ニオイの気になる季節…
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気温もますます温かくなり、
汗ばんでくる季節になってきました。
そこで気になるのが汗による"ニオイ"。
今回は頭・ワキ・足のパーツ別の
臭いの原因と6つの法則をご紹介！
《頭のニオイ》
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まず気になるのがこの"頭"のオイ。
頭皮からする汗のニオイは、
意外と自分では気が付かない人もいるようです。
まわりの人から「クサい！」と思われる前に
しっかりと頭のニオイを対策しましょ！
■頭のニオイのチェック方法。
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頭のニオイのチェック方法は簡単。
①頭皮を指やタオルでこすって嗅ぐ
②ドライヤーを後ろからかけて、風の臭いを嗅ぐ
③枕の臭いを嗅ぐ
この3つのうちのどれか一つでも臭いがしたら、
危険信号かもしれません…！
（原因&法則）
■皮脂の酸化
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皮脂の酸化による臭いが
原因のうちの一つかもしれません。
頭皮は汗をかきやすい部分にもなっています。
そこで皮脂がでてきて、
さらに古くなった皮脂は酸化していってしまいます。
これが臭いの元となるようです。
頭皮がクサくなってしまうのは、なんらかの理由で過剰分泌された皮脂やきちんと排出できなかった古い角質などが、酸化して臭いが出るようになるからです。
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■〔法則1〕正しいシャンプーの仕方を心がけよう
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シャンプーのし過ぎや、刺激の強いシャンプーで
頭皮を傷つけてしまっていることが原因で
ニオイに繋がってしまっている場合があります。
まずは正しいシャンプーの仕方を
心がけることがおすすめ◎
過剰なシャンプーをすることによってどんどん流れていき、ブドウ菌という常在菌よりも強く臭いを作る菌だけが残ってしまいます。
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甘すぎないフローラルな香りに癒される。洗い上がりもさっぱりとしていて、乾かした時の髪のサラサラ感が病みつきになる！
シャンプーはさっぱりしてるけどきしまないです。トリートメントも緩めのテクスチャーですが、指通りよくなりサラサラに。シャンプー同様良い香りで癒されます。
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泡立ちも良く、ローズの香りに洗いながら癒される。パッケージの可愛さに毎日のお風呂タイムが楽しみになっちゃう！頭皮もすっきり洗えるのでおすすめ。
パッケージも可愛いし、匂いもとっても好み。さっぱりと書いてあるだけあって、洗い上がりはさっぱり、すっきり！
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■油モノや甘いモノの摂り過ぎ
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お肉などの油モノや、
女の子の大好きな甘いモノの取り過ぎも原因に。
これらの食べ物には頭皮のニオイの原因になる成分が
たっぷりと含まれていた…！
頭皮の臭いの原因になる食べ物は、脂っこい肉料理、ケーキやアイスなどの甘いもの、スナック菓子。頭皮の臭いは皮脂が酸化したものが原因ですが、そこに、食べ物の影響が加わるとさらに皮脂分泌が盛んになり臭いも強くなってしまいます。
■〔法則2〕バランスの良い食事にチェンジして！
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お肉や甘いモノに偏らず、
野菜中心のバランスのとれた食事がおすすめ。
また、三食しっかりと食べることも
頭皮のニオイの防止に繋がるようなので、
規則正しい食生活も心がけたいですね◎
《ワキのニオイ》
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次に汗ばむ季節に恐ろしいのが
この"ワキ"のニオイ。
たくさん運動をして汗をかいた後や、
通勤、通学で汗をかいたときなど…
女性からちょっとでも汗のニオイを感じたら、
男性からの幻滅の原因になってしまうかも…
そんな事態を避けるためにも、
ワキ汗臭の防止に努めましょ！
（原因&法則）
■皮脂の繁殖
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ワキは最も汗をかきやすいパーツと言われています。
いくらワキ汗対策をしていても、
皮脂は繁殖しやすいためインナーや服に
臭いが移りやすくなってしまうのだそうです。
汗を大量にかくと、その水分でインナーや服についた皮脂から雑菌が繁殖します。部屋干しで十分乾燥していない衣服には雑菌が繁殖していることがあり、それを着ている時に汗をかくと、その水分と体温で雑菌がさらに繁殖し、汗臭くなります。
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■〔法則3〕携帯用シートでこまめにふき取ろう
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汗を拭くだけで同時に角質もクリアしてくれる。オレンジオイル配合で気になるニオイもノックアウト！使うだけで美肌になれちゃう優秀アイテム。
拭き心地はとてもいい！肌がツルツルサラサラ
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運動をしてたくさん汗をかいた後でもすっきりリフレッシュ！優しめの香りで気分も癒される。殺菌効果もあるので汗をかいた後のニキビも予防してくれる！
スッキリとリフレッシュするのに良いですね。スースー感が少ないので、スースー感が苦手な方でもOKだと思います。
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■便秘
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多くの女性が悩みを抱えるこの"便秘"。
一見ワキ汗とは関係がなさそうですが、
実は便秘も立派なワキ汗の原因の一つだそう。
便秘と汗のにおいは一見遠そうに見えますが、便秘は汗のにおいを悪化させる一因となります。便が長い間腸内に留まると、その発酵により悪臭を放つ「インドール」などの成分が発生します。
■〔法則4〕"不水溶性食物繊維"を摂ろう
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"不水溶性食物繊維"とは
便秘解消効果のある成分のこと。
主に、大豆、いんげん豆などの豆類、
ブロッコリー、ごぼうなどの野菜類、
さつまいも、さといもなどのいも類に
たくさん含まれます。
不溶性食物繊維には、腸内で水分を吸収して膨らむことにより腸壁が刺激され、便が排泄する動きを活発にする作用があります。また、有害物質を体の外に排出させる働きもあります。
3：足のニオイ
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温かい季節に限らず気になるのが、
この"足"のニオイ。
ストッキングをはいているときや、
靴を脱いだ時などに放つあの悪臭…。
彼の家に遊びに行ったときなどに、
「うわっクサ…」
なんてことにならないためにも
足のニオイを撃退しましょ！
（原因&法則）
■足のムレ
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足のニオイの原因となるのが、
靴や靴下を履いた時に起こる
「足のムレ」。
長時間靴を履きっぱなしであったり、
ストレスなどによる発汗により
足がムレて悪臭を放ってしまうようです。
足は、汗をかくことによって靴や靴下の中がムレます。この時に汗や皮膚の垢が放置されると、雑菌が増えてそれが嫌な臭いを発生するのです。
■〔法則5〕中敷きを使おう
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中敷きには、汗を吸収する働きがあります。
特に速乾性に優れているものや、抗菌加工が
含まれるインソールを使用することがおすすめです◎
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カテキン成分配合により、いやーな足の悪臭を撃退してくれる！自由自在にカットして自分の靴のサイズに合わせれるので便利。
■足の洗い方が不十分
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足の裏の洗い残しも臭いの原因に。
足首や足の甲まではしっかりと洗えていても、
足の裏は意外と見落としがちなパーツです…！
■〔法則6〕つま先まで丁寧に洗い流そう
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足の指の一本一本まで、
丁寧に洗うことが大切！
今まで意識していなかった部分も洗うことで、
すっきり清潔な足を保つことができます◎
▽足を洗うときのポイント
・足湯で汚れを浮き上がらせ、落としやすくしてから洗う。
・保湿効果が目的の石鹸でなく、殺菌効果をメインにした石鹸を使う。
・指の間、爪のわきなどもしっかり洗う。
・石鹸カスなどが残らないようにしっかり流す。
・お風呂から上がったら、しっかり湿気を拭き取る。
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これで360°におわない！
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いかがでしたか？
6つの法則を守るだけで、
頭・ワキ・足のニオイは撃退できちゃう◎
汗臭のコワ～い夏が来る前に、
360°におわない女に変身しましょ♡
