【ダイエット／モデルプレス】「ダイエットをして流行りの服の似合うスタイルになりたい！」でも、ついつい美味しいものの誘惑に負けてしまい、3日坊主で終わっている。そんなことありませんか？今回は、そんなズボラ女子でもきれいに、健康的に痩せられる方法をご紹介します。
2週間で－7kg？ズボラ女子でも健康美痩せが叶う方法とは（Photo by Syda Productions）
1．無理してダイエットしていませんか？
2．健康的に痩せるなら「青汁」ダイエット
3．飲みやすいので無理なく続けられる
4．ダイエットしながら美肌も叶う
5．「1週間で－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかった」と口コミでも人気！
食べるのを無理に我慢してしまうと、体がその後に食べたものを吸収しやすい状態になってしまい、かえって太る原因になってしまいますよ。
また、極端な食事制限は、栄養不足で肌が荒れたり、生理不順になったり、体力が低下するなどの危険もあります。
無理することなく、必要な栄養はしっかり摂りつつ、不要な脂肪は撃退する。
そんな方法ならズボラ女子でも続けられるのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、青汁ダイエット。
青汁は、健康のために高齢の方が飲むイメージが強いですが、食物繊維やビタミンB群が豊富に含まれており、腸内環境の改善や、抗酸化作用、脂肪燃焼効果もあり、ダイエットや美容に効果的です。
ですが、青汁は苦くて飲みにくいので、続けるのは難しそう…。
そんな悩みを解消してくれるのが「すっきりフルーツ青汁」。
毎日たった一杯水と混ぜて飲むだけで健康的なスリムボディが叶う
「すっきりフルーツ青汁」は、フルーツジュースのような味で、飲みやすく、毎日たった一杯水と混ぜて飲むだけなので、面倒くさがりのズボラ女子でも続けることができますよ。
さらに健康や美容に効果的な成分が豊富に含まれており、ダイエットしながら美肌が叶えられるのです。
たっぷりのフルーツをバランスよく配合しているので美味しく飲みやすい（photo by Nishihama／Fotolia）
・たっぷり80種類以上の酵素を配合
普段の食事からはなかなか摂ることが難しい80種類以上の酵素を贅沢に配合しているので、食事をサポートするなど、あらゆる生命活動をサポートしてくれます。
・生きた乳酸菌を届けることで、善玉菌を増やし、体の中からキレイにしてくれる
体内で悪さをする悪玉菌が多いと、身体環境はどんどん乱れてしまいます。
「すっきりフルーツ青汁」は、「有胞子乳酸菌」という、胃酸や熱によって破壊されにくい2種類の乳酸菌を配合。
生きた乳酸菌を届けることで、善玉菌を増やし、体の中から野菜不足を強力に解消してくれます。
・野菜不足を解消して、すっきりしやすい体に
「クマザサ」「明日葉」「フルーツ・野菜エキス」を含んでおり、自然とダイエッターにとって良好なスッキリしやすい体に。
さらに、「アカシア」「藍藻」「ザクロ」「グァーガム」「アカメガシワ」「βカロチン」など厳選して選んだ6つの成分が、毎日の美容と健康をサポートしてくれます。
また、「豆乳パウダー」も含んでおり、女性ホルモンであるエストロゲンによく似た分子構造をもった豆乳成分が、女性らしい美しさを生み出すサポートを。
たくさんの酵素、乳酸菌で健康的にスリムボディが目指せる（Photo by dmitry_tsvetkov／Fotolia）
「1週間で－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかった」と、愛用者から喜びの声が届いています。
「ずっとすっきりせずに1週間くらい悩みが溜まっていたのですが、一気にスッキリでした。体重を測ったら1キロ以上ダウンしていました。これはすごいと思って、その後も1キロ以上ダウンしてしまいました。その後も毎日1杯ずつ飲み続けました。特に食べるのを我慢したわけでなく、朝ごはんを食べる時間がなかった日に、今まではお菓子を食べていましたが、代わりに青汁をかき混ぜて飲むようにしただけです。それだけでなんと1週間後には－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかったのですっごく嬉しかったです」（石田真奈美さん）
忙しくてもすっきりボディとキレイなお肌をキープできてこそ、女子力が高いと言えますよね。
無理せずお手軽にできる美習慣を取り入れて、理想のボディを手に入れましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社メディアハーツ
目次
1．無理してダイエットしていませんか？
2．健康的に痩せるなら「青汁」ダイエット
3．飲みやすいので無理なく続けられる
4．ダイエットしながら美肌も叶う
5．「1週間で－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかった」と口コミでも人気！
1．無理してダイエットしていませんか？
食べるのを無理に我慢してしまうと、体がその後に食べたものを吸収しやすい状態になってしまい、かえって太る原因になってしまいますよ。
また、極端な食事制限は、栄養不足で肌が荒れたり、生理不順になったり、体力が低下するなどの危険もあります。
無理することなく、必要な栄養はしっかり摂りつつ、不要な脂肪は撃退する。
そんな方法ならズボラ女子でも続けられるのではないでしょうか。
2．健康的に痩せるなら「青汁」ダイエット
そこでおすすめなのが、青汁ダイエット。
青汁は、健康のために高齢の方が飲むイメージが強いですが、食物繊維やビタミンB群が豊富に含まれており、腸内環境の改善や、抗酸化作用、脂肪燃焼効果もあり、ダイエットや美容に効果的です。
ですが、青汁は苦くて飲みにくいので、続けるのは難しそう…。
そんな悩みを解消してくれるのが「すっきりフルーツ青汁」。
3．飲みやすいので無理なく続けられる
「すっきりフルーツ青汁」は、フルーツジュースのような味で、飲みやすく、毎日たった一杯水と混ぜて飲むだけなので、面倒くさがりのズボラ女子でも続けることができますよ。
さらに健康や美容に効果的な成分が豊富に含まれており、ダイエットしながら美肌が叶えられるのです。
4．ダイエットしながら美肌も叶う
・たっぷり80種類以上の酵素を配合
普段の食事からはなかなか摂ることが難しい80種類以上の酵素を贅沢に配合しているので、食事をサポートするなど、あらゆる生命活動をサポートしてくれます。
・生きた乳酸菌を届けることで、善玉菌を増やし、体の中からキレイにしてくれる
体内で悪さをする悪玉菌が多いと、身体環境はどんどん乱れてしまいます。
「すっきりフルーツ青汁」は、「有胞子乳酸菌」という、胃酸や熱によって破壊されにくい2種類の乳酸菌を配合。
生きた乳酸菌を届けることで、善玉菌を増やし、体の中から野菜不足を強力に解消してくれます。
・野菜不足を解消して、すっきりしやすい体に
「クマザサ」「明日葉」「フルーツ・野菜エキス」を含んでおり、自然とダイエッターにとって良好なスッキリしやすい体に。
さらに、「アカシア」「藍藻」「ザクロ」「グァーガム」「アカメガシワ」「βカロチン」など厳選して選んだ6つの成分が、毎日の美容と健康をサポートしてくれます。
また、「豆乳パウダー」も含んでおり、女性ホルモンであるエストロゲンによく似た分子構造をもった豆乳成分が、女性らしい美しさを生み出すサポートを。
5．「1週間で－3kgも！こんなにすごいなんて」と口コミでも人気！
「1週間で－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかった」と、愛用者から喜びの声が届いています。
「ずっとすっきりせずに1週間くらい悩みが溜まっていたのですが、一気にスッキリでした。体重を測ったら1キロ以上ダウンしていました。これはすごいと思って、その後も1キロ以上ダウンしてしまいました。その後も毎日1杯ずつ飲み続けました。特に食べるのを我慢したわけでなく、朝ごはんを食べる時間がなかった日に、今まではお菓子を食べていましたが、代わりに青汁をかき混ぜて飲むようにしただけです。それだけでなんと1週間後には－3kgも！こんなにすごいなんて思っていなかったのですっごく嬉しかったです」（石田真奈美さん）
忙しくてもすっきりボディとキレイなお肌をキープできてこそ、女子力が高いと言えますよね。
無理せずお手軽にできる美習慣を取り入れて、理想のボディを手に入れましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社メディアハーツ
