綺麗のためにチョコレートを食べるの。チョコレート美容のすすめ

チョコレートの季節♡

チョコレートの美容効果

チョコレートと美肌

実は、カカオポリフェノールには、皮膚の炎症をおさせたり、保湿力のアップ、肌のキメを整える、肌の血行を促進しますので、ターンオーバーにも有効で、損傷した肌細胞の修復を行ってくれるのです。つまりは、ニキビの予防、改善にも有効です。

出典： www.atenzyme.com

■チョコレートパックがおすすめ

おでこのテカリとベタベタが常の悩みだったのでこちらを買ってみましたが、一回パックしただけでおでこがサラサラに♪ そしてほっぺはカサカサする事なく保湿されています。 今までいろんな化粧品を使ってみましたが、こんなにおでこが綺麗になるのは初めてです！ しかも出来かけのニキビが治りました。

出典： www.lushjapan.com

■自宅で手作りできるチョコレートパックも

チョコレートパックって知ってる？簡単に出来る手作りパックが流行ってる | カラダの悩み解決マガジン～カラダライフ｜Karada Life

みんな大好きチョコレートに隠された効果女性ならみんな大好きと言っても過言ではないチョコレート。疲れている時や生理前など無性に食べたくなりますよね。そんなチョコレートなんですがこんなに良い成分が入ってるのを知っていましたか？

チョコレートとダイエット

チョコレートと美容の関係については昔から研究が進められてきましたが、カカオに含まれるエビカテキンが代謝に作用する成分であることが判明しました。また、「チョコレートを普段からたしなんでいる方ほど、肥満指数が低い」といった発表もあり、今後も目が離せない成分です。

出典： www.skincare-univ.com

チョコレートダイエットの実践方法は、1日3回・食事の前に約50gのチョコレートを摂取するというものである。
チョコレートには血糖値を上昇させる作用がある。血糖値が上昇すると満腹中枢が刺激され、食欲が抑制されるようになっている。
事前にチョコレートを摂取し、血糖値を上昇させることで食欲を抑制し、自然と食事の量を減量させていく。
使用するチョコレートは、カカオが70%以上含まれているものが望ましいとされている。だが、過剰に摂取してしまうとカロリーが多くなるため、摂り過ぎないよう注意が必要である。

出典： slism.jp

チョコレートダイエットのポイントは以下の３つです。
　・三食きちんとバランスのとれた食事をする
　・カカオの含有量が７０％以上のチョコレートを１日５０ｇ(板チョコで半分)
　・食欲のある人は食前に、食事の量を減らしたいときは食べ終わったあとに食べる

出典： www.karadakara.com

私がチョコレートダイエットを実践して効果のあった方法 | mama's up（ママズアップ）

みなさん、チョコレートダイエットってご存じですか？「またいつもの一品ダイエットでしょう、もう聞き飽きたわ」って思われるかもしれません。ところがチョコレートダイエットは本当に効果があるんです。私が実践して成功した数少ないダイエット法・チョコレートダイエットについて紹介します。

チョコレートの美髪効果

■頭皮を健やかにしてくれる

チョコレートの原料であるカカオ豆にはテオブロミンというカカオ豆にしか含まれない成分があります。
このテオブロミンは神経を穏やかにし、ストレス解消の効果があるようです。さらにチョコレート特有の甘い香りには癒しの効果が期待できるのです。
リラックス効果により血行が促進され、頭皮の血流の改善により育毛環境がグッと良くなります。

出典： www.atama-bijin.jp

■髪のエイジングケアをしてくれる

条件として、カカオを70～90％とたっぷり含んだ、
少し苦みのある、ビターなものを選んでください。
なぜ、薄毛にいいのかというと、
チョコレートに含まれる、
カカオマスポリフェノールという成分が、
知覚神経を刺激して、インスリン様成長因子という、
人の体内にある、体を若く保つ効果のある、
アミノ酸の結合体を、増やすことがわかったからです。

出典： usuge.kym15721.com

バレンタインが楽しみ♡