突然、胸・お尻・デコルテにニキビ出現。"無かったこと" にするための原因＆対処法読本

あれ、こんなところにニキビが...泣
今まで出来たことがない箇所に何故！？

普段は洋服で見えないけど、
いざというときに致命的な
胸・デコルテ・お尻のニキビ。

いきなりできたから
どうすればいいかわからない...！
と嘆くあなたにニキビの原因・対処法をご紹介いたします。

出来たことないし、私は大丈夫。
と思っている人もいざというときのためにぜひ知っておいてくださいね♡

実は背中ニキビに次いで、ニキビが出来やすいのは"胸"なのです。
胸ニキビは芯が大きい大人ニキビが多いです。
普段見えなくても、いざというときの赤いぽつっが目立っていたらとっても残念。

胸は色素沈着がしやすいため、正しいケアでニキビ跡を残さないようにしましょう！

胸ニキビができやすいのは、
20代を過ぎてから多いことから、
皮脂や過剰な油分が原因ではなく、
ホルモンバランスが崩れたことによる肌の角質異常があげられます。

また、外的要因としては
肌に残ったシャンプーや石鹸、化学繊維、
汗などによる汚れがあると言われています。

これはどのニキビにも共通して言える事ですね。

まずは、シャンプーや汗が残らないように
お風呂でしっかりと清潔に洗い上げましょう。

朝シャン派は、寝ている間に汗による
菌が増殖してとっても危険なので
これを機に夜に変えてみて。

顔にできた大人ニキビと同じように
肌のターンオーバーを促進させるピーリングも効果的。

ピーリング後は水分を蒸発させないため、
しっかりと保湿することを忘ないように◎

また、生活習慣を見直すことも大切です。

特に食事。脂肪分や糖分の多い食事が続いている方は要注意です。
野菜類、大豆、魚などバランスよく摂りましょう。
毛穴の活性酸素を抑えて、皮脂の酸化を予防する
ビタミンCやビタミン群を毎日とると効果的。

下着や衣服で擦れて悪化してしまう可能性があるので、
かいたり必要以上に触らないようにしましょう。
跡が残りやすくなってしまいます。

下着を化学製品のものから、
汗を吸収しやすい綿製品に変えるのも効果的です！

かゆみがひどい場合は、早めに病院で見てもらってくださいね。

オフショルダーや水着を着る夏。
デコルテ部分のニキビは意外と目立つ。

露出する際には、やっぱり
すべすべのお肌を見せたいもの。

1度できると中々治りにくい"デコルテ"ニキビは
丁寧なケアが必要です。

胸にニキビと同様シャンプーや
リンスが残っている可能性の他に、
身体を強く洗いすぎている為にできてしまっているパターンがあります。
デコルテ周りが皮膚が薄いので気をつけましょう！

また他には、
ボディークリームの塗りすぎも
デコルテニキビを引き起こす原因となります！

美容の為にやっている事が、かえって悪影響に...！
なんて悲しすぎますよね。
汗をかきやすい夏はクリームよりも
ボディジェルや軽めクリームを選びましょう。

栄養バランスのとれた食事を
心がけることは勿論ですが、
他にも気をつけてほしいのが
"乳製品"の摂りすぎなのです！

栄養がたっぷりと入っているから大丈夫
と思いきや意外な落とし穴の可能性も...！

これは体質によるのですが、
毎日摂取している方は一定期間やめてみるのも一つの手。

一つでもぽつっと小さなデコルテニキビが
出来ていたら入念にケアを開始しましょう！

対策としては、顔と同じように
洗顔→化粧水→乳液→クリーム（軽め）
とケアしてあげましょう。

ハトムギ化粧水や、無印良品のスキンケアなど比較的安価なもので大丈夫なので、毎日行ってあげる事が大切です。

座るたび痛くて気になってしまう"お尻"ニキビ。
皮脂もでてそうにないのに、何故？
そこには意外な理由が！
ニキビのほかにおできや
粉瘤の可能性もあるので要注意です。

急にできたお尻ニキビにも落ち着いて対応しましょう

お尻ニキビができる主な理由は、
過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まり、
そこでアクネ菌が繁殖するため。

お尻は背中やデコルテほどではありませんが、
意外と皮脂の分泌が多いパーツ。

柔らかいと思いきや、意外と皮膚表面が分厚く固いのです...！

粉瘤とは、なにかのきっかけで
垢や脂が内側に溜まってしまうことで
できてしまう良性の腫瘍のこと。

見た目がに似ていることから、
ニキビと混同しやすいので気をつけましょう。
見分けるポイントは、
"毎回同じ場所にできるかどうか" です。
その場所の毛穴がくぼんでいるのが特徴。

こちらは再発を繰り替えしてしまうので、
すぐ医師に相談しましょう！！

なんといっても清潔に保つことが一番。
綺麗に洗い上げる事は勿論、
汗をかいたらなるべく早くお風呂に入るか
下着を替えることがおすすめ。

他にも菌が繁殖している
お風呂の座椅子やお風呂の床なども
細目に掃除する事が大切です。

日々色々なストレスにさらされているお尻は、
ニキビ跡が残りやすいのが心配ですよね。

赤味の残っているニキビ跡には
ビタミンC誘導体がお勧め。
ターンオーバーが促進され新しい綺麗な皮膚が出てきます。

また、茶色のシミのような色素沈着型には
顔と同じ美白化粧品をピンポイントで塗ってあげましょう。

急なニキビにも焦らないで。

顔だけじゃなく、
身体までしっかりニキビケアをして
綺麗なお肌を手に入れましょうね♡