あの子のバックスタイルにいつのまにか恋してた♡後ろ姿美人のつくりかた

後ろ姿で恋させる♡

Lesson1♡コーデで後ろ姿美人

■注意：背中のムダ毛

後ろ姿、気を抜いてない？セルフでできる背中のムダ毛処理でつるつるお肌に♡｜MERY [メリー]

背中の空いた洋服や水着を着る季節、気になるのは「背中のムダ毛」。見えない所だしどうやって処理しているのかわからない人も多いのでは？背中のムダ毛処理は電気シェーバー、カミソリ、除毛クリームを使う方法があります。メリット・デメリットをしっかり確認して綺麗な背中になりましょう♡

Lesson2♡ツヤツヤな髪で後ろ姿美人

■ツヤ髪メソッド♡

ツヤ髪はすぐになれるものではありませんが
髪の毛が綺麗なって損することはありません♡
ツヤサラヘアになって後ろ姿美人になりましょう。

夏休みが明けるまでに痛んだ髪を復活させる！ヘアケアの基本の6ステップをおさらい♡｜MERY [メリー]

紫外線、海、プール、エアコンなど何かと髪の毛が傷みやすい夏。あなたの髪の毛は大丈夫ですか？すでにボロボロになっている人はもちろん、まだ平気って女の子も基本のヘアケアをおさらいしましょう♩夏休みが明けるまでにツヤツヤ・サラサラ・ふわふわな髪の毛に♡

■おすすめオイル♡

■ヘアアレも気を抜けない♡

ヘアアレンジも気を抜けないですよね…！
簡単でも良いからたまにはヘアアレも楽しんでみて♡

［くるりんぱ・ねじり・編みこむ］たった3分のオフィス帰り簡単ヘアアレンジ｜MERY [メリー]

オフィス帰りにちょっと予定があるとき、メイク直しはするけどヘアアレンジはしていないってことありますよね。いつも髪の毛をおろしているあなたもたった3分あれば簡単にヘアアレンジができちゃうんです。くるりんぱ・ねじり・編みこむこれだけ！自分のモチベーションをあげるためにも、次の予定に会う人のためにも女子力アップしませんか？

一歩上のおしゃれを手に入れたい。一手間で”こなれ感”を出すアレンジテクニック6選♡｜MERY [メリー]

コーディネートはシンプルなのになぜかおしゃれに見えるあの人。その秘密はヘアアレンジにありました。ヘアアレンジでこなれ感を出せば一気におしゃれに見えます♭「不器用だから凝ったヘアアレはできない」って女の子でも簡単にできるたった一手間で簡単に”こなれ感”を出すアレンジ方法をご紹介します♡

Lesson3♡美脚で後ろ姿美人

■まっすぐな脚を作るメソッド♡

鏡の前に立ってみてください。太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶし、かかとの5か所はくっついていますか？もし、くっついておらず、アルファベットの‟O”のように開いているのであれば、それはO脚です。

出典： charmy.co

骨盤が前傾したり、後傾していると、体の重心が前や後ろに傾くので、重たい体を支えるために、脚に余計な力が入るようになります。さらに、仕事で同じ姿勢ばかりとっている人は、筋肉が凝り固まり、その硬くなった筋肉が骨を引っ張ることで、脚を歪ませていきます。自転車やヒールを毎日使う人も、脚の筋肉に力が入り続けてしまうので、Ｏ脚の原因になることがあります。

出典： zi-gen.com

■ほっそりとした脚を作るメソッド♡

自宅で簡単にできるマッサージ方法です。むくみはその日のうちに解消しましょう！
身体が温まっているお風呂上がりにするのが効果的です♡自分の好きな香りのするボディクリームやマッサージオイルをつけながらやると続きやすいかもしれません♩

■程よい筋肉がついた脚を作るメソッド♡

筋肉がないぷよぷよした脚が気になる人や華奢な脚が嫌な人は筋肉をつけましょう！
お家でできて程よい筋肉をつけることのできる筋トレを紹介します♡

美脚と共にヒップアップにも効くので
お尻のたるみが気になる女性におすすめです♡

■注意：かかとも忘れずに

カチコチかかとになってない？触りたくなるぷにぷにかかとの作り方｜MERY [メリー]

サンダルの季節到来〜！ペディキュアで足先は可愛くしたけど…、あれっ？かかとは大丈夫？かっちこちなかかとになっていませんか？今回は、そんな’カチコチかかと’とおさらばして、ぷにぷにかかとを手に入れるためのケア方法をご紹介します。きちんとケアして、思わず触りたくなるような’ぷにぷにかかと’をゲット♡

後ろ姿美人で恋をゲット♡