♡：濁り目ってかわいくない
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色んなものを見ている瞳は自分では見えないもの。
いつの間にか充血していたり、濁っていたり…
いくらキラキラメイクをしても白目が綺麗でなければ本当のキラキラな瞳にはなれません…
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透き通るような白目をGETするには4つのポイントがありました。
目の疲れを取り除いて、誰よりも輝く瞳に…♡
黒いコンタクトやまつ毛エクステなど、黒目がちな目になることにポイントを置いている人も多いはず。
しかし！！黒目だけにポイントを置くより、白目も綺麗でいることがキラキラした瞳になるための近道です。
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ステップ1：ブルーライトをカットする
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携帯やパソコンなどの電子機器の画面から発光する「ブルーライト」。
便利で手放せないアイテムが及ぼすものだから、まずはそこからカットしなくては…！
■フィルムでカット
![Farfalla Apple iPhone 6 / 6s ブルーライト92%カット [AGC旭硝子使用] [安心交換保証付] [コーティング5時間施工] 強化ガラス液晶保護フィルム 0.3mm (iPhone 6/6s 0.3mm BLC)](http://sterling.mery.jp/5082122/41AIpUP9pCL.jpg/normal?1468033720)
Farfalla Apple iPhone 6 / 6s ブルーライト92%カットフィルム
￥1,599
ガラスで出来ているから画面もしっかり守ってくれる丈夫なフィルム。92％のブルーライトをカットします。
■アプリでカット
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なんと、アプリでブルーライトをカットすることも出来るんです！
フィルムほど高い割合をカット出来る訳ではないのですが、0〜80％のブルーライトをカットします。
簡単に目の疲れを軽減出来ます。
ステップ2：目薬で水分補給
ブルーライトや紫外線などの刺激を受けた目は、傷がついたり水分が足りずドライアイに繋がります。
目薬を差して疲れを癒しましょう♡
可愛いボトルの目薬なら差したくなる！
￥1,098
《参天製薬》
香水のようなかわいいボトルにはローズの香りつきのピンクの目薬。付けたときのピンクの涙はちょっぴり怖いですが、しっかり充血を緩和します。
目薬の先が細くてさし心地も良いですし目薬なのにほのかにローズの香りがするところもリラックス効果も感じます。また、すぐに充血も治まり綺麗な白目を保つ事が出来ます。
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ステップ3：目を休める
身体と同じように瞳も休めなくては健康を保てません…！
ホットアイマスクを使って、温めて休憩させると◎
目を酷使して疲れ目になって事が原因で、目が痛くなったり、ショボショボしたり、ピントが合わずぼやけたりする場合は、温めると効果的。血行を良くする事で疲労回復に繋がります。
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中を開けると、両目ずつにカイロがついていて、メガネのように耳にかけるだけ。
じゅわ〜っと徐々に温まってきます。眠たくなってしまうほどリラックス出来ます。
ステップ4：目のストレッチ
近くから遠くに目線を移すときに目の筋肉が使われています。
意識してみると日常の中でも簡単に出来るストレッチです。
1手元くらい近くにある物体や、文字を１つ決めます。対して、3m以上遠くになる物体や文字を１つ決めます。
2決めた近くの物体や文字を見つめて、サッと遠くの物体や文字に視線を移します。今度は反対に、「遠く」から「近く」に視線を移します。
ピント調節機能が低下していると目に負担を感じやすくなると言われています。ストレッチで筋肉をほぐします。
また、ホットアイマスクで目を瞑っている間にこのストレッチを行うとさらに効果的！
■ツボ押しでも
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疲れ目や視力回復に効果的なA〜Dのツボを順番に押していくと短時間ですっきり！
♡：キラキラ白い瞳をGET
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私は見えてなくても、透き通るほど綺麗な瞳に…♡
