スキンケアしてるのに肌がぼろぼろ…。水洗顔で美肌を取り戻そう！

水洗顔とは、言葉の通り洗顔水で洗顔することです。
洗顔フォームや石鹸で洗うのは中止し、水（またはぬるま湯）のみで洗い流す方法です。
洗顔フォームや石鹸を使って洗わないので必要以上の肌の水分油分を落とさないので肌荒れにお悩みの方には嬉しいですね。

また、特別な道具ややり方、またはエステなどにも行かなくていいので時間もお金もかからない所が嬉しいですね。

水だけで洗うことで、いったいどのような効果が現れるのでしょうか。

これというのは「肌のターンオーバーを正常化させる」ということです。
汚れをしっかり落としたいと思って洗顔料で毎日洗い続けていると、肌に必要な脂分や水分を洗いすぎている可能性があります。そのため、しっかり落としているのに肌荒れが起こる原因にもつながっているんです。
水（ぬるま湯）だけで洗うことによってその心配はなく、肌本来の力を取り戻し健康的な肌を手に入れることが出来るのです。

健康な肌を取り戻すことにも繋がるのですが、洗顔フォームや石鹸は必要以上に肌の水分や脂分を洗い流してしまうので乾燥肌の人にとってはかなりの強い刺激を与えている場合がほとんどです。
しかもしっかりと水で洗い流したつもりでも石鹸カスが肌に残ってしまう事もあるので、そういった面でも刺激につながります。

先程も言ったように、エステや道具もいらないので時間もお金もかからないので嬉しいですね！
出張や旅行先にだって洗顔フォームを持ってかなくてもいいので、荷物にもなりませんし便利ですね！急な宿泊にだって最適です。

洗顔フォームや石鹸により必要以上に水分や脂分を取り除いてしまうと、皮脂腺が肥大化してしまい余計に肌から脂分が分泌されます。
これではせっかく洗ってスッキリさせたのに、先程以上に肌が脂っぽくなってしまっては意味がないですよね。
普段から顔がてかている人は洗いすぎの可能性も考えられます。

実は頭皮がテカっている人はシャンプーで洗いすぎの可能性もあります。要注意ですね。

メリットの裏にはデメリットも存在します。

肌はどんな時も育とうとしています。そもそも肌にはターンオーバーがあり、それは28日と言われています。
代謝が悪い方や、不健康な人にとったらもっと時間がかかるでしょう。
しかし、長い目でみてゴールはあります。その中での方法として水洗顔があるのです。
なにより、覚悟と根気が必要なのです。

洗顔フォームや石鹸を使って洗わないので、顔をさっぱり洗い流すことは出来ないでしょう。
感じ方は人それぞれですが、当方の経験上あまりさっぱりはしませんでした。
それもそうです。先ほどもお話しましたように、脂分を残して洗い流していますのでそう感じるのです。

ここが水洗顔の大きな痛いところ。
毛穴の奥にまで詰まった古い角質…雑菌…メイク後の汚れ…これらを全て洗い流すことが出来ないのです。
これだけをみれば水洗顔を始めようと思っていた人も諦めてしまうかもしれません。
それに、水洗顔を続けていけば更に毛穴に汚れが詰まり、肌がぼこぼごしてくる可能性もあります。特に毛穴に悩んでいる方にとったら悲報としか言えないでしょう…。しかし肌の状態が悪化したかのように思いますが、これは肌の自浄作用が始まる合図なのです。
やり始めた最初は不安がつのりますが、更にやり続けていくことで毛穴よごれが気にならない肌を手に入れることが出来るのです。

洗顔フォームや石鹸の使用をやめ、さらに保湿化粧品の使用を抑えることが出来れば肌への負担をかなり軽減する事ができるでしょう。
ところが今まで基礎化粧品でお手入れしてきた肌が、急に反抗する場合もあります。

水（ぬるま湯）だけで洗えばいいのですが、肌質は人それぞれです。その人の肌によって、適切な洗い方だってあるんです。

自分の肌にあったやり方でお試しください♪

特に肌が乾燥している方や敏感肌の方は水（ぬるま湯）の温度に気をつけてください。
肌はデリケートですので冷た過ぎたる水や熱すぎる湯だと肌も驚いて肌が真っ赤になってしまったりと異常反応を起こすこともありえます。
水なら20〜30℃（常温）で。ぬるま湯であれば30℃前後で洗い流すようにしてください。
40℃を超えてしまうと必要以上の水分脂分を洗い流してしまうので気をつけてください。
また、10℃近くの冷たい水で洗うと肌が引き締まる感じがして気持ちいいと思いますが、冷たすぎる水は肌に負担をかけてしまう場合もあるため、オススメできません。

水洗顔をやっていて、肌が荒れてしまったりなかなか治らない場合は必ず皮膚科などの専門機関を受診するようにしてください。
肌は本当にデリケートですので一度荒れてしまったら治すのに時間がかかる場合が多いからです。

いかがでしたか？水洗顔は洗顔フォームや石鹸からの刺激を与えないで肌を育むことが出来るのです。
その反面、時間がかかりますし汚れも残りやすいといったデメリットもあります。それに加え、水洗顔が合う合わないかは人それぞれというのがが難しいところです。
明らかに敏感肌や乾燥肌の方には大いに試していただきたい水洗顔。
それ以外の方にも試していただきたいのですが、汚れを落としつつも潤いを保ってくれる洗顔料をおすすめします。
もちろん個人差もありますので是非一度試されてはいかかですか？