【モデルプス】よく見ると顔もスタイルも普通なのになんかよくモテるあの子。
今回はそんな普通なのにモテる子が気をつけている特徴を5つご紹介します。
美人オーラを身につけて、今年の夏はモテ女子になっちゃいましょう。
■肌はカサカサにさせない
顔の印象はつくりと肌で決まります。肌は努力でどうにでもなるもの。
肌をキレイにすることで雰囲気美人は作れるんです。特に保湿には気を使いましょう。がさがさ乾燥肌では可愛さ半減。
とにかく水分を逃がさないようにしてください。
お風呂あがりにはすぐに化粧水を付け、夏でも乳液をつけるといった基本的なところを疎かにしたくないですね。
乾燥が気になる日には化粧水を2度付けするとか、保湿パックを導入するといったその日の自分の肌をよく見たスキンケアを心がけましょう。
■髪のつやを出す
髪がつやつやな子にも美人オーラがありますよね。髪のつやを出すには丁寧なブラッシングが欠かせません。
ただ間違えると髪のダメージになってしまうブラッシング。ブラシはゆっくりと動かしましょう。
また、つい根本から一気にとかしてしまいがちですが、絡まり、切れ毛の原因になってしまうので、毛先の方からゆっくりととかしてくださいね。
さらに髪のつやを出すトリートメントはオイルが一番。手に出して少し温めてから、ドライヤー前の髪全体になじませましょう。この時、量はいつもの3分の2くらいでOK。
顔の丸みに沿うように髪を引っ張りながら乾かせば、キレイにブロー出来ますよ。
ドライヤーの後にはトリートメントの残りの3分の1を付けてくださいね。
■生理に気を使う
女性の美に欠かせないのが女性ホルモン。女性の体には女性ホルモンの働きが大きく影響しています。
ホルモンのバランスが整うと生理が正しい周期でくるので、、自分の心と体のコントロールがつきやすくなるんです。
そのホルモンバランスを整えるには、規則正しく、栄養のある食事や睡眠など基本的なことが大切。
なかなか毎日は厳しいですが、徐々に習慣を付けたいですね。
特にホルモンの分泌には体内時計の影響を大きく受けるため、毎日大体決まった時間には就寝するようにしましょう。
また冷えは子宮に負担をかけますので、腰やお腹など骨盤まわりを温めるのも忘れないで下さいね。
■食事制限に頼らない
夏に向けてダイエットに取り組んでいる方も多いですよね。そのダイエットのやり方は大丈夫でしょうか。
食事制限に頼っていると、確かに痩せはしますが、どうしても不健康なダイエットになりがち。不健康なダイエットでは女性らしさも減少させてしまいます。
女性らしさを残して、健康的に痩せたいものですよね。そのためにはぜひ基礎代謝をあげることに着目してください。
水を定期的に飲むことや、軽めで短いエクササイズを取り入れる、食べ物をよく噛むなど今すぐにでも出来そうなことから始めましょう。
モテるには痩せすぎないけど引き締まった美痩せ体型を目指すことも必要ですよ。
■姿勢を正す
美人オーラのある人で姿勢の悪い人はいません。
背筋がしゃんとしているだけでも、スタイルが良く見え、顔もスッキリと上がりますから美人に見えるんです。
さらに良い姿勢を保つことは腹筋、背筋などの筋力がなくては出来ませんから、姿勢を意識することで自然と筋トレにもなっています。
まずは自分の今の姿勢をチェックしてみてください。座っている時の姿勢も要注意。
姿勢が悪くて良いことはありません。肩こりや骨盤のズレにだってつながっています。
常に誰かに見られているという意識を持って生活したいですね。
美人は作れなくても美人オーラなら作れますよ。努力でモテを手にしましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
