ダイエット、心が折れる…
ダイエット、する！ とは決めたものの……。
ついつい明日から、明日から、となってしまいがち。
ダイエット、頑張るって決めたんでしょ？
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このままでいいの？
キレイになるって、決めたでしょ？
ダイエット中のわたしたちを応援してくれる、魔法の言葉♡
18.3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。
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たしかに、お金をかけなくたって痩せるだけでぐんと着こなしがキレイに見えるはずっ！
どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない
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これは経験者ならではのお言葉。
キレイでいること、自分に自信があることってとってもいい気持ちなの。
空腹は脂肪の断末魔
空腹な状態の私はエクソシスト。
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ぐう〜、とお腹の鳴る音はまさに痩せている音！
脂肪をやっつけるんだ〜！
あたしをキレイにできるのは、あたししかいないのだ
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そう、あなたがやらなきゃあなたは変われないの。
そして今やらなきゃ、ずっと変われないの。
鏡を見て「どんどん綺麗になってきてるよね！」
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ポジティヴなモチベーション♩
1日でも努力をしたなら、昨日より今日、今日より明日、もっとキレイになっていくはずなの。
そのお菓子を棚に戻せば脂肪は減るがお金は減らない。
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これはもう、ダイエット、しない手はないよね…？
ダイエットの失敗とはやせられないことではなく続けられないこと
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あなたの見た目の美しさだけでなく、内面の美しさを磨くための努力でもあるのです。
ゆっくり時間のかかるプロセスだ。立ち止まるな。
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時間がかかるだけに、立ち止まらず。
でも、着実にあなたはキレイになっていってるの。
なりたい自分に、なれないまま死にたくない。 一生に一度でも、なりたい自分になろう。
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一生、このまま？
そう考えると…！
やらなきゃ！ って気持ちになりますよね。
食欲一瞬 デブ一生
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今、我慢することで
今後の人生がまったく変わってくるの。
今、たった今のために、一生を変えちゃっていいの？
「明日から」頑張るんじゃない。
「今日から」頑張るんだ。
今日を頑張った者にのみ、明日が来る。
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「今日」の積み重ねが、
未来のキレイなあなたをつくるの♡
胃が満たされていくほど、心の満足感は得られなくなる
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おなかがいっぱいになっても、
「また食べちゃった……。」
の罪悪感で心は空っぽ。
脂肪で大きくなったからだは、心を小さくしてしまう
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ハートの大きさは変わらないのだから、
身体が大きくなってしまったら
相対的に心はちいさく。
今好きな服をきれなくてどうする。
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。
おいしいものを食べるたのしみは、
おばあちゃんになるまで取っておきましょう？♡
今から3ヵ月後、あなたは自分自身に感謝するだろう。
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ダイエットを成功させて、
自分で自分を褒められるような
自信の持てる女性になりましょう♡
よしっ、今日からまた、がんばろう？
とはいえ無理は禁物！
無茶はしない程度に、
ポジティブなモチベーションを持って頑張りましょう♡
