおう
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根本からTゾーンのテカりを解決するなら、食生活からしっかり変えていきましょう。
もともとの肌質ももちろんありますが、肌を脂っぽくする原因は食生活にたくさん隠れています。
■きょうから控えたい食べ物
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脂っぽい肌に油物や甘いものはよくないイメージがありますが、しっかり科学的にも根拠があります。
ほかのことに気を使っていても、食生活がだめでは元も子もありません。
明日の肌のためにも、少しでも控えるようにしてみましょう。
血糖値が急上昇するとインスリンというホルモンが分泌されます。
インスリンは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を亢進させます。
具体的には以下のような食品です。
生成された穀物(小麦粉、白米など)と、その加工食品(パン、麺類、お餅など)
砂糖、お菓子など甘いもの(ケーキ、クッキー、ドーナツ)
ジャガイモやジャガイモを使った料理(マッシュポテト、ポテトチップス、フライドポテトなど)
オイリー肌のメイク直しの方法
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オイリー肌のTゾーンのメイク直しはとっても大変…
塗っても塗っても崩れてきて嫌になっちゃいますよね。
そんな敏感な部分のメイク直しの方法をご紹介します。
■「少しずつ落として」直す
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毎日のメイク直しに一手間、テカってきた鼻やおでこなどの部分に少しずつ化粧水を吹いて、上から塗り直すことで、メイク直しの効果を上げることができるそう。
化粧直しの際にはあぶら取り紙ではなく、ティッシュでテカリを軽く取るようにしましょう。
それでも気になる場合には、ミスト状の化粧水がおすすめです。
顔全体にシュっとふきかけることでメイクの上から水分補給ができ、上からパウダーをのせることでメイクのヨレがなくなります。
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■ウォータープルーフはダメ
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ウォータープルーフということは水に強い。
それはつまり脂に弱いということなんだそうです。
一緒に崩れたドロドロ肌を防ぐために、違うものを選ぶことにしましょう。
ウォータープルーフは確かに水に強いのですが、油に弱い場合が多いです。
オイルで落ちるということは、油に弱い証拠です。
オイリー肌にオススメなのは、近年多く販売されている、お湯でオフできるフィルムタイプのマスカラやアイラインです。
クレンジングも簡単なのでお肌への負担も少なく、皮脂に強いので脂性肌の方にピッタリです。
頑固なオイリー肌にさよなら！
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少しずつ意識を変えていくことで、365日かわいい女子に。
毎日の悩みにさよならしちゃいましょう♡
