今ある肌質を保ちたい人も、もっと美肌に改善したいと願う人も、ほんの少しの心がけで肌は見違えるほど蘇るもの。
今回はそんな美肌作りの鍵となるステップを5つ紹介します。日々の基礎ステップで誰もが羨む美肌を手に入れましょう。
◆毛穴の汚れをしっかりオフ
まず最初のステップは何と言ってもクレンジングです。毛穴の汚れをしっかりとオフしてこそ、次なるスキンケアが生きてくるもの。
しっかりとクレンジングでメークや毛穴の汚れを落としましょう。メークの洗い残しはくすみなどの原因にもつながります。
クレンジングの前に蒸しタオルなどで毛穴を開かせるのも効果的な方法ですよ。夏場もクレンジング前の蒸しタオルは積極的に取り入れましょう。
◆たくさんの泡で洗顔
クレンジングに続いて洗顔です。きめ細かく弾力のある泡を作り、顔を包み込むように優しく洗顔をしましょう。
この時、泡が立ちやすい石鹸洗顔がおすすめ。泡立てネットなどを上手く利用して良質の弾力ある泡を作りましょう。
ゴシゴシ擦るのではなく、指の腹を使い泡で汚れを浮き出しながらゆっくりと丁寧にマッサージするのが大切ですよ。
◆保湿こそ美肌の命
美肌作りの一番の鍵となるのは、やはり保湿です。潤いあるプルプルのお肌になることは、保湿なしではありえません。
キレイに汚れがオフされたお風呂上がりのお肌はたっぷりの化粧水で潤しましょう。
コットンなどに含ませてゆっくりと優しくパッティングしていくことも効果的ですが、化粧水の2度付けなどもとても効果があります。
しっかり水分が浸透したお肌にもうワンステップ化粧水を重ね付けするのも良いですよ。
◆目元のケアは忘れずに
歳を重ねていくうちに一番気になり始めるところ、それは目元。老化が一番出やすい部分でもあり、アンチエイジングと言ったらまず、目元です。
毎日のケアがとても大事になります。今はあまり気にならないという人も、5年後10年後の自分へのために毎日の目元ケアは忘れてはいけません。
目元の皮膚はとても薄いので優しくゆっくりアイクリームを乗せてマッサージしましょう。だんだんじわっと温まってくるのが分かりますよ。
◆しっかり蓋をして
保湿を逃がさないというのは美肌作りのキーワードでもあり、就寝前しっかりと水分補給した肌に蓋をして朝まで保湿効果を持続させることが大切です。
翌朝目覚めた時に肌がもっちりとしていたら保湿の蓋の効果ありと思ってください。
蓋の役目となる物は、栄養クリーム、美容液などはもちろん、オールインワンクリームのような総合美容クリームでもOK。
美肌作りのステップは毎日続けることが一番大切なのです。習慣付けること、継続させることで肌に効果がじっくり表れるもの。
例えば、週に1度高級なシートパックを使うことよりも、格安なシートパックを毎日使うことの方が良いことだってあるのです。
日々の努力こそが美肌を作り出すことを忘れずに、毎日のスキンケアに取り組んでみてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
