体型の差はちょっとした習慣！美Bodyなあの子が注目する、夏のお悩み解決アイテムって？

意外と悩みが多い、夏。

夏って暑さで食欲がなくなっちゃうから、体も疲れやすいんだよね。体調管理が難しい…。

かわいいファッションは露出が多いから、体型が気になっちゃう。

普段から食べるの大好きなのに、夏はイベントごとが多いから特に食べ過ぎちゃう。体型維持が大変なんだよね…。

みんなそれぞれに夏のお悩みを抱えていました。じゃあ、そんな悩みをモデルさんたちはどうやって解決しているの？3人に、それぞれの工夫を聞いてみました。

みんなどんな工夫をしてるの？

■食べるものに気を配る。食事制限も。

私が気にかけているのは食事かな。野菜を多めに摂ったり、外食を避けたりしているよ！

ランチには意識してサラダを食べるようにしているけど、逆に体を冷やしてしまうんじゃないかという不安もあるんだよね。

■体を動かすことを意識。

体型を維持するために、動くことは意識してるよ。ジムに行ったり、普段からウォーキングをしたり、ランニングをしたり。

トレーニングにはプロテインを持っていくようにしているんだけど、見た目が可愛くないのは悩み…。

■早い時期からダイエットをスタート！

水着を着たり、薄着になったりする夏に向けて、5月頃からダイエットを始めてるよ。キャベツだけを食べるダイエット法とかを取り入れたり（笑）。

でも、それだと満足できずに、結局ケーキや甘いモノを食べちゃうことも。甘いモノ大好きだからなかなか我慢できないんだよね…。

みんないろんな工夫をしているけど、試行錯誤しているみたい。もっと手軽に体調管理、体型維持ができるモノってないのかな。

そんな女子たちの味方♡

ゼリー飲料は普段時々食べたりするけど、カロリーメイトにゼリーがあるなんて知らなかった！

※1 ビタミンA・B1・B2・B6・B12・D・E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
※2 カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リン
※3 1日に必要な量は「栄養素等表示基準値」をもとにしています。

夏を楽しむ女子にぴったりのフレーバー！

アップル味とか、フルーティーミルク味って、ゼリー飲料にはあまりないイメージ。栄養食っぽくないから、女性でも手に取りやすいのが嬉しい！

■暑さに負けずに、朝からすっきり。

カロリーメイトって聞くと、ブロックのあの味を想像しちゃうけど、全然イメージと違う！すりおろしりんごみたいな感じで、さっぱり。これなら栄養が摂れるし、朝食とかにも良さそう！

パッケージもおしゃれだから朝の電車とかでも飲めそう。パウチ型だから持ちやすいし、飲みかけでもキャップをしてバッグに入れておけるのが嬉しい。

■ほど良い甘さで、満腹感！

ミルク味って甘ったるいのかなと思ってたけど、ほど良い甘さで、おやつ替わりにもなりそう！お家でゆっくりしているときや、ランチのあとの小腹が空いたときにぴったり。これなら甘いモノを我慢できそう。

ロゴがミルキーカラーでかわいいから、会社で飲んでても恥ずかしくなさそう♡

■ライムでさっぱり！スポーツのときにも。

グリーンのパッケージは見た目も、さわやか！飲みやすいから、気分を選ばずにいつでも飲みたくなりそう。ジムの後とかは、特に良さそう！

ホエイタンパクをジムのトレーナーに勧めてもらったことがあるけど、高くて買えなかったんだよね。味もそのままだと取り入れずらいけど、これならおいしいし、手ごろだから良いかも！友達にも勧めたい！

※ カロリーメイトゼリーはホエイタンパクを使用しています。

この夏は、悩みゼロで過ごしましょう♡