【美容／モデルプレス】恋する男女の一大イベントといえば「バレンタインデー」と「ホワイトデー」。バレンタインで渡すものの定番はチョコですが、ホワイトデーに返すものの最近の定番はマシュマロだそうです。そんなマシュマロには、実は女子にとって嬉しい美容効果があったのです。そこで今回はマシュマロの知られていない意外な美容効果についてご紹介します。

そもそもマシュマロとは

マシュマロは昔から「甘くてふわふわしたお菓子」として知られていますが、実は、本来、胃腸やのどに発生する炎症を抑える薬用食品として使用されており、後にヨーロッパで改良され、現在のお菓子になったそうです。

マシュマロの原料は、

・砂糖
・ゼラチン
・水あめ
・卵白
・コーンスターチ

と、一見カロリーが高そうですが、実は大きいもので1粒10kcalと結構低く、あまり太る心配のないお菓子なのです。

マシュマロでキレイになる

マシュマロに含まれているゼラチンは、約9割がコラーゲンでできており、1日に必要なコラーゲンがマシュマロ10個で簡単に摂れるので高い美肌効果があります。

また、バストアップや関節痛、薄毛や白髪、便秘にも効果があるそう。

さらに、紅茶やコーヒーと一緒に食べることによって、アンチエイジング効果の抗酸化作用も得られるそうですよ。

美肌、美容効果が高く、アンチエイジング効果もあるなんで、体にいいことばかりなのですね。

マシュマロで痩せる

マシュマロには、美容効果だけでなく、ダイエット効果もあると言われています。

カロリーが低く、脂肪を燃やす効果もあるので、太りにくいと言えます。

そんなマシュマロは、「ダイエットをしたいけど甘いものを食べたい…」という方にもぴったりのお菓子。

チョコレートダイエットは最近よく聞きますが、マシュマロにも美容効果やダイエット効果があることは、意外と知られていないですよね。

見た目もかわいく、美容やダイエット効果もあるマシュマロは、女子がもらってうれしいお菓子。

また、ダイエット中の女性は、間食をマシュマロに変えてみてはいかがでしょうか？(エディタ(Editor)：dutyadmin)