ダイエットには理由が必要。お洋服がスキだから続くモチベ管理のコツ♡

ダイエット、ダイエット。何度思い立ったのでしょうか。
思い立っては諦め、また思い立っては諦め、そんな事を繰り返している人も多いはず。

「可愛くなりたいから」など、ボヤッとした目的だけだとなかなか続きにくい。
もっともっと具体的な目標を持って、
ダイエットストーリーの主人公としての意識を目覚めさせましょう♡
MERYの読者さんはお洋服が大好きなはず。
憧れのブランドの素敵なitemを十分に着こなすことを目標として…
ダイエットを始めてみませんか？

モデルさんの脚は細いのはもちろん、皆様ピシーッと真っ直ぐですよね。
O脚だったり、むくみなどで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
いつかは治したい…と思ってはいるものの、
なかなか治しにかかれていない人も多いはず。
ちょっぴりお高めな、憧れのあのブランドのシューズを手に入れたならば…
そんな靴と、釣り合う脚を手に入れたい♡
頑張って買った靴だからこそ、その思いは高まりますよね。

MERYでも反響のあったハイブランド・TOGAのシューズなど…
'憧れの'靴を手に入れたからには、真っ直ぐで美しい脚を頑張ってつくりたい！
そう、こんな風に真っ直ぐで美しい脚を…。

わかりやすい画像を参照させていただきました♡
O脚の人は、膝と膝との間をぐっとくっつけて立つという意識をしましょう！
髪の毛を乾かす時、電車で立っている時…など
兎に角立っている時は膝をくっつける！という意識をかかさずに…。
これでO脚の原因である前傾した骨盤を、
膝を曲げることでで正しい位置に持ってくることができるのです！

朝晩しっかり続けたら、必ず効果が現れてきますよ♡
こんな風に、スラっと真っ直ぐな脚を手に入れて
憧れのあのブランドのシューズを履いてみたいですよね。
さぁ、今日から頑張りましょう。

ノースリワンピって、露出が多いはずなのにとっても品があって女性らしくて素敵♡
今年の夏こそ、おしゃれで素敵なノースリワンピを素敵に着こなしたい！
と、毎年毎年見送っているあなた。
今年こそ、素敵なお目当てのノースリワンピを見つけてそれに向かって頑張ってみませんか？

大人っぽい上品さを追求したデザインは、やはりお値が張る。
ですが、これを機に頑張って手に入れてみてはいかがでしょうか？♡
自分磨きのモチベーションがぐっと上がりそうですよ。

この、二の腕ねじりダイエットをしっかり2週間続けたら効果が…！なんて声もあるくらい。
真っ直ぐ、姿勢よく立って、鼻でゆっくり呼吸しながら、二の腕をねじっていくだけです。
1セットだいたい、10〜20回を朝晩に。

そうそう、こんな風にノースリワンピで上品に、そして誇らしげに腕を魅せたいですよね♡
憧れのちょっとお高めのワンピースを手に入れて
夏に向けて頑張ってみては？

ヘアアレンジが素敵な人って不思議とお洒落に見えちゃいますよね♡
真似してやってみると…あれ？？なんか違う…
＼　顔がでかい〜〜〜〜〜〜　／
そんな事を鏡の前で感じたことがある人も多いのではないでしょうか。
私だって、デコ出したいし…顔周りの毛をなくアップスタイルしたい。

憧れのシアターのヘアクリップは1万…
と少しお高めですが、買ったからには
小顔になって素敵なヘアアレンジをしたい！と思えそうですよね♡

シャープな顎のラインを作るポーズなどを、お風呂でやってみるのはどうですか？
顔の筋肉が凝り固まっていると、老廃物は溜まりやすくむくみがち…。
とにかくほぐして、ほぐして、ほぐしてあげましょう！

小顔になれば、色んなスタイルに挑戦する気にもなれますし、アレンジの幅が広がりそうですよね♡
もう1度言いますが、ヘアアレンジが素敵な人ってお洒落に見えますよね。
そんな事をモチベーションにしながら、少し頑張ってみませんか？

お洋服が大好きな読者さんだからこそ、頑張れるダイエットかもしれません♡
まずはウィッシュリストを作ってみて…。