【美容／モデルプレス】にっこり笑ったときに、白い歯が並んでいると笑顔の魅力も倍増しますよね。しかし黄ばんだ歯だとどうでしょうか。誰かに「歯が黄ばんでるね」と言われる前に…。自分で気づいたら即、ケアしちゃいましょう。

コーヒーや紅茶を飲んだら歯磨き！

ステインという言葉を知っていますか？主に歯に着色してしまった汚れのことを言います。

例えばコーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶など飲み物でもステインが歯につき、黄ばんで見えるのです。

ステイン専用の歯磨き粉でケアすることが大切ですが、なかなかついてしまったものを歯磨きだけでオフするのは簡単ではありません。

もし歯磨きで落とせないのなら歯医者さんで「クリーニング」してもらいましょう。

また、コーヒーや紅茶など濃い色の飲み物、食べ物を食べた後は、すぐに歯磨きをすることが大切。

時間が経過すればするほど汚れが落としにくくなります。

どうしても歯磨き出来ない時には口をゆすぐだけでも着色を予防する効果が期待できますよ。

ホワイトニングをした直後は色の濃い食べ物はNG

歯医者さんや専門のクリニックでホワイトニングをしてもらった直後、カレーやコーヒーなど色の濃い飲食物をとるとすぐに戻ってしまう可能性があります。

歯医者さんでも注意をされますが2～3日はそのような飲食物はNG。

せっかく高いお金を出してホワイトニングをしたのに効果がなくなってしまったら悲しいですよね？

歯医者さんやクリニックによっては醤油や味噌、グレープジュース、赤ワインなどがダメとされているところも。

少し制限が入るので窮屈に感じるかもしれませんが、歯を白くしたいならホワイトニング後は濃い飲食物をしばらく控えた方がよいかもしれません。

虫歯で歯が黒く変色してしまう場合も！

もうだいぶ前から歯医者さんに通っていない人は要注意。

虫歯の進行によって歯が黒ずんで見えてしまっているかもしれません。

というのも虫歯になかなか気づかず歯の根元まで虫歯菌が進行してしまうと神経が死んでしまい歯が黒ずんでしまうのです。

何だか最近歯の1部が変色していると感じたらぜひ歯医者さんに行ってみてくださいね。

ステイン除去する専用グッズを使おう

市販のものでステイン除去するグッズもあります。

例えば超音波の振動でステインオフする電動歯磨きブラシや、歯磨き粉など。

これらを上手く使うことによって汚れを浮かせて落としやすくする効果があります。

しっかりしたものだと電動歯ブラシで20000円くらいするのですがホワイトニングに何回も行くより安いと思います。

また自宅で毎日ケア出来るのもメリットですよね。

禁煙は歯の黄ばみオフに効果アリ

タバコを吸っているとどうしてもヤニによる歯の着色汚れが多くなってしまいます。

喫煙者の家の壁などはそうじゃない家と比べて壁紙の色が早く変色しやすいんだとか。

歯を白くしたいのであれば禁煙するのがベストです！

いかがでしょうか？

夏の日差しに映えるような真っ白な歯を目指しましょうね。（ビューティーガール）