最高にかわいい笑顔の作り方。そのヒミツは毎日の濃密な◯◯時間にあり♡

仕事も恋愛も順調なあの子。見た目だけじゃなく、行動や雰囲気にもそのキラキラ感が出ていますよね。

キラキラあの子の秘密は「ストレス」を抱えない事。
イライラしてしまった時、みなさんはどうやってストレス解消していますか？

ヨガやランニング、スイミングなど、体を動かし汗を流すことで、ストレスを解消。

最近、大人向けのぬり絵本をよく見かけますよね。集中して1つの作品を作る事が、ストレスの解消につながるんだとか。

でも、なかなか忙しくてこういったことに時間をかけられないし、わざわざ道具を揃えるのってちょっと面倒…

マインドフルネスは、今いろんな分野で注目され始めている最新のストレス軽減法。

なんだか難しい言葉に聞こえますが、ヨガや茶道のように1つのことに集中し「いまここで起きていることに意識を傾ける」ことで行う、心のエクササイズです。

習慣として続けていくことで、幸福度が上がる、心配事が減るなどの嬉しい効果を期待できるんだとか。

実は夜の洗顔タイムも、その心のエクササイズができちゃうんです。洗顔と言っても、どんな洗顔でもいいわけではなく、洗顔方法とその泡質がポイント。

濃密な泡を立てることに意識を集中させて、洗顔中は泡に肌が包み込まれる心地いい感覚に意識を傾ければ、自然とココロも穏やかに。もこもこな“濃密泡”で肌もココロも解してあげましょう。

普段慌ただしくメークを落として適当に洗顔していませんか？濃密な泡で丁寧にじっくり洗ってあげることが、肌だけでなく気持ちのケアにもつながります。

濃密泡で洗顔をした場合、ネガティブな感情やそれに伴う体の不調をやわらげることが出来るんだとか。さらにすっきり・充実感を得ることで気持ちがリフレッシュし、マインドフルネス効果につながっていくんだそうです。

時間やお金をあまりかけることなく、気軽に日々の生活に取り入れることが出来る画期的な方法ですね。

7年連続単品売上No.1！(※) 圧倒的な泡立ちで長年愛されるロングセラーアイテム。
2016年3月、さらに進化したパーフェクトホイップが登場するんです。

パーフェクトホイップと言えば、もちもちの泡。
濃密で弾力のある泡が洗っている間も持続し、毛穴汚れまで落とします。心地よくクセになる使用感で肌も気持ちもケアしてあげて♡

Wヒアルロン酸 (※1) に加え、白まゆから抽出された贅沢な保湿成分「天然由来シルクエッセンス」(※2) 配合で、肌をやさしく包み込んでしっとりとした洗い上がりに。

パーフェクトホイップの濃密泡洗顔で、お肌も気持もリフレッシュ。
さぁ、明日からまた笑顔で前向きに、仕事もプライベートも思いっきり楽しんで♡