真ん丸顔が悩みです
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あれ、こんなに丸かったっけ...？
ってくらいの真ん丸顔が悩みです。
でも顔の大きさなんて
どうにもならないよなあって半分諦めてます。
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いやいや、諦めるのはまだ早いの。
憧れ小顔は夢ではないから。
顔の大きさは努力次第で小さく出来るのです。
▷ "速攻小顔マッサージ"
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そんなあなたのためにご紹介するのが
即効性のある小顔マッサージです。
皮膚のこわばりをなくして、
柔らかな肌にすることで小顔になれちゃうの♡
■小田切ヒロさんの小顔術
そんな小顔術は、ヘアメイクアーティストの
小田切ヒロさんが提案しているもの。
皮膚のこわばりを解消することで
小顔になれると紹介しているのです。
小田切さん自身もこの方法で小顔になったそう♩
常に自ら体を張って、小顔研究をしている小田切さんによると「皮膚がこわばっているのが、顔が大きく見える原因。毎日のマッサージで顔のこわばりをとれば、小顔は叶うんです」とのこと。
■1分で－3kg痩せ見えを叶える♡
そんな小田切さんが紹介する小顔テクは
1分で出来ちゃうほど簡単なのに
－3kg痩せ見えを叶えるのです。
やっぱり小顔になれば痩せて見えるモノ。
これはもう挑戦するしかないっ！
-3kg痩せてみえる、今すぐできる「小顔マッサージ」を紹介している
♡ How to 速攻小顔テク
■朝晩、正常な位置に戻しましょう
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では早速小顔マッサージを行いましょう。
朝晩、毎日続けることで
小顔を形状記憶することが出来て
永久的な小顔も夢じゃないのです♡
■下半顔矯正
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まず小田切さん自身が小顔に効果的と
感じたという下半顔矯正をご紹介します。
スキンンケアのついでに手の下側を使って
グリグリとフェイスラインを揉んで、
グーッと内側に圧をかけるだけなんです♡
これを1分間行いましょう。
毎朝スキンンケアのときに、手首から少し手の平側に入ったあたりで、グリグリとフェイスラインを揉んだり、グーッと内側に圧をかける方法。
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■顔つまみマッサージ
そして皮膚のこわばりをなくしていきましょう。
目の下の広い三角ゾーンをつまみます。
親指と人差し指で筋肉をつまむことを意識して。
つまむ場所は、目の下の広い三角ゾーン。ここがすっきりすると、全体の印象もキュッ！
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そしてつまみながらで内側から外側へ
皮膚のこわばりをほぐしていきましょう。
目の下は避けて、頬骨周りを中心に行います。
指先で頰の肉をつまみ、内側から外側へ向かって皮膚のこわばりをほぐしていく。デリケートな目の下は避けて頬骨周りを中心に。
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■こめかみグリグリ
頭頂部から筋肉が落ちることで
顔が大きく見えてしまいます。
そこでこめかみを引っ張り、
片手の中指と薬指でこめかみを
グリグリとマッサージしていきましょう。
そこでこめかみを引っ張り、もう片手の中指と薬指でこめかみをグリグリとマッサージしてみましょう。
■唾液腺流し
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そしてエラが気になるという人に
オススメなのが唾液腺流しです。
両手の親指で、アゴから口角に向かって、
ぐいぐいっと唾液腺を流しましょう。
あごの骨の内側のやわらかい部分に親指をあて、顎の骨に沿ってゆっくり押します
■頭皮ほぐし
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頭皮がこわばると顔の皮膚も
こわばって顔が大きくなってしまいます。
そこで頭皮をほぐすことが重要。
指の腹で頭皮をつかみ、もみ動かしましょう。
顔の皮膚と頭皮は一枚の皮でつながっているので、頭皮がこわばると顔もこわばり、たるみやすく。髪の間に指を差し込み、しっかり指の腹で頭皮をつかんで、頭皮をもみ動かすように。
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■耳引っ張り
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スッキリ小顔を目指すためには、
耳を引っ張ることも効果的なんです。
リンパの流れと血流が促進され、
顔も目のまわりもすっきりしちゃいます。
耳全体を指でしっかり持ち、
外側へ、ぐいーっと引っぱりましょう。
リンパの流れと血流が同時に促進され、顔も目のまわりもすっきりし、顔色が明るく。
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そしてそのまま耳をぐるぐると回しましょう。
とって簡単なのに、
これが小顔に効果大なのです♡
スッキリ小顔で"痩せ見え"叶える♡
諦めちゃ、ダメなんだ。
簡単にスッキリ小顔を手に入れて
痩せ見えを狙っちゃいましょう♡
