”さみしい…”ふとした瞬間に襲われる孤独に勝つためにする7つのこと。
”寂しい”という孤独の感情は誰にもあるはずです。そんなどうしようもない感情にとらわれてしまっているときに、とりあえずやってみてほしい7つのことをまとめました！一人孤独の中でズーンと気分を沈めていても何も始まりませんよ！いますぐ何か行動を起こして、寂しさとおさらばしましょ♩
出典： weheartit.com
彼氏と別れてしまったとき
予定がなく一人家で過ごすとき
仕事帰りの帰り道を歩くとき
など、ふとした瞬間に急激な孤独感や寂しさに襲われることはありませんか？
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そんな寂しさに突然耐え切れなく涙が出たり、なにもかもやる気が消えたりしてしまいそうになる前にあなたにやってほしいつ7のことがあります。
少しでも寂しさを解消して前向きに楽しく生きよう♩
ため込んだ録画を一気に見ちゃう
とりあえずソファに座りながら撮りためた映画やドラマを見まくる！
勝手に時間が過ぎてくれるし、自分のことを考えずにすむ。
何もやる気のしない日は全部見てすっきりさせよう！
何も考えず笑えるドラマを見て大爆笑したり、
好きな俳優さんの出ているドラマできゅんきゅんしたり♡
お散歩に出かける
あてもなくとことこお散歩♩
綺麗な景色やお花などの自然や
オシャレなお店を発見したり
普段の生活では見つけられないようなものを発見！
ゆったりとお散歩をしているうちに心が落ち着いてくるはず…
自分だけの癒しのお散歩コースを見つけちゃおう♩
若い男女がBBQなどで盛り上がるような公園などは避けて…
余計に孤独感を感じてきちゃうかも…！
ちょっと高めのスウィーツを食べる
普段じゃ食べないようなちょっと高級なスウィーツを買って食べよう♡
”美味しい～♡”
ちょっぴり幸せを感じよう♡
高級アイスといえがやっぱり”ハーゲンダッツ”
どこのコンビニにも置いてあるので簡単にゲッとできちゃう♡
図書館に行く
静かで心落ち着く図書館に出かけよう♩
図書館には一人で読書を楽しむ人が多いので一人の時間を楽しむのにぴったりの場所。
あなたの心を癒してくれる本との出会いがそこにあるかも…
happyな本もいいけど切なく感動する本で涙を流してストレス解消するのもあり◎
とびきりHAPPYな映画を見る
幸せな気分になれるような明るい映画をみよう♩
見終わった後には自然と心が前向きになっているかも
時間やいつもの生活を忘れてお気に入りの映画や見たいと思っていた映画を借りてこよう♩
HAPPYな気分になれる！おすすめミュージカル映画をご紹介◎｜MERY [メリー]
笑顔になれる映画をみたい♡だったらミュージカル映画をどうぞ！陽気にうたって踊る姿をみたら楽しくなる事まちがいなし◎ミュージカル映画はとにかくかわいい♡歌も映像もとっても素敵なので思いっきり楽しめます。恋愛もの家族もの時代物さまざまなミュージカル映画を紹介します！
お風呂で長風呂
お風呂で寂しさや心の闇を身体と一緒に洗い流そう♡
ゆっくり長風呂で心も身体もリラックスさせよう♩
大好きな香りの入浴剤をいれるとさらにリラックス効果が上がって◎
お風呂でアイスやゼリーを食べて幸せを感じるのもあり◎
身体はぽかぽかあったかいのに口のなかにひろがるひんやり感がたまらない！
何も考えないで寝る
いっそ何も考えずはやめにべッドインするのもあり◎
大好きなふわふわベッドで夢の世界へ…♡
目が覚めた朝にはすっきり晴れやかな気持ちになってるはず！
寝ている間にこころのもやもやとサヨナラしよう☆
