【美容／モデルプレス】手タレみたいなほっそり長い指ってステキ！どんなにキレイにお化粧していても指が不格好だったりシワだらけだと美人とは言えないはず。みんなが羨むくらいのキレイな手指を1度目指してみてはどう？

遺伝とあきらめない！指のむくみをオフ

指がほっそりしていない人は血流が悪く指先まで巡っていない可能性があります。

そのためむくみとして指が太くなってしまうのです。

両手の指を組み合わせ、指の付け根が合わさるようにします。

そのまま指と指の間に力を入れたり緩めたり交互に繰りかえしましょう。血流が悪くむくみが溜まっている人だととても痛いのだそう。

指のシワは乾燥するとひどくなる？

潤いを保った肌というのは弾力性に富んでいるのでとても柔らかくシワになりくいです。

でも乾燥した肌はクセがつきやすくついたシワは取りにくいもの。

もしほっそりとしたシワのない指にしたいなら毎日の保湿をしっかりするべき。

冬だけでなく夏もまたハンドケアを欠かさずしましょう。

例えば、ハンドクリームを塗ったまま使い捨てのポリエチレン手袋をしておけば保湿効果でしっとり潤い肌に。

30分から1時間ほど置いておくと指のシワも気にならないほどプルプルの手肌になります。

手温浴でスッキリした指に

足温浴というのは有名ですが手温浴という言葉を知っていますか？

手だけ温かいお湯につけることで手先の代謝をアップさせむくみをオフしてくれます。

お湯の温度は40度から42度。あまり熱いと手の皮脂や潤いを奪ってしまうので注意しなければいけません。

10分から15分くらいつけたらタオルでしっかり水気を拭き取り、ハンドクリームをつけて油分を補うようにしましょう。

ヨーグルトパックで白い華奢な手をゲット

乳製品というのは保湿効果があり、ヨーグルトでパックすることで肌の潤いを保ち、肌を白く見せることが出来ます。

スーパーやコンビニで売っている無糖のヨーグルトを買ってきましょう。

ドロドロのものでも良いのですが、もう少し水分が少ない固形に近い方が手に乗せやすいかもしれません。

まんべんなく手に馴染ませたら10分ほど放置します。

そのまま移動するとヨーグルトがボトボト落ちてしまうのでパックをするのは入浴中など汚れても構わない場所がおすすめ。

時間が経ったら洗い流しましょう。とっても白くてスベスベな肌になりますよ。

空いた時間にグーパー運動

普段の生活で指というのはなかなか頻繁に動かさない場所。動かしたとしても限られた動きだけなのでどうしても血流が悪くなってしまいがちなのです。

そのため気づいた時間に、グーパーグーパーを繰り返す運動をしておきましょう。

強く開いて、閉じてを繰り返すだけですが筋肉を大きく動かすのでむくみ改善になりま。

いかがでしょうか？

むくんだ指でも、これらの対策を忘れなければ簡単にほっそり長く見えるようになります。しっかりハンドケアを続けましょう。（ビューティーガール）