肩こりよりも厄介です。頭皮のコリは放置せずに今すぐほぐしましょう！

コリは美容の大敵です

スマホやテレビ、パソコンの使い過ぎにより現代人だけでなく
現代女子はこれらの機器により「コリ」に悩まされています
コリは女子の大敵でコリのせいで、血流が悪くなり
冷えや肌荒れなど表面的にも様々な負の症状にあらわれてしいします

実は肩こりよりも危険な"頭皮コリ"

"コリ"といえばみなさんはきっと"肩"を思い浮かべるかもしれません
しかし、コリは肩のみならず、首やそして"頭皮"にまで及びます
そして肩こりは意識されやすいのですが
みなさん"頭皮コリ"について意識したことがありますか？
気づかれにくい頭皮コリは放っておかれがちなので
肩こりよりも厄介なんです！

頭皮も凝るということは知っていますか？
意識して頭全体を触ったことがない方がほとんどかもしれません。
触ってみると分かりますが、頭頂部分（頭のてっぺん）は側頭部分（頭の両側）や後頭部分（頭の後ろ側）に比べて硬い方が多いと思います。
その原因はなぜでしょうか？
頭頂部分に筋肉がないからなんです。
側頭部分には側頭筋、後頭部分には後頭筋がありますが、頭頂部分には帽状腱膜といった繊維状の組織で成り立っています。
筋肉がないとどうなってしまうのか？
単純に運動機能がないので血行が悪くなりやすく、硬くなりやすいです。
硬いと新鮮な血液が流れにくくなり、抜け毛や薄毛といったさまざまなトラブルを招くのです。

出典： www.kami-siragazome.com

みなさんの”頭皮”大丈夫？

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実は恐ろしい頭皮コリのチェックの仕方はとっても簡単です♪
頭皮を触って、指が沈む感じがしなければ
頭皮コリ決定！

まずは最初に、頭皮を軽く触ってみてください。頭皮にぐっと沈み込むように指が入りますか？もしピンと張っていて指が沈み込んでいかない、と感じた人は、「頭皮のコリ」が起きているかもしれません。
最近急に顔のたるみやおでこやまぶたなどのシワに悩むようになった・・・
抜け毛が多くなってバスルームの排水溝掃除を頻繁にしないといけないようになった・・・
という方もいるかもしれません。
これは頭皮のコリが原因の可能性があります。頭皮の下には薄い筋肉があり、この筋肉と血流が滞ってしまうと、コリを引き起こしてしまいます。筋肉が固まり柔軟に動くことができなくなるのです。バランスを失った頭皮は、顔全体のお肉をたるませシワを増やしてしまいます。また、血流が悪くなるため肌のターンオーバーがうまく進まず、健康な毛が育たないことから抜け毛が増えてしまうのです。頭皮のコリが及ぼす不調は実はかなり多いのです。

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3人に1人が頭皮コリ

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頭皮コリと聞いて、いまだに私は大丈夫！と思っているのは甘いです
実は頭皮コリは3人に1人抱えているお悩みなんです
肩こりは辛いとかわかりやすい症状になりますがが頭皮コリはすぐにわかる症状にならないのでとっても厄介。

「頭皮のコリでツライ」というふうにはならず、頭皮の状態はあまり自覚症状が出ないのが通常です。そのため、意識して対策を行わないと頭皮のコリは改善できません。女性にとってシャンプーやトリートメント、カットやカラーリング、パーマにはしっかりお金をかけるものですが、頭皮へのケアはなかなか意識がまわらないのは、自分で認識しづらいからなのです。最近では、成人女性の3人に1人は頭皮のコリを生じているとも言われています。また、美容師への調査では、「お客様の地肌が固いと感じたことがある」という美容師は77％にも上ります

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肌の不調は”頭皮”のせいかも。

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最近の不調の原因は頭皮コリのせいかもしれません
頭皮のコリは血流が悪いと起こります
その血流の悪さは肌にも悪影響がたくさんあります

頭皮が凝っている状態は、当然ながら美容にも悪影響です。肩こりが血行不良になるように、頭皮の凝りも血行が悪くなります。

血行が悪くなると、

髪の毛の栄養不足によるパサつき
キレ毛、抜け毛が多くなる
ほほのコケが目立ってくる
まぶたがたるんでくる
顔全体のたるみにつながる
などなど、悪影響ばかり。

特に髪のパサつき、顔のたるみに影響が大きいことがわかります

出典： kirei-torisetsu.com

美容以外にも悪影響が。

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頭皮コリの悪影響は美容面ばかりではありません。
頭皮コリは私たちの集中力にまで影響を及ぼします。

頭皮の凝りは美容以外の影響もあります。一番わかりやすいのは肩こりや首の凝り、そして頭痛です。血液の循環が妨げられているわけですから、頭痛が起きるのも納得ですね。時には集中力の低下も招いてしまいます。

そして、育毛にも大きく影響します。女性だからと言って安心していたらダメ！頭皮が凝り固まると抜け毛も多くなりますし、髪の毛のパサつきにもつながるのは前述したとおりですし、常に新鮮な血液を送り込んで栄養を与えておくことで、ハリのある髪の毛を保てるのです。

将来の抜け毛や薄毛を防ぐためにも、頭皮の凝りはしっかりと改称しておきましょう。筋肉を柔らかくするのは非常に良いことです。頭皮以外の筋肉も柔らかく保って、血流を良くしておくとさらに良い効果を期待できます。

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どうして"頭皮コリ"になるの？

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頭皮コリの原因は肩こりとほぼ同じ。
パソコンやスマホの使いすぎです
電子機器の使い過ぎで肩こりは気にするけど
頭皮コリは気にしない。って人はこれから頭皮のコリにも注目してみて♩

顔のしわ・シミ・たるみ・ニキビ・むくみ…etc
女性にはたくさんの悩みがあります。
顔だけのケアもとても大切ですが、首コリを改善する事により
日々のお手入れの効果がUPします。

近年、パソコンやスマホの普及により
前かがみや頭を下げた姿勢を長時間とることで、首に負がかかり
首・肩コリ、頭痛、めまい、手のしびれなど様々な症状が現れてます。

出典： yumenoki-group.com