”しなやかな手”が素敵な女性をつくる
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特別美人なわけではないけれど
なんだか見ているだけでうっとりするような
そんな綺麗な女性たち。
私とは何が違うんだろう。
それは手のしなやかさの違いなのではないでしょうか。
女性ならではの柔らかな手の動き。
それがあるかどうかで女性の格は変わってきます。
さあ、しなやかな手を手に入れましょう。
綺麗な手の”基本”をまずは作る
■綺麗な手の黄金比を維持する
綺麗に見える手の比率は実は1：1。
爪先から指の付け根：指の付け根から手首＝1：1
であるということです。
そうはいっても手比率なんて変えられっこない。
確かにそうです。
そんなひとは爪の長さで調整しましょ♡
長過ぎても不潔な印象を与えてしまうので
指先までの爪の3分の1程度を目安にすることを
オススメします。
理想的な指と手のひらの長さの比は、1：1。
この黄金比を保てるよう、爪の長さで調整しましょう。
爪が長いと指も長くみえます。
ただし、長すぎるのは下品な印象を与えるので×。指からはみ出る部分は、指先までの爪の3分の1程度までに心がけましょう。
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■保湿・保水を常に心掛ける
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夏だからってハンドクリームでのケアを
怠ってはいませんか？
夏だって敵は多いのです。
紫外線やエアコンによる乾燥・・・
油断はしてられません！
常に持ち歩いてくださいね♡
夏の手は紫外線にさらされやすく、乾燥を感じやすくなります。汗ばむ季節でもあるので、汗を「潤い」と感じて、冬よりもハンドクリームを塗る機会が減っていませんか？夏も、エアコンによる乾燥や、紫外線によるダメージが多い季節です。冬と同じようにハンドクリームを塗ることを忘れないようにしましょう。
オススメのケアとして保水と保湿をしっかり行うこと。
人は1日の中で何度も手を洗いますね。
その度にしっかりケアを行いましょう。
方法としては顔と一緒。
化粧水を付けた後にハンドクリームを塗るだけです。
化粧水は顔につけているものと一緒でOK♪
顔に比べてケアの回数が多い上、
外でも必要となってくるので
100均などで手に入る小さなボトルに移し替えて
持ち歩くことをおすすめします♡
失われた水分を補う為に、まず化粧水をつけて水分を満たしてからハンドクリームを塗りパックするのが効果的です。
▷▶アイテム
￥498
何度も洗う手に付けるものだから出来るだけ安いものを。
そんなひとには量も多いのに安いハトムギ化粧水がおすすめ。
私も愛用していますが肌をしっかりなめらかにしてくれます。
しなやかな手の動きを作る~マッサージ編～
しなやかな手の動きをしている人は
やはり細い指が特徴的。
指を長くすることは出来ないけれど
細くすることは夢ではありません！
マッサージをしっかりして
細くてすらっとした指を手にいれましょ。
(1)まずは手の甲から指先までまんべんなくクリームを馴染ませる。
(2)手の甲を指先で押し広げるようにマッサージ。
(3)指と指の間をプッシュ。
(4)指の関節部分は、外側に向かい捻じりまわすようにマッサージ。
(5)反対の指を曲げて挟み込み指の根元から先端まで擦るようにマッサージ。
(6)手のひらをマッサージ。このとき指でなく関節を使うとコリに効く！
(7)指の先端にクリームを塗り込むようにマッサージ＆軽くプッシュ。
(8)両手を組んで手首をグルグル回して終了。
しなやかな手の動きを作る～意識編～
■関節を柔らかく、卵を持つように
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関節は常に柔らかくしておくことで
しなやかな手の動きを作ることが出来ます。
マネキンのような手ではしなやかさは作れない。
空き時間に手をクルクル回すなど
普段から意識しましょう。
そしてもう一つ意識してほしいのが
何か物を掴むとき。
いつでも”卵を持つように”を意識して。
卵は強く持つと割れてしまいますよね？
お茶碗を持つにしろグラスを持つにしろ
卵であるかのように持つことで他人からは
綺麗な手の動きに見えるのです。
指の基本姿勢は「卵を持つような」形である。グーでもパーでもない、ニュートラルな力加減が美しい”しぐさ”を可能にしてくれる秘訣である。
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■指は常に”閉じること”を意識
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指は常に”閉じること”を意識しましょう。
ふとした瞬間、指が離れていませんか？
指は開いていると短く太く見えてしまうのです。
せっかく細い指ももったいない。
意識をすることで変わってきます。
まずは自分をチェックしましょう。
指を広げると、手の面積が大きく見え、太く短く見える。
広げることは、無意識に出来ますが、「閉じること」は意識ナシでは行えない。
閉じることは指先を意識している第一歩。
■物を人に渡す時は必ず”両手”
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これが相手にとって一番チェックされてしまう
部分かもしれません。
物を渡す時、片手だとぶっきらぼうで雑なように
見えてしまいませんか？
人に物を渡すときは必ず両手を使うようにしましょう。
手の動きが綺麗に見えるのはもちろん、
丁寧な子なんだなと好印象を与えることが出来ます。
片手のみで行うと、雑でぶっきらぼうな印象になる。
人に物を渡す時などは、必ず両手で。
キレイな指先を作るネイル
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最後に手を綺麗見せるための
ネイルについてご紹介します。
そのネイルのポイントは3つ。
1．ナチュラルであること
2．奥行きを感じさせるグラデーション
3．ボーダーよりストライプ
▷▶例えばこんなデザイン
ナチュラルなカラーにナチュラルなデザイン。
派手なデザインも素敵だけど
手の綺麗さを狙うなら断然ナチュラルをオススメ。
薄めのカラーで少しラメを加えるくらいが
とても綺麗に見えます♡
ナチュラルな縦のグラデーション。
奥行きを出すことで指が長く見えるんです。
手の綺麗さを狙うならボーダーよりストライプ。
縦のラインを作ることで爪も、手自体も長く見えますよ。
美人の仲間入りを。
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すぐに実践できるものと、慣れないと出来ないもの。
どちらも”しなやかな手の動き”を
手に入れるのには必要なものです。
美人に仲間入りするために一緒に頑張りましょう。
