夏の準備始めてる？
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夏の準備できていますか？
手足のケアなど目立つ部分ばかり気にしていませんか？
そんなところだけで夏の準備完璧なんて言えません！
意外と目につく三大ポイントをきっちりケアしてこそ夏のスタートです♡
忘れちゃいけない3大ポイント！
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ケアを忘れちゃいけなけど、忘れられがち。
夏ぎりぎりに気づいて焦る三大ポイントとは？
①腕のぷつぷつ
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二の腕を出さないうちに忘れてた。
腕のぷつぷつやザラザラ放置してない？
せっかくの腕だしスタイルも、肌の汚い腕のまんまじゃもったいない…
触り心地抜群！すべすべ肌の腕を作りましょう♩
■原因は毛穴の汚れと角質
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ブツブツの原因として挙げられるのが毛穴にたまった汚れや古い角質。
これらが原因でぶつぶつになってしまうそう。
さらに乾燥した状態が最もNGなのでしっかり保湿してケアする必要があります。
■↓ピーリング
まずがピーリング剤で腕をマッサージしながら毛穴の汚れ・角質を除去していきます。
まず一度湯船につかって身体を温めてあげた後に使用しましょう。
毛穴を開き、落としやすくするためです。
ネットなどでしっかり泡立ててから、パックのように泡を肌に載せます。
そのまま数分放置したあと、マッサージするような感覚で洗います。
このとき強くこすっては逆効果！炎症を招いてしまいます。
優しく指の腹でくるくるマッサージしましょう。
AHA酸には、皮膚の上層部の角質層の結合力を弱める力があります。つまり固まって硬くなってしまっている皮膚のブツブツの盛り上がった部分の力を弱め、自然に角質が剥がれる仕組みになっているということです。
乾燥肌の改善、新陳代謝の促進、新しい角質の再生などの作用が期待されます。
￥2,500
AHA（フルーツ酸）配合の洗顔ソープです。AHAを2％配合した「ティートゥリー」にはTEA TREEオイルも配合致しました。フルーツ酸の作用により、日々の洗顔で肌の古い 角質を取り除きます。
￥2,500
肌に塗って、くるくる優しくマッサージするだけで、ジェルが古い角質(タンパク質、アミノ酸)と反応してポロポロと余分な角質を除去します。肌を傷つけることなく優しくピーリングして、ターンオーバーを促進。
■↓化粧し+保湿クリーム
腕も顔と同じように化粧水で水分をチャージ。
お顔用の高い化粧水はもったいないので
ハトムギ化粧水など安いものを使うのがおすすめ♡
しっかり化粧水をお肌に吸い込ませたら、上から水分をぎゅっととじ込ませるため、保湿クリームを塗って保湿してあげましょう。
油分が多くないものがおすすめ！
￥702
500mlも入ってこの安さ！
ハトムギエキスは肌をなめらかにする効果があります。 しっとりしているのにベタつかず、スーッと馴染んでくれるので、肌荒れ、ニキビが気になる方にオススメです。 顔だけでなく背中や胸元のブツブツケアにも最適で、しっとりツルツル肌に導きます。
￥900
べたつかないのにしっかり潤う保湿ジェル。
油分に頼らずに潤いをキープします。べたつきや塗膜感がないのに、うるおいが長時間持続するので、様々なシーンで使用できます。全身の保湿にも
②肘のザラザラ
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次に見落としがちな部分は肘のザラザラ。
自分からあまり見えない部分であるからこそ忘れがち。
机についたりする癖があるひとは特に注意！
皮膚がザラザラになったり、黒ずんでいませんか？
■原因はメラニンと角質、乾燥
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ガサガサの原因は肘は皮脂腺が少ないということ。
汗や皮脂がほとんどありません。
そのため乾燥しやすく、頬杖をついたりなど常に刺激を受けやすい部分です。
メラニンは紫外線以外に外部からの刺激で肌を守るために作られます。
これが黒ずみの原因です。
まずは頬杖したり、机に肘を乗せる癖を辞めましょう！
■↓頬杖禁止
メラニンによる黒ずみ対策は主に2つあります。1つは刺激を与えないことです。具体的な例を挙げると、洋服による摩擦、ひじ・ひざをついて圧力をかけること、体を洗うときにナイロン素材のタオルを使用すること、紫外線を浴びることを極力避けることです。
■↓重層スクラブ
既に黒ずんでガサガサになってしまった肘は、角質や黒ずみを除去するために使用するために重層スクラブを！
重層を使って優しく柔らかい肘を作っていきます。
（材料）
・重曹
・オリーブオイル
1：1の割合で用意します
①上の２つの材料を混ぜ合わせてペースト状にします。
②ひじ全体にぬって馴染ませ、優しくクルクルとマッサージしていきます。
③終わったら人肌温度のお湯で洗い流してオフします。
④洗い終わったら、水分を優しくタオルで押さえて拭き取ります。
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重層スクラブ後は同じようにしっかり保湿を。
乳液を塗った上からサランラップで10分ほどパックして保湿力を高めるのもおすすめです！
③踵のガサガサ
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あなたの踵はサラサラ？ガサガサ？
サンダルを履く季節。
意外と見られる踵！
おばあちゃんみたいなガサガサお肌はNG
つるんと潤いのある踵を作りましょう♩
■原因は角質と乾燥
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踵のザラザラも同じく角質と乾燥でした。
外部からの刺激によって角質がたまり、肘と同じく皮脂腺が少ないことによる乾燥が主な原因。
角質除去のスクラブと保湿が必要です！
■↓スクラブ
まずは身体用のスクラブで踵の角質を落とします。
ザラザラとしたスクラブで踵に優しくマッサージしていきます。
※ちなみにパンプスやヒールなどの自分の脚に会わない靴を履くのもガサガサ踵の原因になるので注意してください！
■↓かかとパック
入浴後は踵に保湿クリームをぬり、このかかとパックをはめるだけ！
100均の人気商品でかかとのパック用に作られたシリコンパックです。
洗えば何度も使うことができます！
しっかりのびてくれるので足にフィット！
テレビを見ながら数分パックするだけですべすべ踵を手に入れられます♩
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乾燥などでカサカサになりやすいかかとを包みこみ、発汗作用によってしっとりとしたかかとに導きます。シリコーン素材でイヤな臭いがせず、洗って繰り返し使用できます。フリーサイズ。
夏よ、どんと来い！♡
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もうこれで抜け目なしの完璧ボディ♡
夏の露出も怖くない！準備万端♪
夏よ、どんと来い！♡笑
