〝IG青ダイエット〟？
出典： latte.la
「痩せなきゃっ！もうすぐ夏が来る！」
そんな気持ちはあるけれど、ついつい手が止まらずお菓子をパクパク…。
ダイエットはしたいけれどなかなか難しいわけであります。
たまKix3♡BABY’S@oshaberitama65
いやー、もう最近色々忙しくて身体やばいっ_(┐「ε¦)_GW前からこれじゃー本気でもたないよー疲れ取れない( ˙-˙ )でも痩せれない。ストレスかしら。食べちゃう( ˙-˙ )←
2016-04-04
出典： weheartit.com
そんな方にオススメしたいのが〝IG青ダイエット〟なのです。
▷ What's 〝IG青ダイエット〟？
出典： weheartit.com
〝IG青ダイエット〟とは、「青」が持つ効果をうまく利用したダイエット方法なのです。とても簡単でかわいいダイエットをしませんか？
■「青」が持つ効果？
instagramに「青」の写真をUPするとイイネ！がつきやすいという研究もあるのです。
青などの寒色系のダイエット写真を投稿してイイネ！やコメントがつきやすいとダイエットのモチベーションを維持することもできますね♩
青いものの写真を投稿しましょう。ある研究では、オレンジや赤の写真よりも24％以上の「いいね！」を獲得出来ることが分かっています。
出典： smmlab.jp
また、「青」には食欲を減退させる効果があると言われています。
ですから、「青」を使えば食欲が減退しダイエットに繋がるのです◎
人間は生物として誕生して以来、食べものに「青」を見ることなく進化して来ました。
それがインプットされているので、青色に対して「綺麗」とは思っても「美味しそう」と感じることがありません。食欲を減退させるというより、青色から食物や食事を連想することが無いのです。
ダイエットの為には、テーブルクロスやランチョンマットや食器などを青にすることがお勧めです。
出典： latte.la
▷ 「青」itemを手に入れよう♡
出典： rhpq.tumblr.com
それでは、早速「青」itemを手に入れましょう？
ダイエットが楽しくなる！instagramに写真をアップするのが楽しくなるitemをご紹介します。
■ボトル
■ランチボックス
■ネイルカラー
〝IG青ダイエット〟を。
ついつい食べてしまう。に終止符を打つ。
〝IG青ダイエット〟を始めませんか？
