【美容／モデルプレス】夏の女性のお悩みといえば、汗の臭い。どんなに暑くても、「汗臭い」なんて思われたら絶対嫌ですよね。ただ、汗をかかないことは難しいですが、臭いの発生を抑えることは可能です。そこで今回は、日々の習慣にすることで、絶対臭わない女を目指す、汗の臭いを抑える方法をご紹介します。

こまめなムダ毛処理

実は汗自体には臭いはないので、かいたばかりの時は、ほとんの臭いがしません。

ですが、汗を放置すると、お肌にいる常在菌が繁殖して、強烈な臭いを発してしまいます。

そして、ムダ毛が伸びているとさらに雑菌が繁殖しやすくなってしまうので、臭い対策にはムダ毛処理が大切ですよ。

女性なら、ムダ毛処理はしっかり行っていると思いますが、うっかり処理し忘れたムダ毛があると臭いの原因になってしまうので、残さずこまめに処理するように気をつけましょう。

通気性の良い靴や服を着る

汗はムレると臭いの原因になってしまいます。

ムレないように、なるべく毎日同じ靴を履かないようにし、なるべく通気性の良い服を着ることが、臭い解消に繋がります。

また最近は、消臭加工や抗菌加工がされた洋服や下着もたくさんあるので、これらを着ることもおすすめですよ。

制汗剤はお肌が乾いた状態で使う

制汗剤は、汗をかいて湿った状態のお肌に使ってもあまり効果がありません。

また、制汗剤がお肌に残っていると、肌荒れやかぶれの原因になってしまうこともあるのです。

制汗剤は、汗をしっかり拭いてからお肌が乾いた状態で使い、お風呂に入って必ずシャワーで洗い流しましょう。

また、毎日制汗剤を使っていると、お肌の常在菌を死滅させてしまい、逆に臭くなってしまうことがあるので、使いすぎにも注意が必要です。

臭いが気になる人は、3日に1日は制汗剤を使わない日を作りましょう。

動物性食品の食事を避ける

お肉や乳製品のような動物性食品ばかり食べていると、汗腺や皮脂腺の活動を活発にさせてしまい、臭いが発生する原因になるだけでなく、臭いが強くなる原因にもなってしまいます。

暑い夏はバーベキューやお祭りなどで、スタミナ満点のお肉を食べたくなりがちですが、臭い対策の為には、控えたほうがよいですよ。

逆に、ほうれん草やごぼう、さつまいも、人参、バナナなど、ナトリウム、カルシウム、カリウムなどのミネラルを多く含んだ食品は、臭いを抑える効果があるので、積極的に食べるようにしましょう。

シャワーはぬるめのお湯で

夏場の朝、熱いシャワーを浴びると眠気もスッキリしますし気持ちが良いですよね。

ですが、熱いシャワーを浴びると、交感神経が刺激されて、汗をかきやすくなります。

夏場のシャワーはぬるめのお湯にして、なるべく汗をかかないように気をつけましょう。

いかがでしたか。

汗を全くかかないことは難しいですが、汗をかく量を減らしたり、汗をかくことにより臭いが発生するのを抑えることは可能です。

これらの対策を習慣づけて、汗の臭いをしっかり抑え、絶対臭わない女を目指しましょう。（ビューティーガール）