またここにニキビ？！もう繰り返したくない【パーツ別】ニキビ原因と対処法
同じ場所に何度もできてしまうニキビ。実は、繰り返しできるニキビはパーツ別によって原因も対処法も異なる。繰り返すと、治りづらい肌トラブルに悪化してしまうことも。そうなる前にきちんと解決しましょう。場所別に、ニキビの原因と対処法をご紹介。もうニキビを繰り返さない♡
またここにニキビ？！
同じ場所に何回も何回もできるニキビってありますよね。
実は、繰り返しできるニキビは場所によって原因も対処法も異なるんです。繰り返してしまうと、色素沈着やクレーターなどの治りづらい肌トラブルに発展してしまいます。
そうなる前に、ニキビをきちんと解決しましょう♡
おでこ
■原因
出典： proactiv.jp
・シャンプーやトリートメント、整髪剤の洗い残し
・前髪の汚れによる肌の炎症
・睡眠不足や食事の偏り
・ストレスによるホルモンの乱れ
おでこは新陳代謝が活発なので、ニキビ跡は残りにくいと言われます。しかしニキビに激しい炎症が発生すると、特に眉間やこめかみにニキビ跡が残ってしまうことも。
■対処法
おでこを清潔に保つことが大切。お風呂の際に、髪の生え際にシャンプー等が残ってしまいがちなので、念入りにすすいでください。
また、髪の毛がおでこにくっつかないようにしましょう。ニキビを隠すために、おでこを前髪で覆いたくなってしまいますが、そうするとニキビをさらに悪化させてしまうことになります。せっかくなら、可愛くアレンジしちゃいましょう♡
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ほっぺ
■原因
出典： proactiv.jp
・便秘
・糖質や脂質の過剰摂取
・肝機能の低下
・生活習慣の荒れ
ほっぺのニキビをメイクや髪型で隠そうとするのば逆効果なので気をつけてくださいね♡
■対処法
しっかりと洗顔をしてたっぷり保湿をしましょう。
食生活を見直し、消化の良い食べ物や食物繊維を積極的に摂ることも大切♡
鼻
■原因
出典： proactiv.jp
・毛穴のつまり
・鼻をよく触っしまう癖
・過剰な皮脂分泌
鼻ニキビは目立つので、とても気になってしまいますよね。触りたくなってしまいますが、我慢我慢…！
■対処法
クレンジングや鼻パックで毛穴に汚れを詰まらせないことがポイント。
また、ナッツや脂っこいもの、甘いものもほどほどにしましょう。
口周り
■原因
出典： proactiv.jp
・食べ過ぎや脂っこいものの偏食
・下痢気味など腸内環境が崩れているとき
・体の冷えや抗生物質の影響
口周りにできるニキビは食生活が大きく影響しています。また、冷え性の方にも多く見られるニキビ。
■対処法
体を冷やしてしまう冷たい飲み物や食べ物は避け、白湯や味噌汁、生姜など温まる食材を使った食べ物を積極的に摂るようにしましょう。紅茶やコーヒーは体を冷やしてしまうのでNGです。もちろん、食生活を見直すことも大切。
また、ストールやマフラーなどの肌に触れるものは清潔に保ちましょう。
あご・フェイスライン
■原因
出典： proactiv.jp
・ストレスや睡眠不足
・食生活の荒れ
・肝機能の低下
あごやフェイスラインのニキビはターンオーバーが遅く、ニキビ跡になりやすい場所なので、注意が必要です。
■対処法
クレンジングや洗顔をきちんと行い、洗顔後には必ず保湿をするのが基本です。
また、ビタミンB軍を積極的に摂りましょう。ニキビの原因となる皮脂分泌を抑える働きあります。
背中
■原因
出典： proactiv.jp
・衣服による蒸れ
・シャンプー等の洗い残し
背中は皮脂が多く分泌される部分ですが、衣服に覆われているため汗がたまりやすいので、ニキビが発生しやすい場所です。
■対処法
入浴中はシャンプー等の洗い残しがないように、しっかり洗い流しましょう。また、背中を洗う際にはゴシゴシと強くこすらずに優しく洗いましょう。
寝ているときは、知らず知らずのうちに汗をかいているので、寝具を清潔に保ちましょう♡
もう繰り返さない♡
出典： weheartit.com
もうこれ以上ニキビを繰り返さない♡
