暑い夏。紫外線が襲ってくる季節はもうすぐそこまで来ています。
全て家で作れ、食べ物で出来ている天然パック。食べ物の持つ力がいっぱいつまっていますよ。
手軽で簡単なので、毎日色々なものを試したくなるはずです。
■緑茶パック
緑茶はビタミンCとカロテンが豊富。
ビタミンCに美白効果があるのは有名ですよね。シミやソバカスの原因であるメラニン色素の皮膚への沈着を防いでくれます。
緑茶には、そのビタミンＣがたくさん含まれているんです。さらに緑茶のカテキンは殺菌力、ポリフェノールには抗酸化力があるので、ニキビの炎症を抑えることにだって効果的。
赤みを手早く解消することが出来ます。収れん作用も持っていますから、毛穴の引き締めにも効果が期待できますよ。
作り方は小麦粉に粉末の緑茶を加えて水で好みの硬さに練るだけ。粉末の量は少量でよく、ほんのり緑がかった程度で大丈夫です。
いちいち作るのが面倒な方は、あらかじめ小麦粉と混ぜて冷蔵庫で保存しておきましょう。
■ヨーグルトパック
ヨーグルトの力はフルーツ酸と乳清（ホエー）です。
フルーツ酸の力で、古くなった角質は取り除かれ、成分が肌に近い乳清が自然になじみ保湿力を高めてくれるんです。
くすみやシミに効果がありますよ。
ヨーグルトだけではなく、オリーブオイルや日本酒、ココア、きなこ、緑茶、重曹などを混ぜて一緒にパックすればもっと肌に◎。
ただし、フルーツ酸にはピーリング効果があるので、頻繁に行うのはやめて下さいね。
少し刺激がありますので、肌に異変を感じたらすぐに中止して下さい。紫外線を浴びるとわかっている日の前に行うのもオススメできません。
■小麦粉パック
小麦粉にはグルテン、ビタミンＢ、ナイアシンなどが含まれます。
グルテンは古い角質や余計な皮脂を取ってくれ、ビタミンＢ、ナイアシンはシミ、シワを改善してくれます。
また小麦粉は弱酸性なので、肌にとてもやさしく敏感肌の人にもおすすめですよ。グルテンが汚れを吸着させる力も強すぎないので、必要な皮脂を取り除いてしまう心配はありません。
作り方もお好みで水を加えるだけで完成するので、簡単に出来ますね。
顔にしばらく置き、乾燥してしまう前に水でキレイに流しましょう。髪に付くと取れにくいので気をつけてくださいね。
■はちみつパック
はちみつの成分の中では、ビタミンB、ビタミンCが美白効果を持ちます。
またはちみつは保湿効果、浸透性が高いため、パックでビタミンB、Cをぐんぐん浸透させながら保湿もしてくれるんです。
もっともはちみつもピーリング効果を持っているので、使い過ぎはNG。週に1度のスペシャルケアにとどめましょう。
作り方ははちみつに黒砂糖を加えるだけです。指ですくって薄く伸ばしましょう。
しばらく置いた後優しくマッサージをすれば、スクラブとしても活用出来ますよ。黒砂糖とはちみつでベタベタになるので、お風呂で使用した方が良いかもしれません。
食べ物で作った美白パックなら口にすることもできるのでなんだか安心。
他にも組み合わせ次第で色々な効果があるパックが楽しめそうですよね。家にあるもので簡単に自然の効果が得られるのも嬉しいです。
今年の夏は食べ物美白パックで楽しみながら、ナチュラル美人肌になりましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
