髪ギッシギシ。
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冬の乾燥に耐えられず、そのまま放置された髪…。
静電気でさらにギシギシ。
今すぐ家でどうにかしたいの〜！
卵でヘアパック！
たまご。
比較的料理で使う頻度も高いから家にあることも多いはず。
冷蔵庫をあけて卵があったらぜひ試して欲しい、簡単ヘアパックです。
》卵ヘアパックはシャンプーの前に行う
卵ヘアパックはシャンプーをする前のすすいだ髪に行います。使う卵はだいたい1回につき2個分くらい。
髪が脂っぽい場合は白身のみ、乾燥髪の場合は黄身のみでパックするのがおすすめです。
通常は全卵で問題ありませんよ。
髪を作るために必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、髪には最高の食材です。また、タマゴの白身にはバクテリアを除去する酵素が含まれているので余分な脂分を取り除く働きがあります。ノーマルヘアは全卵、ドライヘアやダメージヘアは黄身だけ、オイリーヘアは白身だけを使ってください。
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■（0）パックの材料を準備
用意するのは卵2つとオリーブオイル、はちみつ。
オリーブオイルとはちみつは無くても卵だけでヘアパックとして使えますが、いれることでより効果を広げることができます。
■（1）軽くすすいだ頭皮に卵をつける
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準備が出来たらパックを実際に髪に塗っていきます。
混ぜあわせた卵を塗るのは少し抵抗があるかもしれませんが、軽くお湯で流した髪にそのまま塗っていきます。
頭皮から優しく包むように髪をいたわってあげてください。
■（2）20分ほど放置
少しべたっとしますが、全体に塗り終えたらそのまま20分ほど放置。
卵が固まってくるので、我慢しながら時間を待ちます。
■（3）いつもどおりのシャンプーを
放置して固まった髪の毛をぬるま湯で流します。
このときあまりアツいと、卵がさらに固まってしまうのですこしぬるめのお湯で流しましょう。そして、そのままシャンプーを。
いつもどおりのケアの仕方で問題ありません。
■※1ヶ月に1度くらいのペースで
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卵は髪にとっての栄養分たっぷり！
といってもやり過ぎは厳禁。
卵ヘアパックは月に1度くらいのペースがおすすめです。
全卵や黄身だけのパックの場合は、1ヶ月に1回、白身だけのパックは2週間に1回がおすすめです。
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食材×ヘアケア
意外にも食材でヘアケアって他にもあるんです。
■ビール：細くて元気のない髪に
含まれる酵母が髪を強くするビールヘアシャンプー。
海外でも人気になりましたよね。
髪が弱いという方におすすめ。
飲みかけやあまりで出来るので、シャンプーが一番簡単な方法なのでぜひお試しあれ♭
ビールをフライパンで煮詰め、普段のシャンプーに混ぜて使うだけ。煮詰めることで水分がかなり蒸発するので、量は100mlほどあるとよさそうです。
煮詰めたビールは冷まして、お気に入りのシャンプーと混ぜて完成です。シャンプーに直接入れるのではなく、別にシャンプーボトルを用意してその中で混ぜるようにしましょう。最初は使い切りのようにした方が良いです。
■はちみつ：ダメージをうけた髪に
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有名なのははちみつパック。
こちらもシャンプー前のヘアパックとして使えます。
1. ハチミツ1/2カップにオリーブオイル大さじ1～2杯を混ぜ、汚れを軽くすすいだ髪全体につけ、頭皮をマッサージしながら髪全体に揉みこみます。 （ダメージがひどい場合は、アボカド又は卵黄を大さじ1～2杯加えてください。ダメージを修復する効果がアップします。）
2. そのまま20分間おいてからぬるま湯で洗い流します。
3. いつものようにシャンプー、コンディショナーなどをしてください。 月に1回行うのがおすすめです。
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簡単にちゅるん。
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家にある簡単な食材を使って月1回のヘアケアちゅるん。
美人髪を手に入れましょう♭
