傘を持つ手が美しかったら…♡
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憂鬱な雨の日。
そんな雨の日が嬉しい日に変わるヒントは”手の美しさ”にありました。
傘を持つ手を美しくしましょう。
♡指を細くさせましょう
ほっそりした指はマッサージで作れます。
ハンドクリームでまずは保湿して透明感のある手に。
ハンドクリームを塗るついでにマッサージをしましょう。
まずは知っておきたい基本のハンドマッサージ。
やってみると気持ちよくて癖になります♡
ハンドクリームを塗るごとに行えば、ほっそりした指はすぐそこ。
夏でもしっかりハンドクリームなどで手の保湿をすることで透明感のある肌になれます。
（1）まずは手の甲から指先までまんべんなくクリームを馴染ませる。
（2）手の甲を指先で押し広げるようにマッサージ。
（3）指と指の間をプッシュ。
（4）指の関節部分は、外側に向かい捻じりまわすようにマッサージ。
（5）反対の指を曲げて挟み込み指の根元から先端まで擦るようにマッサージ。
（6）手のひらをマッサージ。このとき指でなく関節を使うとコリに効く！
（7）指の先端にクリームを塗り込むようにマッサージ＆軽くプッシュ。
（8）両手を組んで手首をグルグル回して終了。
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次に紹介したいのが、空き時間にしてほしい簡単なマッサージ。
指の付け根からぐ～っと指先に向かってマッサージ。
指のむくみが取れてすっきりします。
自分の気持ちのいい強さで刺激してみて。
指の付け根から爪の先に向かって軽く引っ張るようにマッサージをしましょう。
ハンドクリームやオイルなどを使用することで、爪や手の保湿にもなり、マッサージの滑りを良くしてくれるのでおすすめ。
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指先、爪の部分を刺激しましょう。
これもむくみに効果的です。
テレビを見ながらでもできちゃう簡単なマッサージなのでいつでも、どこでもできちゃいます。
爪のピンクの部分を親指と人差し指で挟み、そのまま爪の側面をスライドさせる形で上下に動かして揉んでいきます。この時、爪が縦長になるイメージを持ちながら、心地よいと感じる程度の強さで行ってください。
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マッサージの最後やってほしいのがグーパーエクササイズ。
思いっきり手を”グーパー”して。
何度かやると血行が良くなります。
夏も冷房などで冷え症に悩む人も多いはず。
そんな末端冷え症の人にもおすすめなエクササイズです。
指が手の甲側に反りかえるくらいの意識で手をおもいっきりパーに開き、 （各指間を広めに開くこと）しっかりと全ての指が伸びきった状態で数秒キープ。
今度はおもいっきり手をグーにし、少し強く握りしめた状態で数秒キープ。
上記グーパー運動を両手同時に取り組み、計20回行う（グー・パーで1回計算）
■空き時間にはツボ押しを
空き時間にはツボ押しをしましょう。
爪のちょうど横にあるツボです。
ぐっと気持ちのいい強さで刺激していきます。
10本、全ての指をツボ押しすれば、むくみが取れて軽く感じます。
爪のつけ根の井穴を刺激。全身の血流が良くなり、冷え性が緩和される。
手のひらの真ん中辺りにあるツボです。
手のむくみをとってくれる効果があります。
リラックス効果もあるので、イライラする時に押してみるのも◎
場所は、手をグーしたとき、中指の先が当たるところ周辺です
ツボとしては、この場所ですが一緒に手の平、全体もほぐしてあげると
とても気持ちが良くリラックスできます
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親指と人差し指の間にあるツボです。
ここが痛気持ちいい！
手がむくんでいるな～って時におすすめのツボです。
合谷は手の親指と人さし指につながる骨の中間にあるツボのこと。
手のひらを広げたときに、人指し指と親指のくぼんだところが合谷のツボです。
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♡手を綺麗に見せるネイルをしましょう
傘を持っている時って、結構手に目が行きますよね。
可愛いネイルをしていたら、もっと魅力的な手に見せてくれます。
ベージュネイルとVフレンチネイルは指を綺麗に見せてくれます。
■肌馴染みのいいベージュネイル
大人っぽいベージュネイルにはホワイトを入れて爽やかに。
細いラインのボーダーなら子供っぽくなりません。
クリアな部分を入れて軽さを出して。
肌馴染みのいいベージュネイルに印象的なお花の形のパールを置いて。
大きなお花のパールならシンプルなネイルデザインでも華やかにしてくれます。
さりげなく、パールの置いたネイルだけ赤なのがポイントです。
ベージュネイルに梅雨らしいブルーをちょこっと入れて。
シンプルなワンカラーもブルーを入れれば人と被らないデザインに。
小さなパールを縦ラインにおいて指長効果も♡
■指を長く見せてくれるVフレンチネイル
憂鬱な雨の日こそ明るいカラーで元気に。
Vフレンチネイルならイエローネイルも子供っぽくなりません。
ゴールドラメでラインを引けばさりげなくキラキラ光って指先をさらに華やかに。
細めのVフレンチネイルは定番のフレンチネイルよりもおしゃれ感が出ます。
ラメでフレンチを描くことで華やかに。
キラキラなラメを使っているのでパーツは置かずにシンプルに。
V字にくり抜いた個性派ネイルデザイン。
印象的なデザインもクリア×ホワイトでシンプルなカラーでバランスよく◎
ストーンなどはのせずに、デザインを目立たせて。
♡可愛いアクセサリーで差を付けて
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細い指、可愛いネイルを手に入れたらその美しさを引き立てるアクセサリーを。
個性的なリングで差を付けて。
￥22,680
指をとおすと、リング台がほどよく隠れて、まるでパールだけが指に踊っているかのよう。
大きめなデザインでもパールで女性らしい指先に。
￥16,200
立体的なキューブが面白いリング。
立体的なデザインでもフチだけなので重い印象になりません。
ゴールドで肌馴染みがいいので挑戦しやすい。
☆【JourdeLanguage】GenuineStoneRing
￥5,000
一つひとつハンドメイドで丁寧に作られた天然石をセットしたリング。シンプルなので合わせやすく、指先にナチュラルな表情を添えてくれます。
￥1,296→￥1,036
3つセットなので合わせて使っても、バラバラに使っても素敵です。
合わせやすい華奢なデザインから印象的な大きなパールのデザインまで。
おしゃれの幅が広がります。
＜on the sunny side of the street＞ STAMPED RING/指輪
￥12,960
アルファベットが彫られた印象的な形のリング。
つける角度で表情の変わるデザインが面白い。
雨の日は、可愛くなる日。
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