まるで厄除け、そこのけ老廃物。美肌と美脚のための3つの塩ミルク美容法
塩ミルク美容法ってご存知ですか？殺菌効果のある塩と、保湿効果に優れたスキムミルクを合わせた最強の美容法なんです。この記事では、塩ミルク洗顔、パック、マッサージの3種類をご紹介します。塩ミルク美容法で美肌も美脚も手に入れちゃいましょう♡
綺麗にはなりたいけど...
今流行りの置き換えダイエットやなんちゃらストレッチ。
本当に綺麗になれるのはわかるけど、辛い思いしてまでやりたくないな...
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そんなあなたにオススメしたいのが塩ミルク美容法。
これなら食事制限やきつい運動をしなくても、綺麗になれます！
厄除けの塩がヒント。
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塩ミルク美容法とは、塩とスキムミルクを使った美容法。
元々は厄除けをしようと思った塩をヒントに考案された美容法だそう。
厄除けをしようと思った塩がヒントで、若返るなんて素敵です。
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厄除けのように悩みとおさらばできる美容法なんて、魅力的ですよね！
それでは塩ミルク美容法の効果を見てみましょう。
塩▷美肌効果
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塩にはたくさんの美容効果がありますが、何より嬉しいのが美肌効果。
老廃物を落としてくれ、保湿をしてくれるそうです。
スキムミルク▷たんぱく質の働き
スキムミルクの中に入っているたんぱく質は、お肌に潤いを閉じ込めてくれる効果を持っています。
こちらにも保湿効果があるので特に乾燥肌の人にはぴったりですね〜！
スキムミルクに含まれるたんぱく質は、お肌にとって素晴らしいはたらきをしてくれます。まず、タンパク質。肌表面にタンパク質による膜をつくり、お肌の潤いを閉じ込めるという作用。
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塩＋ミルク＝最強説！
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単体でも美容効果バツグンな塩とスキムミルクですが、このふたつが合わさると最強に！
美肌になったりむくみが取れて細くなったり...大注目の美容法ですね。
・色白モチ肌・美肌になる！
・二重あごが消える！小顔になる！
・顔のくすみが取れて、若返る！
・セルライトが薄くなる！
・太ももやウエスト、二の腕のサイズダウンに効果的！
塩ミルク洗顔法
それでは塩ミルク美容法をひとつひとつご紹介していきます。
まずは塩ミルク洗顔。スキムミルクと塩を2:1の割合で混ぜ、優しくマッサージしてあげてくださいね。
塩ミルク洗顔の作り方は、いたってカンタン。スキムミルクと自然塩を２：１の割合で混ぜます。できればすり鉢や乳鉢などで細かくしながらミックスしてください。出来上がったらガラス瓶などの密閉容器で保存して。あっという間に出来上がりです。
洗顔時は、この塩ミルク大さじ１～２を手に取り、少量の水かぬるま湯を手のひらの上で混ぜます。あとは顔全体に塗り、くるくるとやさしくマッサージ。この時、力を入れないように注意してください。
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塩ミルクパック
塩ミルク洗顔の後は、塩ミルクパックをしましょう。
老廃物を取り除いてくれるので、肌のくすみが気になるひとにはぴったりですよ〜！
このパックは保湿効果もバッチリですし、老廃物も洗い流してくれるので本当にお勧めです！
■▷スキムミルクに塩をひとつまみ
塩ミルクパックの作り方は、お湯で溶かしたスキムミルクに塩をひとつまみ入れるだけ。
塗ってしばらく置いたら、ぬるま湯で優しく洗い流してください。
お湯で溶かしたスキムミルク（ペースト状になるように）に、塩をひとつまみ入れてよく混ぜます。
それを少しずつ顔全体に、軽くマッサージするように塗りつけていきます。
塩ミルクマッサージ
最後にご紹介したいのが、塩ミルクマッサージ。
おうちで簡単にセルライトを除去することができると話題なんです。
塩を使ってのマッサージは発汗作用があり、血流がよくなるんです。塩サウナなんてのも、普通にサウナに入るよりも発汗しますよね。発汗はむくみを取ってくれる効果が期待できます。
さらに、スキムミルクでクリームを作ることで美肌効果も！
出典： www.diet-lab.jp
■▷塩1:スキムミルク1
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割合は塩1カップ、スキムミルク1カップにしましょう。
こちらを混ぜると...
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こんな感じに！
クリームが出来上がったら脂肪が気になる部分を優しくマッサージしてあげてください。
そこのけ老廃物〜！
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透き通るような美肌も、すらりとした美脚も一気にゲット！
塩ミルク美容法、ぜひ試してみてくださいね♡
