【カップル編】わがままばかり言えないから。〝会いたい〟の衝動を抑える5つのコツ

本当はね、もっとずっと一緒にいたい。
さっきまで会ってたけど、既にもう会いたい。
一度はこんな風に思ったことあるのではないでしょうか？

でも、いくらカップルでも、毎日ずっと会うわけには行きません。
彼には彼の時間があるし、わがままばっかり言うわけにはいかない。

でも、会いたい衝動はなかなか抑えられませんよね。
そんなさみしがり屋さんのために、ちょっとでも「会いたい」衝動を抑える方法を紹介します。

会いたいの気持ちを紛らわせるために、趣味や仕事に没頭しようと思うことがあるかもしれません。
しかし、ふとした時に思い出したりすると、余計に寂しく感じてしまいます。

だからこそ、最初から考えないようにする方法はやめておきましょう。
逆に、「この仕事が終われば、彼に会おうと連絡する」「今から30分はとことん彼のことを考える」などルールを作って見ると、モチベーションも上がるので◎

何度もできるわけではありませんが、彼のことを思いっきり考えられる時間を作るのも一つの手です。
例えば、アルバムを作る、手紙を書くなど。
少し手がかかるものの方が思いっきり考えられるのでおすすめ。

実際頭の中でいろいろ考えるよりも、行動にうつした方が心が落ち着きます。

記念日とか関係なく、不意にもらった手紙やアルバムはきっと彼も嬉しいはず♡
会う回数が増えるきっかけにもなるかもしれません（笑）

すでに実行してるよ！という方もいるかもしれませんが、女友達と遊ぶことは本当に大事。
そして、女友達と遊ぶ時に注意して欲しいのが、恋愛トークをすること。

彼の話をいろいろ話すうちに、衝動が抑えられます。
そして、友達の話を聞いたり、悩みを聞いてもらっているうちに、自分の悩みがちっぽけだなと感じさせてくれます。
女友達って偉大なんですよ。（笑）

彼に会っている時間って自分のためにあんまり時間裂けないですよね。
パックしたり、筋トレしたり、普段彼がいるとできないことをいない時にこっそり行いましょう。

彼がいない時間こそ有効活用して、彼がいる時は彼との時間を思いっきり楽しみましょう。

だんだんと可愛くなっていく彼女に虜にならない人はいないはず♡

「きゅんきゅん」は実はホルモンの仕業。
心理学で言うと、精神的に不安定に感じた時にしか成り立たないそうです。
カップルではなかなかきゅんきゅんしないのは当たり前なんですよね。

つまり、きゅんきゅんするドラマや漫画を見ると、普段とは違った恋愛感覚を味わうので、会いたい衝動を少し抑えられるのです。

素直に会いたいと伝えることもとっても大事。
でも、多すぎると彼の重荷になってしまうかも。
カップルだからこそ、彼が辛くならないような付き合い方をすることが大切です。