理想のスタイルに近づけるために、日々ボディメンテナンスは欠かせませんよね。せっかくなら、ただ細いだけでなく、周囲の人から「キレイ」だと思ってもらえるような「美ボディ」をめざしたいもの。では、世の女性が目標にするような体つきって？ 今回は、女性のみなさんに「美ボディの条件」について聞いてみました。
■健康的に見える
・「健康的かどうか。細くても気持ち悪かったらキレイじゃない」（22歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）
・「細くなくていいので、健康的でなおかつ、スラーッとした女性でありたいと思う。今は下半身が太いしバランスが悪いので、バランスのいい体を目指したい」（28歳／電力・ガス・石油／事務系専門職）
・「筋肉が適度にあって、ブヨブヨ、ぽよぽよではなく、ムチッと感」（31歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）
たるんだ体ではなく程よく筋肉がついて引き締まっている。健康的に見える体が美ボディの条件だと考える女性は多いみたい。無理なダイエットで痩せすぎて不健康な感じになってしまっては美ボディからは遠のいてしまうということですね。
■メリハリボディ！
・「くびれやふくらみなど、女性らしい体のラインがあるかどうか」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「スベスベな肌、胸は大きく、ウエストは絞って、エロチック感がある」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「出てるところは出てて、締まるところはしまっているメリハリのあるボディ」（29歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
バストやヒップはある程度の大きさがあってウエストはキュッと締まっている。そんなメリハリのある体を美ボディだと考えている女性も。女性らしさい曲線的なボディラインは、セクシーにも見えて同性でもあこがれてしまいますよね。
■ツヤツヤのもち肌
・「ハリのある肌で、バストやヒップにメリハリがあり、背筋がピンとしていること」（31歳／電機／事務系専門職）
・「色白で傷やシミがなくて、水分量もあってモチモチ、ツヤもある。また、細くなくても均整が取れていること」（32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「メリハリがあって、肌がやわ肌でいつまでも触っていたくなるベルベットのようななめらかな肌」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
ボディラインの美しさだけでなく、肌のツヤやハリも美ボディと呼ばれる条件に入るようです。いつまでも触っていたくなるようなやわらかくてなめらかな肌、色白でモチモチの肌。ツヤ感のある肌とボディラインの美しさの組み合わせは最強と言えそう！
＜まとめ＞
「美ボディ」の条件は、メリハリを感じさせる程よい肉づき、ヘルシーさ、そして美肌が必須みたい。無理なダイエットではなくバランスのいい食事と適度な運動で引き締まったボディラインを作りながら、美肌ケアも続ける。そんな地道な習慣を続けることが、美ボディに近づくためには大切なのかもしれませんね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年2月23日～2月29日
調査人数：116人（22歳～34歳の女性）
■健康的に見える
・「健康的かどうか。細くても気持ち悪かったらキレイじゃない」（22歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）
・「細くなくていいので、健康的でなおかつ、スラーッとした女性でありたいと思う。今は下半身が太いしバランスが悪いので、バランスのいい体を目指したい」（28歳／電力・ガス・石油／事務系専門職）
・「筋肉が適度にあって、ブヨブヨ、ぽよぽよではなく、ムチッと感」（31歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）
たるんだ体ではなく程よく筋肉がついて引き締まっている。健康的に見える体が美ボディの条件だと考える女性は多いみたい。無理なダイエットで痩せすぎて不健康な感じになってしまっては美ボディからは遠のいてしまうということですね。
■メリハリボディ！
・「くびれやふくらみなど、女性らしい体のラインがあるかどうか」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「スベスベな肌、胸は大きく、ウエストは絞って、エロチック感がある」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「出てるところは出てて、締まるところはしまっているメリハリのあるボディ」（29歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
バストやヒップはある程度の大きさがあってウエストはキュッと締まっている。そんなメリハリのある体を美ボディだと考えている女性も。女性らしさい曲線的なボディラインは、セクシーにも見えて同性でもあこがれてしまいますよね。
■ツヤツヤのもち肌
・「ハリのある肌で、バストやヒップにメリハリがあり、背筋がピンとしていること」（31歳／電機／事務系専門職）
・「色白で傷やシミがなくて、水分量もあってモチモチ、ツヤもある。また、細くなくても均整が取れていること」（32歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「メリハリがあって、肌がやわ肌でいつまでも触っていたくなるベルベットのようななめらかな肌」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
ボディラインの美しさだけでなく、肌のツヤやハリも美ボディと呼ばれる条件に入るようです。いつまでも触っていたくなるようなやわらかくてなめらかな肌、色白でモチモチの肌。ツヤ感のある肌とボディラインの美しさの組み合わせは最強と言えそう！
＜まとめ＞
「美ボディ」の条件は、メリハリを感じさせる程よい肉づき、ヘルシーさ、そして美肌が必須みたい。無理なダイエットではなくバランスのいい食事と適度な運動で引き締まったボディラインを作りながら、美肌ケアも続ける。そんな地道な習慣を続けることが、美ボディに近づくためには大切なのかもしれませんね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年2月23日～2月29日
調査人数：116人（22歳～34歳の女性）
