嬉しいはずの彼のキスが、怖いのです
せっかく彼が引き寄せてくれても、自分のこのいちご鼻が見られていると思うと恥ずかしくて…
近付きたいような、でも、このブツブツを見られるのが怖いから近づきたくないような…
そんな読者さんは今すぐ洗顔を見直してみませんか？
特別なケアはいりません、正しい洗顔をするだけできっといちご鼻が改善されるはずです♡！
▷▷毛穴が目立つ原因
■case1 汚れが残っている
まず考えられるのは、お化粧がしっかり落ちていなくてその汚れがどんどんと蓄積されているということです。
このあとに紹介する2ケースも原因のひとつではありますが、どれも大抵はこの汚れの残りが一番の要因です。
どんなにキレイにクレンジングしても、お化粧品の固形物は残ってしまい、毛穴をふさいでしまいます。
（中略）
皮脂と角質やホコリ・化粧品が混ざり合ってどんどん詰まっていってしまうのです。
出典： www.ci-labo.jp
■case2 皮脂が多い
次に考えられるのがオイリー肌であること。
鼻やTゾーンが余分にテカテカしちゃっている！と言う人はとにかく皮脂が多いのかも。
若いうちは皮脂がでやすいので仕方ない部分もありますが、気になってしまいますよね＞＜
大量の皮脂をだすために毛穴が広がり、閉じている間がなくなってしまうのです。
毛穴は本来必要な時に開き、閉じる必要があるときには閉じるはずですが、このコントロールがうまくできなくなっている状態です。毛穴が開いたままだと皮脂が過剰に分泌され続けてしまいます。
■case3 乾燥している
出典： weheartit.com
オイリー肌とは逆に、乾燥し過ぎもよくないのです。
乾燥すると肌が固くなって毛穴が開きにくくなり、結果として汚れが外に出なくなっちゃう、これがブツブツ毛穴の原因に。
乾燥すると皮膚はカサカサし硬くなります。
硬くなった皮膚は、毛穴の伸縮も悪くなって、毛穴は詰まりやすくなるのです。
鼻の周りや口の下などに角栓が集中するのは、これが理由。
鼻や口の周りは何かと摩擦が多いので、皮膚が硬く・乾燥しやすいからです。
出典： www.ci-labo.jp
▷▷洗顔を徹底的に見直そう！
■汚れを落す、これが第一！
さきほど紹介したように、原因はとにかく汚れが一番。
なので、洗顔ではしっかりと"汚れを落す"必要があるんです。
なんとなくさささっと洗顔している人はもっと重きを置いてみて。
■上手な洗顔は"お皿洗い"と同じ？
メイクなどの汚れの残りのほとんどの成分は油、と言われています。
では油を落とすときはどうしますか？
ぬるめ～熱いお湯に少し浸しておいて、それからお湯ですすぐとよく落とせますよね？
顔に残った汚れを落すのもそれと同じ原理なんだそうです。
例えば油のついたお皿を洗う時、冷水で洗いますか？それともお湯でしょうか？ご存知の通り、油はお湯で溶けて落ちやすくなりますよね。一方で、熱すぎるお湯は肌の潤いを奪いすぎてしまいます。油が溶ける温度は30℃からといわれています。お風呂よりもぬるい、30℃程度のお湯で洗うのが、肌にとって汚れも落とし、潤いも奪わない最適な温度ではないでしょうか。
How to ？
■1）しっかりクレンジングを
出典： weheartit.com
まずはクレンジングを。
蒸しタオルをしてからクレンジングをしてしまうと、開いた毛穴に落とす前のお化粧が入って行ってしまうのでNG。
ごしごしするのではなく、あくまで優しくクレンジングしてくださいね。
順番を間違えて、蒸しタオルを先にしてしまうと、メイクが熱でゆるくなってしまい、毛穴の奥に入ってしまうことになります。
そうすると、毛穴の奥までメイクが入り込んで、取れにくくなり、肌トラブルの原因になります。
■2）蒸しタオルで毛穴を開く（2~3分）
出典： weheartit.com
まずは、汚れを落としやすくするために毛穴を開かせる必要があります。
そこで、蒸しタオルはその熱で血行促進してくれるだけでなく、蒸気が角質をやわらかくし、毛穴を開いてくれるのです◎
2～3分蒸しタオルを顔に乗せておきましょう。
また、「蒸気」となった水分と共にその熱が肌の細部にまでまんべんなく行き渡り、角質を浸軟させることで、毛穴を開き、溜まった汚れや皮脂を取り除きやすくもしてくれます。
出典： weheartit.com
＜蒸しタオルの作り方＞
・まんべんなく湿らせる
⇒しっかり水を切るように絞る
・500Wで一分加熱
とにかく簡単です◎熱さなどは自分で加減しつつ試してみてくださいね！
袋から取り出すときに熱いし、出来上がった時はそのまますぐに使えますから、敢えて袋にはいれません。500Wの電子レンジで1分加熱が手頃でしょうか。
■3）たっぷりの泡で洗顔
出典： weheartit.com
洗顔のポイントはとにかく泡立てること。
泡立てるのが苦手、と言う人は途中でお水を追加しながら作ってみてください。
少しずつ、もこもこ泡が出来てくるはずですよ！
このふわもこ泡を作る最大のコツは差し水。泡が立ち始めてからも、何度か水を足しましょう。せっかくの泡が水でつぶれそう、と思うかもしれませんが、大丈夫！ 水を足して、どんどん泡立てることで、キメ細かく、もっちりとした弾力のある泡がつくれますよ。
出典： www.beauty-co.jp
出典： www.beauty-co.jp
たっぷりの泡ができたら、
・Tゾーン
・鼻
・顎
・両ほほ
この4カ所に泡を置いて、指が肌に触れないように、優しく泡を転がすようなイメージで洗顔します。
ふわもこ泡を肌の上で転がすようなイメージで、顔全体をやさしく洗います。額や鼻など脂っぽい部分は、指の腹をつかって丁寧に。つい指でこすってしまいがちですが、泡の弾力だけで洗うようなイメージで、やさしく洗うのがポイントです！
出典： www.beauty-co.jp
▷▷とにかく保湿をしよう！
■オイリー肌だって、保湿は重要！
出典： weheartit.com
洗顔したあとは、しっかり保湿することをお忘れなく。
まだ顔が温かいうちにしっかり化粧水や乳液・クリームを浸透させてください。
オイリー肌さんはクリームなどで無駄にべたべたさせる必要はありませんが、化粧水などを使って爽やかに保湿しましょう。
脂性肌のスキンケアポイントは「過剰な皮脂を取り除く」+「水分を与える」+「油分を控える」ことです。
出典： hadalove.jp
もっともっと、近づけ♡
出典： weheartit.com
1か月程度続けると効果が見えてくるはずです。
彼との接近戦も、もっと自信をもって近づいてみてくださいね♡
