少女たち、危機一髪。続けていたらハゲます。正しいシャンプーの方法を伝授♡

正しいシャンプーの方法知ってる？

♡：シャンプー前のブラッシング

軽くブラッシングをしておきましょう。
頭皮の血行もよくなりますし、ある程度ほこりなどをとっておくことで、シャンプーがしやすくなります。

出典： ikumoujyouhou.blog.fc2.com

■正しいとかし方♡

♡：シャンプー前のすすぎ洗い

ほとんどの方がシャンプーを髪に付ける前にお湯で頭をすすいでいると思います。その際、しっかりとお湯で髪の毛をすすいでいますか？髪の毛にスタイリング剤やほこりが残ったままシャンプーすると薄毛になる可能性が...！シャンプー前のすすぎ洗いはとっても重要です！しっかりと行ってくださいね♡

シャンプー前のすすぎを十分にすることで、髪自体の汚れなどはすでに7～8割は落ちると言われています。その分、実際のシャンプー時間を短くすることで、洗い過ぎによる髪の傷みを軽減することができます。

出典： www.kiraraweb.com

■すすぎ洗いを”予洗い”といいます

シャンプーを手にとる前に、ぬるま湯で髪と頭皮をしっかり流すということを指しています。
それだけ？と思う方もおられるかもしれませんが、この予洗いは、髪を美しく保ちたいのであれば馬鹿にできないほど重要です。
お湯は、ややぬるいかな？と感じるくらいの温度で、大体2分間程度流していきます。

出典： www.noutimizu.jp

♡：シャンプーを直接つけるのは×

シャンプーを泡立てないで使うと頭皮には刺激が強すぎます。
また、頭皮にシャンプーの原液がつくとすすぎの時に残りやすく、頭皮のトラブルを招くこともあります。
シャンプーを泡立てて使うことは頭皮にやさしい使い方と言えるのです。

出典： www.atama-bijin.jp

■泡立て方♡

手が汚れていると、シャンプーの泡立ちが悪くなってしまうからです。
手がきれいになったら今度は髪の毛をぬらしましょう。頭皮まで水分が行き渡るようにしてください。せっかく泡立てても、髪の毛や頭皮に水分がないと泡が消えてしまいますよ。

出典： www.atama-bijin.jp

♡：頭皮のマッサージをしながら

血液循環をよくすることで、毛髪を育てる細胞を活性化することができます。
ストレスの軽減や疲労感を取り除きます。
凝り固まった筋肉を緩和して慢性のコリをほぐし、首肩までもスッキリさせます。

出典： point-g.rakuten.co.jp

■ハートマッサージで血行促進

を洗うときは、手をハートマークのようにして、髪が生えているあたりの頭皮全体をお湯を流しながら、前後に交互で指の腹で頭皮をほぐします。
すると、頭皮もやわらかくなり、お湯で汚れも洗い落とせるという一石二鳥ですよね。
歯磨き粉のようにメントール入り無駄にすっきりさせるようなものはよくないです。

♡：しっかり流す◎

まず、最初の１分は、手を使わずにシャワーをひたすら浴び、次の１分はシャワーを浴びながら、手を使ってシャンプー剤又はリンス剤を落としましょう。そして、最後の１分は、最初の１分と同じく手を使わずにシャワーで頭を流すだけで結構です。

出典： www.hair-protecter.com

♡：おすすめシャンプー

■ノンシリコンシャンプー

ノンシリコンシャンプーとは名前の通りシリコンが含まれていないシャンプーのことです。髪への負担が少ないため、頭皮や髪の痛みやトラブルを軽減してくれるんです♡

正しいシャンプーをマスターして♡