あっちこっち、ザラザラです。
出典： weheartit.com
鼻の頭もぶつぶつしてる。
手も乾燥してガサガサ。
足の裏もザラザラ。
もう、全身の集中ケアが必要みたい。
トラブルの場所に応じて、
それぞれのケアが必要になります。
おでこ、鼻、脇の下、かかと
そんなピンポイントのざらざらのお悩みに答えるために、
おすすめアイテムとケア方法をご紹介します♡
全身をツルスベにする集中ケア
■1、おでこ
なんだかおでこがザラザラしている…
それにはふたつの原因があります。
(1)洗いすぎ→ターンオーバーが早い
(2)ケア不足→ターンオーバーの遅れ
たとえば、ピーリングジェルを使っているひとは(1)。
ピーリングをするとお肌はつるつるになりますが、
人によっては、肌が傷ついてしまう場合があります。
調子が悪い時にはお休みしましょう。
化粧を落とさずに寝てしまったり、
洗顔もわりと適当だというひとは(2)かもしれません。
ターンオーバーが遅れているせいで、
古い角質がたまっていて、
化粧水もなかなか浸透しなくなってしまいます＞＜
→ 睡眠＋栄養
大切なのは、食事をしっかりとって、
質のよい睡眠をとること。
夜なかなか眠れないという人は、
下の記事を読んでみてくださいね♡
4-7-8の合言葉で、ワタシ流「早寝早起き」。ぐっすり寝て、すっきり起きる方法｜MERY [メリー]
理想の生活習慣と言われている「早寝早起き」。でも、早く寝るのも早く起きるのも、意外と難しいですよね。自分のペースに合わせた、ワタシ流「早寝早起き」を始めませんか？夜寝たいときには、すぐに眠くなってぐっすり寝て、朝起きる時間にはすっきりと目が覚める、それが理想ですよね！夜ぐっすり寝て、朝すっきり起きる方法をご紹介します！
→ 洗顔を見直す
最近使始めた洗顔料
肌の調子ええ感じ〜
■2、鼻
至近距離OKなきれいな鼻、憧れますよね。
鼻の頭を触ってみたときに、
手触りがブツブツしていたら要注意です。
鼻を触ったときのブツブツや黒ずみの正体は、“角栓”です。角栓とは、皮脂と角質が合わさったもので、これが毛穴に詰まることで鼻のブツブツになります。
出典： news.mynavi.jp
鼻のブツブツには、大きくわけて3つの原因が考えられます。
(1)保湿不足、乾燥
(2)クレンジングや洗顔が不十分
(3)ターンオーバーの周期が乱れている
生活が不規則な人は、(3)が当てはまるかも。
質の高い睡眠を心がけたいところです。
→ もこもこ泡で丁寧に
しっかりと泡立てたモコモコ泡で
小鼻の周りも丁寧にマッサージするように洗うのがおすすめです◎
きめ細かい泡が、毛穴の汚れをとってくれます。
→ 保湿をしっかり
惜しみなくたっぷりと水分を吸収させるなら、
やっぱりコスパ抜群のハトムギ化粧水。
コットンパックをして、
しっかり顔全体に馴染ませるのもおすすめです♭
■3、脇の下
露出の多くなってくる時期には、
絶対に避けたい、見られたくない、脇の下のぶつぶつ。
・むだ毛処理
が主な原因です。
→ 抜く前にホットタオル
毛抜きで抜くとキレイになるように見えますが、
肌には相当のダメージがかかっています。
事前にホットタオルなどで毛穴を開いておくのがおすすめです♩
事前にホットタオルや入浴などでワキを温め、毛穴が開いてから抜くようにしてください。
→ 処理のあと放置しない
毛抜きやカミソリで処理をしたあとは、
顔と同じように丁寧に保湿をしましょう◎
化粧水、美容液やクリームでしっかりと保湿することで
色素沈着も防ぐことができます。
化粧水や美容液をコットンにしみ込ませてパックすると、ダメージを受けたワキの皮膚が凸凹になるのを防ぎ、肌をなめらかにする効果が期待できます。
■4、かかと
かかとのガサガサも、
些細だけれど女の子はよく悩みますよね。
足の裏まですべすべでいたい。
赤ちゃんみたいなもちもち肌でいたい。
毎日たくさん歩いて、頑張っている足の裏には、
たくさん疲れがたまっているんです。
湯船につかって、皮膚をやわらかくしてから、
集中ケアを始めます♭
→ 3stepで優しくケア
かかとの荒れが気になるときは、
(1)ファイルで角質を除去
(2)化粧水やハンドクリームで保湿
(3)靴下を履いて寝る
この3stepがおすすめです◎
さらば、憎き「ザラザラ肌」！
気になってたぶつぶつ、ザラザラも、
丁寧なケアをすれば卒業できるかも！
至近距離OK、密着OKなもちもち肌に♡
