”たしなみ”があるって自信を持って言えますか？
あなたは大人の女性として、自信を持ってたしなみがあると言えますか？
マナーや教養、大人として必要なたしなみがあるんです。
綺麗な女性というのは内側からも美しいもの。
あなたも大人としての”たしなみ”を身につけませんか？
■以外と出来ていないことが多かったり。
たしなみと言われても意外とできていないもの。
今回は、
・字
・気持ち
・敬語
・雑談力
・テーブルマナー
的を絞って5つのポイントを紹介します。
（1）字を整える
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字ってすごく大切なもの。
今パソコンを使うことが多いから、普段字を書く機会が少ない人もいるかもしれませんが、
だからこそ字を見かけるときに綺麗でありたいです。
癖字や丸字はもう卒業。
そろそろ美文字ゲットしましょう！
■point1：6度右上がり
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線はまっすぐよりも右上がりの方が綺麗に見えるんです。
とはいっても6度右上がりにするだけ。
傾けすぎるとバランスが崩れるので注意が必要です！
水平な線よりも、若干右上がりの線の方がきれいに見える、という目の錯覚を利用したルールです。
出典： cumacuma.jp
■point2：空間を意識する
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文字には空間というのが大事になってきます。
空間をうまくとることでバランスも取れるんです。
文字と文字の間も等間隔にすると、
読みやすくなります。
線よりも線と線の間の空間、文字と文字との隙間を意識します。文字と文字との隙間を適度に空け統一する。文字の空間のバランスを意識することでキレイな字になります。
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おしゃれなフォルムの万年筆。
綺麗な字には質の高いペンも必要なんです。
スタイリッシュでペンが描きたくなる♡
（2）感情をコントロールする
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大人になっているのに感情をいちいち丸出しにしてしまうのはNG。
周りの空気を悪くしてしまうし、
会社においては自分の振る舞いによって
チームに影響を及ぼすことにもなります。
イライラや悲しみをぐっとこらえてこそ、
いい女と言えます。
■解決法：深呼吸をする
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呼吸が浅くなると酸素が脳に行き届かなくなり、
冷静に物事を考えられなくなります。
まずは落ち着いてすーっと深呼吸。
これで頭が整理されてくれば何がいやで、
どうしたらいいのか考えられるはずです。
呼吸が浅い時は、十分な酸素が体内に取り入れられず、血行に影響が出ます。
脳の感情をつかさどる器官にも十分に血流がいかず、うまくコントロールできなくなっているかもしれません。
出典： the5seconds.com
■泣きたくなったら…。
大人といえど、泣きたくなることはあります。
でもその場で泣けるわけじゃない。
そんなとき目を動かしてみましょう。
寄り目にしたり、目を上下に動かしたりしましょう。
不思議になことに涙がすっと引くんです。
寄り目にするか目を上下に動かしてみましょう。もちろん、これは誰も見ていない場所で行うべきです。これには悲しいことから気を逸らすという目的もありますが（集中しないと目を上下に動かすことはできません）、この動作には涙を止める作用もあります。
出典： www.wikihow.jp
社会では泣いちゃいけない時もある。大人の泣き虫克服講座はじめます｜MERY [メリー]
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泣き虫を克服したいひとはこれでちょっとしたコツを習得。
（3）雑談力を身につける
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大人に必要なのは、
初対面の人とも一気に仲良くなる雑談力。
これを身につけることによりどんな世代の人にも
好かれる人になれるんです。
■雑談力の”さしすせそ”
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雑談力には”さしすせそ”という使ってみると効果的な言葉があります。
これらをうまく使ってコミュニケーションをとれると
相手も気持ち良く会話ができます。
あくまで自然に使うのがポイントです！
雑談力の「さしすせそ」を身につけて会話します。
さ＝さすがですね
し＝知らなかったです
す＝素敵ですね
せ＝センスがいいですね
そ＝それはすごいですね
■人の喜怒哀楽に敏感になる
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相手の喜怒哀楽に敏感になれると、
相手の気持ちに気づくことができます。
そうすることで共感ができたり、
寄り添って考えることができるので、
よりいっそう密な関係を築けるはず。
雑談力を上げるためには、人の喜怒哀楽の感情に寄り添った話や、共感の得られる話を心掛けましょう。
出典： the5seconds.com
（4）敬語のマナー
使えているようで使えていないのが敬語。
やっぱり社会人として敬語を身につけるのは当たり前です。
この際基礎から見直して、
敬語を改めて使えるようにしましょう。
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ビジネスで使える敬語をずらっと載せています。
学生も早いうちから身につけておくといいでしょう！
（5）食事のマナーを身につける
最後は食事のマナー。
食事のマナーは育ちや教養が一気に出てしまうところ。
楽しい会食にするためにも
きちんとしたマナーは身につけておきたいものです。
■（豆知識）回らないお寿司屋編
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大人になると一度は行く機会があるような、
回らないお寿司やさん。
もちろん入ったことがないから、
なにが正解なのかわからない！
だからこそ事前学習が必要なんです。
■香水やオードトワレはNG
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どんなにいい香りでもこの日ばかりは、
香水はNG。
新鮮さを命にしているお寿司屋さんは
匂いがついてしまうのは嫌われます。
繊細なお寿司を楽しむためには、いい香りでも「ニオイ」のキツいものはNG。香水やオードトワレは付けずに行くのがマナーです。
出典： nanapi.jp
■淡白なものから注文
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注文は淡白なものから濃厚なものにするのがポイント。
最初に濃厚なものにいってしまうと
味がわからなくなってしまうんです。
頼む際はいさぎよく職人さんに聞いてみるのもおすすめ。
優しく教えてくれるはずです。
これはいきなり濃い味のものを注文すると後から食べる淡白な味のお寿司の味を殺してしまい、一生懸命作った職人さんにも申し訳ないというのと、自分自身が美味しく味わえないという理由だそうです。
出典： qlay.jp
■「あがり」「おあいそ」は変！
お寿司やさんっぽい「あがり」「おあいそ」などの言葉。
これを通っぽく使ってみるのは不自然な原因。
これらはお店側が使う言葉なので、
普通に頼めば大丈夫です。
「あがり」「おあいそ」なんかも全部「店側が使う言葉」だそうです、なので知ったかぶって使うと恥ずかしいので「お茶ください」「お会計をお願いします」など普通に言うのが良いようです。
出典： qlay.jp
”大人”として大切なことなの。
出典： weheartit.com
大人になったんだからいつまでも少女気分は卒業。
そろそろ女性として前へ進みましょう！
