「まだまだだと思ってた…」春から急上昇する紫外線の対策はできてる？

気温が高くなって、過ごしやすい季節の春が来ました。お花見やピクニックで外へのお出かけの機会も増えてきましたよね！そこで絶対に忘れたらいけないのが、紫外線です。実は紫外線は、春から急上昇するんです◎夏はまだだからと何も対策していなかったら肌はどんどんダメージをうけていく…。紫外線対策は今から始めましょう！

〉まだまだだと思ってない？

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だんだんと陽が長くなってきて、気温も高く、本格的に春になりました♡
そんな春に気をつけなくちゃいけないのが【紫外線】！
まだ夏じゃないよ？って思うかもしれませんが、実は春から紫外線がどんどん強くなるんです…。
お肌の大敵の紫外線はいまから、対策していく必要があります◎

かける@izyi_kkr

紫外線強いの無理すぎ

2016-04-06

みゆき@T&B@xx_miyuki

なんかもう紫外線が強いんですって。

2016-04-06

■春から紫外線が急上昇！

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もうニュースでは紫外線が強いですと聞きますが、本当に春から急上昇するんです！
桜もきれいに咲いて、気温もポカポカで気持ちいいからお出かけしたくなる季節ですが、そこで忘れたら怖いのが紫外線です！

紫外線量は３月から増え始め５～８月にピークを迎えます。

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3月の紫外線量は残暑のキツイ9月とほぼ同等なのです。

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〉紫外線による肌ダメージは…？

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紫外線対策は欠かさない方がいい！って聞くけど、夏みたいに日焼けするわけじゃないし、春の紫外線もそんなに気をつけなくちゃいけないの？と思う方もいると思いますが、紫外線による肌ダメージはとても大きいんです。

■乾燥肌・敏感肌になる

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お肌に紫外線が当たることで、角質層が壊され保湿能力を失い、肌の水分が奪われてしまいます。これにより、乾燥肌が作られ、ニキビや肌荒れなどを引き起こしてしまうのです。

紫外線によって肌バリアが壊されてしまいますので、肌の水分を維持していくことが出来ません。

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繰り返し紫外線の刺激を受けていると、角質層が肥厚。肌の内部が隙間だらけになって、水分が蒸散。表面のキメが乱れて、ゴワつき・ザラつき・皮めくれといった肌荒れ状態に。

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■シミ・シワの原因になる

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紫外線の刺激により、肌を守ろうとする成分が活発になります。実はこの成分が過剰に作られることがシミの原因につながってしまうのです。
また、肌のコラーゲンも紫外線により固くなってしまうため、ハリがないシワのある肌を作り出してしまうのです。

紫外線による炎症がきっかけとなって、メラニン色素が過剰に生成されることが主な原因

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年齢とともに現れるシワの80％はこの紫外線が原因と言われています。

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〉紫外線対策は、今から始めるべき！

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紫外線が及ぼすダメージはどれも女の子にとっては避けたいこと！
肌荒れしてたらメイクだって良くのらない…。
接近戦余裕の肌にするためにもベースからしっかりとケアしていく必要があります！
春から急上昇する紫外線。コイツの侵入を少しでも防がないと！

■その1. 日焼け止め

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お出かけの時の日焼け止めは忘れないように心がけましょう。
日焼け止めの塗り方のポイントは、【ムラなく伸ばす】【こまめに塗り直し】が大切です。
SPFは高い方が効果があると思われがちですが、実際は日焼け止めの効く時間の長さが長いということの違いなんです◎
どちらもこまめに塗り直すことが紫外線予防に繋がります！