春の準備は服より先に背中です！ケアしにくい背中ニキビを治す方法
暖かくなってきて春服のおしゃれが待ち遠しくなっているあなた、春服を着るための背中の準備は出来ていますか？せっかくの可愛い春服が背中ニキビのせいで着れないのは悲しいもの、春が来る前に治してしまいましょう。ニキビの無いつるんと綺麗な背中で肌見せファッションを楽しんでくださいね♪
春が待ち遠しいこの頃です
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だんだん暖かくなってきて春のオシャレが待ち遠しい今日この頃♡春になったら冬の重たいコートを脱ぎ捨ててすっきり肌見せを楽しみたい所存！
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でも待って。春服の準備はいいけれど、身体の準備は大丈夫？冬はお洋服の下に隠されていた部分が春になると見えてしまう…！ムダ毛の処理にたるんだお肉を引き締めて、さらに最後に見てほしい。
＼背中にニキビ出来てない？／
背中ニキビの原因とは？
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背中ニキビの原因は顔に出来るニキビと大体一緒。それに加えて外部からの強い刺激やシャンプー・ボディソープのすすぎ残しがニキビの原因になるようです。
シャンプーやリンス、ボディソープ等の成分は、しっかりと洗い流されずに背中に残ってしまうと背中ニキビの原因になります。
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もちろんホルモンバランスとも関係しています。ホルモンバランスが崩れてしまうと背中だけではなく、顔にもニキビができやすくなってしまいます。
過度のストレス、睡眠不足などが続くと、緊張時に活発化する交感神経が優位となり、男性ホルモンが過剰分泌されてしまいます。男性ホルモンには角質層の柔軟性を奪い、角栓発生を促す作用があるため、角栓によって毛穴が詰まってしまうわけです。
背中ニキビを治しましょう
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原因が分かったらあとはケアするだけ。基本的にはお顔のニキビケアと同じです。目の行き届きにくい背中ですが、毎日ケアを続ければニキビも収まってくれます。
■生活習慣を整える
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まず気をつけてほしいのが生活習慣。大人のニキビの原因の大半が生活習慣の崩れからきています。特に睡眠不足とストレスには要注意！
ニキビを治したいならば、肌を休ませる為に十分な睡眠時間は確保して下さい
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もちろん栄養バランスにも気をつけて。ニキビを治したい時はビタミンを多く摂るようにします。脂質や糖質の多い菓子パンは控えましょう。
背中ニキビを治したいのであれば、肌に栄養を与えるような食事を心がけましょう。
例えば、ビタミンCやビタミンB2、B6などがあげられます。
■ピーリングをする
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ニキビができるということは肌のターンオーバーがうまくいかなくなっている状態です。背中のケアはなかなか難しいところですがピーリング石鹸などをつかってターンオーバーを促して上げることが必要です。
■保湿する
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ピーリングで背中の角質を取り除いたら保湿を。顔と同じケアを背中にもします。
ビタミンCには皮脂の過剰分泌を抑える作用があるので、ビタミンC誘導体を含有した化粧水、美容液などでケアすることもニキビの予防、改善に効果的です。
化粧水の他にビタミンC誘導体が入った美容液も効果的です。
資生堂 ベビー ベビーパウダー(プレスド)(医薬部外品)《50g》
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保湿の後はべたつきが気になる場所なのでベビーパウダーでさらさらに。顔に使って肌荒れが治った！という人もいるので背中ニキビにも期待が持てます。
■気をつけてほしい事
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背中ニキビの原因の一つにシャンプーやボディソープのすすぎ残しが挙げられましたが、シャンプーのシリコンが毛穴に詰まってニキビになってしまうこともあるようです。背中ニキビを作らないためには体を洗うのはシャンプーの後にするのが良さそうです。
体を洗った後にシャンプーなどをすると、背中や胸にその成分が残って、それが肌への刺激になります。先に髪を洗ってから体は洗うようにしましょう。
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■ひどい場合は病院へ
もちろん今すぐ治したい場合やかゆみが出てしまっているほど悪化している場合は病院に行きましょう。放っておくとニキビ跡ができてしまうかも…！
春服を可愛く着れる背中を作ろう
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せっかくの春だもの、綺麗な背中で思いっきりおしゃれを楽しみましょう♪
