メイク落としてから寝なきゃ…
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外出先から帰宅。
働いたり、学校へ行ったり、遊んだりと一日動くと自分の思っている以上に体は疲れているものです。
メイクを落とさなきゃと思いつつ、ウトウト…そのまま気づいたら朝になっていた経験ってありますよね。
肌には悪影響しかありません。
でも、メイクを落とさずに寝てしまうのってびっくりするくらい肌に悪影響を与えてしまうんです！
メイクしたまま寝ることで与えてしまう肌へのダメージを頭に入れて、その恐ろしさを知っておきましょう。
化粧品には顔料などの粉末成分、油分、金属などが入っています。これらは時間と共に酸化し、皮脂と混ざり合い、まるで腐った食べ物のように変化します。
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・微生物の温床になったり、顔ダニが繁殖することがある
・色素沈着してシミ、くすみができる
・肌を美しくするターンオーバー（新陳代謝）を阻害する
・毛穴が広がったり、大人ニキビや吹き出物ができる
・肌に炎症が起き、コラーゲンが破壊される
・肌が乾燥してシワができる
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＞＞しっかりメイク落とし How to
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メイクをそのままにしてしまうのを防ぐことがもちろん第一ですが、寝落ちしてしまうこともありますよね。
そんな時はしっかりと肌に密着してしまったメイクを落としてあげましょう♡
■肌の毛穴を開かせる
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まずは肌の毛穴をしっかり開かせてあげるため、お風呂に入って湯船につかるか、電子レンジで用意した蒸しタオルを顔に3分ほど当ててあげましょう。
毛穴に入りこんだメイクまでしっかり浮かせて落とす必要があります。
毛穴につまった化粧や皮脂、角栓を、まずは浮き上がらせることが、大切なポイントです。毛穴を開かせて、汚れを出しやすい状況を作りましょう。
フェイスタオルを水に浸して軽く絞ったら、500Wか600Wの電子レンジで30秒～1分ほど加熱し、火傷に注意しながらタオルの端を持ってレンジから取り出します。
■セパレートメイク落とし
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クレンジングをする、となったらまず先にアイメイクをしっかりと落としてください。
全体のファンデーションなどとアイメイクでは使われる色素や肌の薄さが違うため、アイメイクをしっかり落としてからでないと目元の色素沈着が進んでしまうんです…！
セパレートと言えば「分かれる、分ける」。まずアイメイクを落としてから、全体のメイクをオフするということを絶対に守ってほしいのです。
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■オイルクレンジングは水を混ぜて
しっかりとメイクを落としてくれる、オイルクレンジング。
実はオイルを顔に広げてメイクとなじませるだけではいけないんです。
オイルを手に取ったら少量の水と混ぜて乳化させます。こうすることでメイクとオイルがなじみやすくなるんです♡
手についているオイルに水を数滴垂らします。手のひらで乳化させたら、顔全体につけてオイルを浮かせるようにやさしくなじませます。1回でうまくなじまなかった場合は、クレンジングオイルが白く濁るまで繰り返します。
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■洗顔せっけんはしっかりと泡立てる
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クレンジングでメイクを浮かせたら、良く泡立てた洗顔せっけんで顔を優しく洗います。
泡立ちがしっかりされていることでメイク汚れを吸い取って肌に優しく洗顔してくれるので、もこもこ泡で洗顔することが必要です。
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せっけんを手に取ったらクルクルと小さな円を描くように、顔全体に広げていきます。
丁寧な洗顔で一日肌に密着していたメイクをしっかり落としてください。
① 洗顔料を良く泡立てます
② 額・頬・鼻・アゴの5点に泡立てた洗顔料をのせ、Tゾーン(額・鼻)からくるくると指を滑らせて、皮膚を優しくなでるように洗います
③ ぬるま湯(30～35度)で、すすぎ残しがないように丁寧に洗い流します(20回程度)
④ 最後はタオルを軽くあてるよう水分を拭き取りましょう
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■しっかり保湿
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メイクが落とせたら、化粧水→乳液→保湿クリームの順番を守って、ダメージを受けた肌にうるおいを閉じ込めましょう♡
洗顔後の素肌には、(１)化粧水(２)美容液(３)乳液(４)クリームが鉄則。基本的なことですが、スキンケアには、この順番を守ることがとても大切です。
＞＞フェイスパックで潤い回復
ダメージを受けてしまったお肌には、しっかりとうるおいを与えることが大切です。
いつものスキンケア＋αとしてフェイスパックをしてあげましょう♡
もう寝落ちは禁止！！
メイクをしたままうっかり寝落ちしないよう、帰って手洗いうがいのついでにメイクも落としちゃいましょう。
うっかりで与えてしまう肌へのダメージを防ぐことから美肌を目指しましょ♡
