【ダイエット／モデルプレス】8月6日～8月12日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週は夏本番に向けて役立つダイエット記事がランクイン！

5位：ベッドの上で痩せストレッチ！寝ながらダイエット5選
http://mdpr.jp/diet/1602856

ベッドの上でのスマホタイムは至極の時間。ゴロゴロしながらリラックスしていませんか？でもどうせならリラックスしながらダイエットしていきましょう。今回はベッドの上で出来るほっそりボディの作り方をご紹介します。

4位：ランチ食べすぎた…手っ取り早くなかったことにする方法5選
http://mdpr.jp/diet/1602702

「ダイエット中なのに、ランチが美味しすぎてついつい食べちゃった…。これは太っちゃう！」諦めるのはまだ早いですよ。今から手っ取り早く消費していきましょう。今回は食べすぎたカロリーを消費しやすくする方法をご紹介します。

3位：「水毒」でデブになってるかも！水飲み過ぎがもたらす症状と改善方法
http://mdpr.jp/diet/1603427

夏なのに体が冷えやすい、体重は減っていないのに何だかぽっちゃりしている、むくみが酷い…。もしかしたら水の飲み過ぎが原因の「水毒」なのかもしれません。そこで今回は水毒とは何なのか、そして解消方法をご紹介します。

2位：【100均ダイエット】履くだけでむくみ撃退！美脚に導くパッドが優秀
http://mdpr.jp/diet/1603229

100円ショップで販売されているグッズで、便利なものを紹介していく「100均ダイエット」シリーズ。肌の露出が多くなるこの季節、今回は、ダイソーで販売されている「履くだけで美脚作りが出来る」アイテムでダイエットしていきましょう。

1位：色気ゼロまっしぐら！くびれがなくなるNG習慣5つ
http://mdpr.jp/diet/1602334

お腹周りがキュッと引き締まっていて、色気を漂わせる「くびれ」。メリハリボディになりたいと憧れる人はたくさんいますよね。でも生活の仕方次第では遠のいてしまうこともありますよ。今回はくびれがなくなるNG習慣をご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）