いつでも満面の笑みで。少しの意識で"黄ばんだ歯"を白くする、正しいケアの仕方講座♡

どれだけメイクが、笑顔が素敵でも。

■ちょっとの意識で変えられる。

悩むのもわかりますが、行動に移しましょう！
実はちょこっとの意識で、白くて美しい歯が手に入るのです◎

意識を変えて、正しいケアを学び、
綺麗な白い歯をGETしてしまいましょう！

【黄 → 白】歯の色CHANGE計画。

①：食べ物への意識。

ゆったりとした時間の中で飲むコーヒー、
落ち着いた時間を過ごすことが出来て、
休憩には欠かせない飲料ですよね…♡

私もついつい飲んでしまうのですが、
実はコーヒーって着色を多く含む商品なのです。

コーヒー以外にもたくさんあるのです。

歯を黄色くしてしまう原因の一つが着色を多く含む食品に原因があります。

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、醤油、ソースなど例を挙げたらきりがありません。

１回の食事ですぐに歯が黄ばむ訳ではありませんが、年々色素が歯に沈着して歯を黄ばませてしまうのです。

出典： hanoblog.com

一回飲んだだけで、すぐに色がついてしまう！
というわけではないのですが、
月日を重ねていくごとに、積み重なり、
それがやがて黄ばみして出てきてしまうのです。

■解決法：出来るだけ我慢する

いくら毎日しっかり歯を磨こうが
人間生きていくためには毎日食事はしなければいけないわけで、その度に歯は黄色くなっていきます。

つまり、人間の歯はホワイトニングを
意識しない限り黄ばんでいくのが普通なんです。

そして歯の黄ばみは虫歯と同じく、
一度そうなってしまったらあと坂道を転げ落ちるように悪化するのみです。
放っておいて改善されることは100%ありません。

だからこそ、日々の生活で少しでも
歯を汚す食品は出来るだけ避けることが白い歯を手に入れるためには欠かせない、というわけですね。

出典： www.nara-perio-takadashika.com

口寂しいときなどは、ホワイトニング成分の入った、
ガムなどを噛むのなんていいかもしません。

②：歯の正しい磨き方。

あとはやはり歯へのケアとして、
きちんとした磨き方を知っておくことです◎

また磨き方だけでなく、
歯磨きにも少し意識を集中させてみましょう！

まず、歯磨き粉はホワイトニング成分の
含まれているものを使うのがGOODです♡

ホワイトニングと名前がついているものの、
真っ白にするわけではなく、
ホワイトニング成分の入っていないものより、
歯の本当の輝きを与えてくれる。

それがホワイトニング成分の入った歯磨き粉なのです！

ホワイトニングという名前がついていますが、
他の歯みがき粉より歯の表面に付着した汚れを取り除いて歯の本来の輝きを取り戻すことができます。

出典： hanoblog.com

■歯の磨き方

歯磨きにはどこから磨く！等の順番は、
ないけれど、抑えておくべきポイントが3つあります。

この3つをしっかりと守りながら、
かつホワイトニングの歯磨き粉を
使う事で綺麗な歯を手に入れる事が可能に♡

ポイント制覇で、綺麗で美しい歯を
手に入れちゃいましょう…！

【ポイント①：毛先を歯の面にあてる】

ハブラシの毛先を歯と歯ぐき（歯肉）の境目、歯と歯の間に、きちんとあてる

出典： clinica.lion.co.jp

【ポイント②：軽い力で動かす】

ハブラシの毛先が広がらない程度です。

出典： clinica.lion.co.jp

【ポイント③：小刻みに動かす】

5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く

出典： clinica.lion.co.jp

満面の笑顔への味方。