メイクだけは落とす
メイクだけは、必ず落とすようにしましょう。
1日メイクしたままの顔は、皮脂やホコリなどの汚れが付着して酸化しているだけでなく、その汚れは雑巾にも匹敵すると言われています…。
そんなもの顔に付けたまま寝てしまうなんて、ぞっとしますよね。
どんな時でもメイクを落とすことだけは死守しましょう。ふき取りタイプのものでささっと落とすだけでも、落とさず寝るのとは雲泥の差と言えますね。
眠い夜は乳液だけでOK
疲れて帰宅してとにかく早く寝たいという時、ついついスキンケアをサボってしまいがち。
化粧水・乳液・クリーム…とプロセスを考えるだけで、放棄してしまいたくなりますよね。
そんな時は、乳液だけでも付けるようにしましょう。
乳液は水分と油分がバランスよく配合されたアイテム。浸透もよく、お肌を柔らかくしてくれる効果もある上に、油分もあるので保湿力も安心です。
翌朝なにもせずカサカサになってしまった肌を復活させるのは大変ですよ。
寝る前にコップ1杯のお水を飲む
あれこれと肌に化粧品を塗りこんでも、体の中が渇いていてはお肌は乾燥してしまいます。
とくに肌は体の一番外側なので、体内で水分は不足したとき最初に水分不足に陥ります。
人間は寝ている間にも汗をかいたりしてどんどん水分を失っていきます。朝には水分不足でお肌がカサカサになってしまうことも。
なので、寝る前にコップ１杯分の水分を補給しておきましょう。そうすることでお肌の過乾燥を防ぐことが出来ますよ。
オイル+フェイスパック
お肌の乾燥を感じているとき、一発でお肌がもちもちになるのが、オイルを塗った後にフェイスパックをする方法です。
オイルが水分をはじくのでは？と思われがちですが、逆なんです。
先にお肌にオイルを馴染ませておくことでお肌が柔らかくなりオイルが水分を引き込んでくれるので、浸透がよくなるんです。
そしてオイルは水分を閉じ込める役割もしてくれるので、パックで補給した水分を逃がさずお肌に留めてくれます。
パックをはがしたあとは、顔についた美容液を馴染ませればお手入れ完了。
より保湿を高めたい時は仕上げにさらにオイルを重ねてくださいね。
確かにお肌は手間をかければかけるほど応えてくれるもの。しかし、やらないよりはズボラでもやったほうが何倍もお肌にもいいことを覚えておいてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
