美しいバストは女性の永遠の憧れ。しかし顔や髪、服装には気を使っても、なかなかバストまで気がまわらないことも多いですよね。
早速バストのケアをして、将来一味違う女性になってみませんか。
今回は触りたくなる美バストを作る方法のご紹介です。
■自分に合った下着をつける
下着選びはちゃんとしてますか。かわいいから買ってみたという人が多いと思いますが、ブラジャーはバストに直接触れているのでかなり大切な部分です。
「普段このサイズだから」とフィッシングせず選ぶのはおすすめできません。下着のサイズって意外とメーカーやブランドによって異なっているんです。
お店できちんとフィッティングして、自分に合った下着を選ぶようにしましょう。アンダー、トップ、わきの肉がはみ出ていないかなど、プロの目線で選んでもらえますよ。
パットできれいな形を作るものもありますし、きちんとした位置にあるバストは、それだけできれいです。
■姿勢を良くする
背筋がきちんと伸びて猫背じゃない姿は、バストが上に上がって見えます。
姿勢は長年のクセでなかなか治すのが大変ですので、姿勢をよくする補正下着や、猫背を解消するベルトなど積極的につけてみましょう。
正しい姿勢は、正しい筋肉がつきますので、締まるところはしまって出るとこは出た、メリハリのある体になっていきますよ。
■ホルモンバランスを正す
女性ホルモンの分泌が多いと、肌にハリが出たりもちもちになったり、ふっくらすると言われています。
だからと言って女性ホルモンのもととなる大豆イソフラボンを摂りすぎるのも良くないんです。納豆なら１パック、豆腐なら半丁、豆乳ならコップ１杯で十分。
これらを毎日摂取し続けることが大切ですよ。女性らしさを食べ物でも補っていきましょう。
■血流を良くする
血流を良くしてハリを出すため、マッサージは顔や足だけでなくバストにも行いましょう。基本的動作は外から中へと、下から上へ、です。
バスト専用のマッサージクリームもありますので、肌にやさしい専用の物を使った方が良いでしょう。バストって意外と繊細な肌ですよ。
好きな香りや質感のクリームを選んで、お風呂あがりの習慣に加えたいですね。
■バスト用のパックもしてみる
バスト用のパックを使ったことはありますか？例えば顔に十分な保湿をするとハリが出て、弾力も出ますよね。バストだって同じ。
バスト全体に専用のシートを張った後、しばらく経ってからはがします。するとスベスベな肌と、もっちりとしたバストになるんです。
クリームやオイルなどの塗るタイプもあるので、使いやすいものをチョイスしてみてくださいね。
週に2回くらいのペースで、パックを行いうるおいのあるバストをめざしましょう。突然、彼に触れられてもOKな肌が作れますよ。
バストは女性らしさの象徴と言えます。毎日ケアを行って、きれいなバストの維持を心がけましょう。
きちんとした姿勢ときれいなバストは、気品や清潔感を与えます。だらけてしまう前に、筋肉をつけたり、ケアを行ったりすることでふっくらとしたマシュマロ美乳を手に入れましょう。
バストのきれいな大人の女性になりたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
