毎日野菜摂れてますか？
出典： www.1zoom.me
ダイエットしたいけど肌の荒れが気になる…
そんな女の子も多いはず。スムージーの置き換えダイエットならお肌にだっていいことづくし♡
あのレディ・ガガが−1３キロ、山田優も産後２ヶ月で−７キロ痩せたとか！
そんな話題のスムージーで簡単に健康的にスリムボディを目指しましょう。
”グリーンスムージーダイエット”
グリーンスムージーとは、生の野菜や果物、そして水などの水分をミキサーにかけてスムージー状にしたジュースのような飲み物のことを言います。
「野菜ジュース」とは異なって、「グリーンスムージー」 は生の野菜や果物をそのまま使うため、ビタミンCなどを直接摂取することができる栄養素の高い飲み物として知られています。
更に、野菜ジュースなどには含まれない食物繊維も、グリーンスムージーならしっかり摂ることができるので、お通じがよくなるなど便秘解消にも役立ちます！！
レタス✕バナナ✕キウイで作ったスムージー。
野菜を入れつつも、バナナなどの甘い果物を入れることで苦さが消えます。
更に、バナナは食物繊維が豊富なので便秘の解消にもつながります。美味しそう♪
可愛いマイボトルと手作りのスムージーで生活もお洒落に♡
オシャレスムージーを楽しんで♡
ヨーグルトと混ぜたスムージーは健康食品そのもの！！
苺との相性も抜群です♡
出典： weheartit.com
たまにはオシャレなスムージーを作って一休みをするのも◎
セブン-イレブンのカロリー控えめスムージー
いざ習慣にしようと思ってもフルーツをカットしたりジューサーを洗ったりと準備が大変・・・
そんな忙しいあなたにオススメしたいのがコンビニで買えちゃうスムージー！
出典： www.sej.co.jp
セブンプレミアム
グリーンスムージー
価格：184円（税込198円）
商品紹介：
鉄分・カルシウムを含んだ小松菜やほうれん草、カロチンを含んだにんじんなど、1日に必要な野菜の3分の1（120g）が使われています！
なんと砂糖・甘味料・香料不使用！！
サンクスのチアシード入りスムージー
価 格:172 円(税込185円)
商品紹介：
１日分のビタミンＣ１００ｍｇを配合。
マンゴーにピタヤ・チアシードを加えたスムージーで腹持ちにも良いです！
価 格:172 円(税込185円)
商品紹介：
１食分の野菜（約１２０ｇ）を使用。
砂糖不使用でも飲みやすいスムージーです☆
飲みやすさがダントツのLAWSONのスムージー
出典： www.lawson.co.jp
出典： www.lawson.co.jp
出典： www.lawson.co.jp
マキベリー入り パープルスムージー
1食分の野菜118gが摂取でるスーパーフルーツ「マキベリー」も使用したスムージーです。7種の果実によって引き立つフルーティで濃厚な味わいが特徴♡
コラボ商品続出！ファミリーマートのスムージー
出典： www.facebook.com
フルーツの専門家 Doleが本気でつくった「ドール スムージー」
●グリーンブレンド
（りんご・バナナ・パイン・ぶどう・大麦若葉）
●トロピカルブレンド
（りんご・パイン・バナナ・もも・オレンジ・マンゴー）
1本で1日分のフルーツ約200gと、1日分のビタミンC100gが摂取できるのもオススメのポイント☆
果肉を丁寧に裏ごしした果実ピューレ30%を使用しているので、ジューサーで作ったような本格的な飲みごたえです！
ペットボトルだから移動をする際に、どこにでも持ち運べるからとっても便利♪
本気なら今日からはじめよう！
手軽に出来るスムージーダイエットいかがでしたか？
今日からでも始められるので是非試してみてください♪
