【美容／モデルプレス】夏はお肌にとって、ダメージを受けやすい時期。紫外線を浴びる量が増えるうえに、冷房にあたって乾燥してしまうので、日焼けによるシミ、くすみや乾燥にお悩みの方は多いのではないでしょうか。こんな時は、蒸しタオルを使ってお肌に適度な潤いを与えましょう。

蒸しタオルが美容に良い理由

蒸しタオルは、適度な熱で、皮下組織の血流を促し、お肌の代謝を高めてくれる美容法。

蒸気となった水分とともに、その熱がお肌の細部にまんべんなく行き渡り、角質を柔らかくしてくれることで、毛穴を開き、毛穴に溜まった汚れや皮脂を取り除きやすくしてくれます。

・くすみやクマをすっきり解消してくれる
・むくみを解消して小顔効果
・毛穴の引き締め
・お肌の乾燥緩和

これらの効果が期待できるうえに、以下の方法で簡単にできちゃうんです。

しかも、夏だと熱いのではと思う方もいるかと思いますが、ほどよい温かさなので、結構気持ち良いんですよ。

蒸しタオルの基本ケア

（1）クレンジングでお化粧を落とした後、洗顔料や石鹸をしっかりと泡立てて、泡でなでるように洗顔します。

（2）フェイスタオルを水に浸して軽く絞ったら、500Wの電子レンジで30秒温めましょう。

（3）温めたタオルはすぐに顔に当てると熱いので、まず顎の下に持っていき、蒸気を感じます。顔に触れても熱すぎない程度になったら、両手で軽く押さえるように蒸しタオルを顔全体に当てて、そのまま3分待ってください。

（4）蒸しタオルを外したら、化粧水や美容液で、水分補給をしましょう。この時、冷蔵庫で冷やした化粧水や美容液を使うと、毛穴の引き締めに効果的ですよ。そして、乳液やクリームで水分が逃げないように蓋をしてくださいね。

基本的な蒸しタオルのスキンケアは、毛穴を優しく開き、毛穴の汚れや角栓を落としながら、お肌の水分量と皮脂量のバランスやキメを整える効果が期待できますよ。

蒸しタオルで保湿ケア

（1）メイクを落とした後、洗顔料または石鹸をしっかりと泡立て、泡でなでるように優しく洗います。

（2）洗顔後、すぐに化粧水と美容液で水分補給をしたら、通常より多めの量の乳液かクリームをお顔全体に塗ってください。

（3）500wのレンジで30秒温めたタオルを、両手で顔に当てて、そのまま3分ほど待ちます。熱すぎる時は、少し冷ましてから当ててくださいね。

（4）お顔から蒸しタオルを外したら、お顔に残っている乳液やクリームで優しくマッサージをしましょう。お肌に馴染んだら、お顔にしっかり浸透するように両手を優しくあてます。

（5）冷蔵庫で冷やした化粧水ミストをかけるなどで、毛穴をひきしめ、お肌に潤いを閉じ込めましょう。

蒸しタオルを使って保湿ケアをすると、毛穴が目立たなくなるだけでなく、お肌のハリやシワの改善効果も期待できますよ。

また、明らかにお肌が乾燥している時には、美容オイルを使うと、お肌がプルプルになるのでおすすめです。

蒸しタオルクレンジング

（1）タオルを500Wのレンジで30秒温めます。

（2）クリームタイプのクレンジング剤を顔全体に塗り、優しくなじませます。この時、お顔を強くこすらないように注意してくださいね。

（3）クレンジング剤が馴染んだら、蒸しタオルを軽く抑えるように、両手でゆっくりとお顔にあて、3分ほど待ちます。

（4）蒸しタオルを顔から外し、そのまま蒸しタオルで優しくクレンジング剤を拭き取ります。

（5）ぬるま湯でクレンジング剤をすすいだら、すぐに化粧水や美容液で潤いを浸透させ、最後に乳液やクリームで水分が逃げないよう蓋をし、保湿しましょう。

蒸しタオルを使ったクレンジングは、お肌の潤いを保ちつつ、頑固な毛穴の汚れや角栓を浮き上がらせ、取り除くことができますよ。

お肌に良いことずくめの蒸しタオルですが、やりすぎには注意してくださいね。

毎日ケアに使うと、かえってお肌の油分の摂り過ぎになってしまいます。

ですので、週に1～2回のケアを心がけましょう。

また、毛穴を開かせるには、温度が高いほうが良いと思われますが、熱すぎると、肌がやけどしてしまう恐れがあるので、気をつけましょう。

腕の内側にタオルをつけても大丈夫な位の温度がおすすめです。

蒸しタオルは、様々な美容効果があるうえに、自宅で簡単にできちゃう美容法。

マッサージやエステなどを受ける時、必ず蒸しタオルで顔をあたためますよね。

ほどよい温かさが心地よく、エステサロンにいるかのような気分にさせてくれる蒸しタオルで、贅沢気分を味わいながら美肌ケアをしてみてはいかがでしょうか。（ビューティーガール）