どっちも正解？！
朝洗顔の水or洗顔料は、結論として、どちらも正解と言えます。
なぜなら、お肌のコンディションに合わせて使い分けることが大切だから。
女性のお肌は日々コンディションが変化し、とくに生理の前後はお肌がデリケートになっていたります。お肌は日々変化するのに、毎日同じケアをし続けるというのも変ですよね。
水洗顔にも、洗顔料を使った洗顔にもいい点があり、それをきちんと知ってお肌に合わせて使い分けましょう。
水洗顔のメリット
水洗顔のメリットは、お肌の潤いや必要な皮脂を落としすぎないこと。
お肌の皮脂は全てが悪者というわけではありません。お肌自身が潤いを保つために皮脂を分泌するので、全てを落としてしまってはお肌の潤いや保湿力が低下し、乾燥しやすくなってしまいます。
乾燥するとお肌のバリア機能が低下し、敏感な状態になって乾燥を悪化させてしまうことも。
なので、お肌がヒリヒリしていたり、乾燥を感じるときなどは水洗顔で、お肌への負担を最小限にするといいでしょう。
しかし、夜のスキンケアも朝きちんと落とさないと酸化物になってニキビや肌荒れの原因になってしまうので、ぬるま湯で丁寧に洗ってくださいね。優しく撫で洗いするようなイメージです。
皮脂分泌の多いTゾーンは、洗顔後に化粧水をしみ込ませたコットンで軽く拭くと適度に皮脂がオフでき、テカりなども軽減できますよ。
洗顔料を使った洗顔のメリット
洗顔料は水だけでは落としにくいお肌の汚れや皮脂をしっかりと洗い流してくれます。
先述した通り、皮脂はお肌を潤すためのものでもありますが、過剰に分泌された皮脂は酸化して毛穴の黒ずみやニキビなどの原因になることも。
朝起きて顔がベタついていたり、ニキビなどができやすい状態になっているときは、洗顔料を使って洗顔したほうがいいでしょう。
とくに生理前はホルモンバランスの関係で皮脂が分泌されやすい時期なので、生理前にニキビができやすいという人は、洗顔料を使いましょう。
ただし注意したいのは、闇雲に全てを落とせばいいという訳ではないということ。
保湿効果のある洗顔料などで、お肌の潤いを奪いすぎないようにしましょう。
洗いすぎると、逆にお肌が過剰に皮脂を分泌してしまうので要注意です。
洗い残しのないようにフェイスラインや髪の生え際まで丁寧にすすいでくださいね。
大切なのはお肌のコンディションに合ったケアをするということ。
日々なんとなくスキンケアするのではなく、毎日お肌の状態や手触りを意識して、コンディションに合ったケアを行ってくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
